शुष्क सर्दियों की त्वचा 101
हालांकि ठंडा, हवादार सर्दियों के दिन समग्र सूखापन में योगदान करते हैं, यह हवा है घर के अंदर जो हमारी त्वचा की देखभाल से जुड़ी अधिकांश समस्याओं का कारण बनता है। सर्दियों के महीनों के दौरान, हम अपने हीटरों पर थर्मोस्टैट को बढ़ा देते हैं और जबकि यह हमें गर्म और आरामदायक रखता है, यह त्वचा को गंभीर रूप से सूखा देता है।
गर्मी के कारण होने वाले सूखेपन का मुकाबला करने के लिए, एक अच्छे मॉइस्चराइज़र से शुरुआत करें, थर्मोस्टैट को बंद करें और अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। जब आप घर पर हों तो यह आपकी त्वचा को नम रखने में मदद करेगा क्योंकि ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी बढ़ाते हैं (हैलो, नरम त्वचा)।
बाहर जाने पर, त्वचा को अत्यधिक शुष्कता से बचाने के लिए ठंड में बाहर निकलने से पहले एक अच्छा मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें, जो कठोर परिस्थितियों से बढ़ सकता है।
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त्वचा को स्वस्थ रखना
और ठंड के बावजूद चिकना होना मुश्किल नहीं है। हाइड्रेटिंग, अच्छी तरह से खाने, व्यायाम करने और इन सबसे ऊपर, एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का संयोजन निश्चित रूप से आपके रंग को नरम, चिकनी और पूरे सर्दियों में चमकदार बनाए रखने में मदद करेगा। सर्दियों के महीनों के दौरान, आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में उचित सफाई, उपचार सीरम, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन शामिल होना चाहिए। हम मूल बातें तोड़ते हैं।
शुद्ध: एक माइल्ड क्रीम या लोशन क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो बिना अधिक सुखाने के गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा। यह त्वचा में तेल और नमी के संतुलन को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है। साबुन का उपयोग करने से बचें, जो आपकी त्वचा से नमी छीन लेगा और समग्र रूप से सूखापन बढ़ा देगा।
इलाज: एक बार जब त्वचा सूख जाए, तो सीरम लगाएं। सीरम विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट जैसे सक्रिय अवयवों के साथ तैयार किए जाते हैं और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं ताकि विभिन्न स्थितियों जैसे सूखापन और झड़ना का इलाज किया जा सके। अगले चरण पर जाने से पहले सूखने दें।
Moisturize: अत्यधिक शुष्कता और परतदार होने से बचने के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर बहुत महत्वपूर्ण है। अधिक सुखाने की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए स्वस्थ, प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पादों की तलाश करें। शुष्क सर्दियों की त्वचा के लिए एक भारी क्रीम बनाम लोशन भी एक बेहतर विकल्प है। ध्यान दें: तैलीय त्वचा वालों को भी मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत होती है। एक तेल मुक्त विकल्प की तलाश करें, लेकिन इस चरण को न छोड़ें।
रक्षा करना: अंत में, सनस्क्रीन पर मलें। जमीन पर बर्फ हो सकती है और हवा में बर्फ हो सकती है, लेकिन सर्दियों के महीनों में सूरज की चकाचौंध त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है।
