पुरुष हमारे आत्म-सम्मान को जितना हम स्वीकार करना चाहते हैं उससे कहीं अधिक प्रभावित करते हैं। जब वह आपको वापस नहीं बुलाता है, नए हेयरडू की तारीफ नहीं करता है, अन्य महिलाओं के साथ फ़्लर्ट करता है या नहीं सुनता है तो अपने आप को निराश नहीं करना मुश्किल है। यद्यपि ऐसे कई कारक हैं जो आपके आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं, पुरुषों को कभी भी इसमें शामिल नहीं होना चाहिए। महिलाओं को परेशान न करें - इन युक्तियों का पालन करें और पुरुष अब आपके आत्मविश्वास पर कोई छाप नहीं छोड़ेंगे!
देवियों, अगर हम अपने आत्मसम्मान का निर्माण करते हैं, तो पुरुष उसका अनुसरण करेंगे!
यह स्वीकार करते हैं! हमारे जीवन में पुरुष हमारे आत्म-मूल्य की समग्र भावना को आसानी से बदल सकते हैं। पहली बार इस समस्या का अनुभव करने के बाद, इसने मुझे अपने आत्मसम्मान के मुद्दों का पुनर्मूल्यांकन करने और दूसरों की मदद करने के लिए कुछ सलाह देने की अनुमति दी है। देवियों, चाहे आप १८ या ४८ वर्ष की हों, अविवाहित हों या विवाहित, इनमें से कुछ बातचीत परिचित लग सकती हैं।
एक कोचिंग सत्र के दौरान, मुझे याद है कि एक किशोर लड़की ने साझा किया कि उसे स्कूल में एक लड़के पर बहुत बड़ा क्रश था और उसे प्रभावित करने के लिए नए कपड़े खरीदने के लिए बैंक की खरीदारी को तोड़ दिया। अभी पिछले हफ्ते एक सिंगल गर्लफ्रेंड ने मुझे कॉल किया
सनकी मोड एक लड़के के बारे में जिसने उसे तीसरी तारीख के लिए वापस नहीं बुलाया, और फिर मुझे बताया कि उसे क्या हारना चाहिए। मेरे एक अन्य मित्र ने मुझे रोते हुए फोन किया कि वह पति के साथ बहस के बाद अपने परिवार और करियर को संतुलित करने में सक्षम नहीं होने के कारण विफल रही है। यदि आप संबंधित कर सकते हैं, तो इन पांच सशक्त युक्तियों को आजमाएं जो पुरुषों को हमारे आत्म-सम्मान को आकार देने से रोक देंगी।1
अपनी इज्जत करो
स्वाभाविक रूप से, हम चाहते हैं कि पुरुष हमारा सम्मान करें (और उन्हें चाहिए!) हालांकि, हमें पहले खुद का सम्मान करने की जरूरत है। हर दिन शक्तिशाली और बुद्धिमान विकल्प चुनें, लेकिन उन विकल्पों में से प्रत्येक के बारे में जागरूक और जागरूक रहें, चाहे वह बड़ा हो या छोटा। शक्तिशाली, प्रामाणिक और सम्मानपूर्वक चुनें! आप अकेले हैं जिसके साथ जागना है आप सुबह में।
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कुछ लाओ
मेज पर
चाहे नई नौकरी के लिए पुरुष बॉस के साथ साक्षात्कार हो, कॉफी डेट के लिए किसी लड़के से मिलना हो या अपने पति के साथ बिजनेस डिनर में भाग लेना हो, आपके पास साझा करने के लिए कुछ है जो आपको अच्छा लगता है। एक शौक खोजें, राजनीति के बारे में जानें या किसी वर्तमान घटना का अध्ययन करें जो आपको प्रेरित करती है। आप न केवल खुद को, बल्कि दूसरों को भी प्रभावित करेंगे, जिससे आपका आत्म-सम्मान बढ़ जाएगा!
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वैयक्तिकृत न करें
हमने यह सब किया है। जब वह आपको वापस नहीं बुलाता है, आपकी पोशाक की तारीफ नहीं करता है या नए केश का उल्लेख नहीं करता है, तो चीजों को निजीकृत नहीं करना मुश्किल है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें! मुझे पता है कि यह कहा जाना आसान है, लेकिन आपको यह महसूस करना चाहिए कि यह हमेशा आप नहीं होते - यह वह हो सकता है। अधिक विश्लेषण न करें और यह विश्वास न करें कि स्थिति वास्तव में उससे कहीं अधिक बड़ी है।
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घबड़ाएं नहीं
मैं "आतंक की राजकुमारी!" महिलाओं के रूप में, हम तार्किक के बजाय अधिक भावुक होते हैं। आपको किसी भी निष्कर्ष पर नहीं जाना चाहिए, विशेष रूप से पुरुषों से जुड़ी स्थितियों में, पहले स्थिति का मूल्यांकन किए बिना। जब कोई बॉस आपको काम पर स्वीकार नहीं करता है या कोई लड़का दूसरी तारीख के लिए कॉल नहीं करता है, तो आपको कभी भी सबसे बुरा नहीं सोचना चाहिए। यदि आप अपना आत्म-सम्मान बनाने की कोशिश कर रहे हैं तो यह स्वस्थ नहीं है! मैं १० गहरी साँसें लेने, ज़ेन को नियंत्रण में रखने और अपना केंद्र खोजने की सलाह देता हूँ।
5
क्या आप
यह मेरी पसंदीदा नई कहावत है और मैं अपनी मदद नहीं कर सकता…”क्या आप स!" हम अपने आत्मसम्मान सहित बहुत कुछ देने की प्रवृत्ति रखते हैं। कभी-कभी थोड़ा सा होना भी ज़रूरी होता है स्वार्थी - कभी-कभी, हमें खुद को और अपने को रखने की जरूरत होती है ख़ुशी प्रथम। जब आप खुद को देते हैं और खुद को फिर से भरने की अनुमति देते हैं, तो आपके पास दूसरों को देने के लिए बहुत कुछ होता है और आप अंदर से बहुत मजबूत महसूस करेंगे। उस डांस क्लास, गार्डन, पेंट, शॉपिंग पर जाने या ऐसी कोई भी चीज़ लेने के लिए समय निकालें जो आपका दिल गाए! मैंने सुना है कि आपका आत्म-सम्मान पहले से ही एक सप्तक तक पहुँच रहा है!
ब्रुक लुईस एक बोर्ड प्रमाणित कोच हैं जो किशोरों और वयस्कों को सलाह देने में माहिर हैं। उसने स्थापित किया आप बनें और निडर जीवन कोच बनें किशोरों और वयस्कों को आत्मविश्वास बनाने और अपने लिए शक्तिशाली विकल्प बनाने में मदद करने के लिए। कोचिंग के अलावा, ब्रुक का योगदानकर्ता है हफ़िंगटन पोस्ट. उसका अनुसरण करें ट्विटर.
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