कुत्ते इंसान के सबसे अच्छे दोस्त से बढ़कर हैं; वे हमारे सबसे अच्छे सहयोगी भी हैं।
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टी जबकि कुत्ते महत्वपूर्ण ईमेल का जवाब देने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या आपके बॉस को एक प्रस्तुतिकरण नहीं दे सकते हैं, कई अध्ययनों में है साबित किया है कि कुत्ते के साथियों को काम पर लाने से वास्तव में महत्वपूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं कर्मचारियों।
t अमेरिकन पेट प्रोडक्ट्स एसोसिएशन के 2013/2014 नेशनल पेट ओनर्स सर्वे के अनुसार, प्रतिदिन एक मिलियन से अधिक कुत्तों को उनके मालिकों के साथ काम करने के लिए लाया जाता है। और उन पालतू माता-पिता को नियमित आधार पर पंजा-इटिव साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ रहा है।
टी यहाँ चार तरीके हैं जो आपके कुत्ते को कार्यालय में लाने से वास्तव में आपकी भलाई में सुधार कर सकते हैं।
1. ऑफिस के कुत्ते तनाव कम करते हैं
टी वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, जो कर्मचारी नियमित रूप से अपने कुत्तों को कार्यालय में लाते थे, वे कर्मचारियों की तुलना में काफी कम तनावग्रस्त थे। अध्ययन में उन दिनों कर्मचारियों के तनाव के स्तर में बड़े उतार-चढ़ाव का भी उल्लेख किया गया था जब वे कुत्तों को काम पर नहीं लाते थे, जब वे करते थे।
टी इसलिए, यदि आप किसी विशेष परियोजना से पूरी तरह से अभिभूत महसूस कर रहे हैं या आपको अपने कार्यभार से निपटने में कठिनाई हो रही है, तो अपने पिल्ला के साथ तनाव कम करने और आराम करने के लिए कुछ मिनटों के लिए बाहर निकलें। यह आपको परिप्रेक्ष्य हासिल करने और फिर से संगठित होने में मदद करेगा।
2. कैनाइन सहकर्मी सामाजिक संपर्क को प्रोत्साहित करते हैं
t कार्यालय में साथियों के साथ मिलना-जुलना और मिलना-जुलना काम में खुश और संतुष्ट महसूस करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। और कुत्ते सहकर्मियों के बीच सामाजिक संपर्क को आसान और अधिक उत्पादक बनाने में मदद कर सकते हैं।
टी सेंट्रल मिशिगन यूनिवर्सिटी के शोध से पता चलता है कि जब समूहों ने कमरे में एक कुत्ते के साथ सहयोगी परियोजनाओं पर काम किया, तो टीम के सदस्यों ने बिना कुत्ते वाले समूहों की तुलना में उच्च स्तर के पारस्परिक संपर्क और आत्म-रिपोर्ट की संतुष्टि का अनुभव किया वर्तमान।
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3. कुत्ते आपको हिलाते हैं
t बहुत से कार्यालय कर्मचारी प्रत्येक दिन एक डेस्क पर बैठे बैठे आठ घंटे से अधिक समय व्यतीत करते हैं। और अगर आप वास्तव में व्यस्त हैं, तो उठना और अपने रक्त संचार के लिए ब्रेक लेना भूलना आसान है।
t लेकिन कार्यालय में कुत्ता रखना आपको काम पर सक्रिय होने के लिए मजबूर करता है। चाहे आप कैफेटेरिया में गेंद फेंक रहे हों या अपने कुत्ते को ऑफिस पार्क में टहलने के लिए ले जा रहे हों, आप कैलोरी जलाने और व्यायाम करने में समय व्यतीत करेंगे। प्रत्येक दिन की वह छोटी सी गतिविधि समय के साथ आपके स्वास्थ्य के लिए बड़े पुरस्कारों को जोड़ सकती है।
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4. कम बीमार दिन
टी सर्दी और फ्लू के हमलों का मतलब कार्यालय में कम समय और कंबल से ढके सोफे पर अधिक समय है। और श्रमिक जो बीमार को बुलाते हैं, वे अक्सर बिस्तर पर आराम से लौटने पर पकड़ने की कोशिश करने के एक दुष्चक्र, तनावपूर्ण चक्र में फंस जाते हैं।
टी हालांकि, एक कुत्ते का मालिक होना और नियमित रूप से अपने पिल्ला के साथ समय बिताना वास्तव में बीमार दिनों को कम कर सकता है। जो लोग कुत्तों के साथ रहते हैं और काम करते हैं, उनमें कुछ कीटाणुओं और जीवाणुओं के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है और वे डॉक्टर के पास जाते हैं।का कार्यालय उन व्यक्तियों से कम है जिनके पास कुत्ते नहीं हैं। कम बीमार दिन अधिक उत्पादकता, अधिक कार्य-जीवन की पूर्ति और समग्र नौकरी संतुष्टि में वृद्धि का अनुवाद करते हैं।
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