हमारे पास अपनी त्वचा के लिए धन्यवाद देने के लिए हमारी आनुवंशिक बनावट है, लेकिन आहार, पर्यावरणीय कारक और कुछ सौंदर्य उत्पाद भी हमारे निर्धारण में भूमिका निभाते हैं। त्वचा प्रकार. तैलीय, शुष्क या मिश्रित, सभी प्रकार की त्वचा की महिलाएं अपनी त्वचा की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी दिनचर्या में बदलाव करके युवा दिखने वाली, स्वस्थ, चमकती त्वचा प्राप्त कर सकती हैं। यहां अब खूबसूरत त्वचा पाने के लिए हमारे सर्वोत्तम सुझाव दिए गए हैं।
स्वस्थ त्वचा 101
खूबसूरत त्वचा पाने की कुंजी संतुलन है। हमारी त्वचा तब स्वस्थ रहती है जब वह पर्याप्त मात्रा में - लेकिन बहुत अधिक नहीं - प्राकृतिक तेल (जिसे सीबम कहा जाता है) का उत्पादन करती है। सीबम त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने में मदद करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह त्वचा की बाहरी परत को प्राकृतिक नमी खोने से बचाता है। आपके पास कितना है (या नहीं है) आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करता है - तैलीय, शुष्क या संयोजन।
बहुत अधिक सीबम और आप समाप्त करते हैं तेलीय त्वचा, बहुत कम है और आपको मेगा-नमी की आवश्यकता है, और यदि आपके पास सीबम का असंतुलित स्तर है, तो इसका मतलब है कि आप त्वचा-लिम्बो में फंस गए हैं, सूखे और तैलीय पैच दोनों से निपट रहे हैं। लेकिन डरो मत, हम आपकी त्वचा के अनुरूप सर्वोत्तम सौंदर्य दिनचर्या खोजने में आपकी सहायता करने के लिए यहां हैं।
तैलीय त्वचा की व्याख्या
तैलीय त्वचा जरूरत से ज्यादा सीबम का उत्पादन करती है, जिससे दाग-धब्बे, ब्लैकहेड्स और ब्रेकआउट हो जाते हैं। तैलीय त्वचा में भी मध्याह्न तक चमकदार होने की प्रवृत्ति होती है और इसमें अक्सर बड़े, दृश्यमान छिद्र होते हैं।
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तैलीय त्वचा का उपचार गर्म पानी से करें (गर्म पानी तेल को घोलता है और ठंडे पानी की तुलना में गंदगी को अधिक प्रभावी ढंग से तोड़ता है) और तेल त्वचा के लिए तैयार किया गया क्लीन्ज़र जैसे क्लिनिक वॉश-अवे जेल क्लींजर ($20). हर बार धोने के बाद माइल्ड ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर लगाएं - न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर ($ 11) एक किफायती और प्रभावी विकल्प है - और बंद छिद्रों से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य एक्सफोलिएंट का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।
त्वरित युक्ति: समय बचाने के लिए 2-इन-1 उत्पादों की तलाश करें जो शुद्ध और एक्सफोलिएट करें।
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रूखी त्वचा
यदि आपकी त्वचा धोने के बाद तंग और रूखी महसूस होती है, तो यह शायद इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा अपने प्राकृतिक तेल का पर्याप्त उत्पादन नहीं कर रही है। रूखी त्वचा आमतौर पर वंशानुगत होता है, लेकिन बाहरी कारक भी एक भूमिका निभाते हैं। साबुन और पानी से बहुत बार सफाई करना, शुष्क जलवायु में रहना, इनडोर कूलर और हीटर और ठंडे मौसम की स्थिति भी शुष्क त्वचा में योगदान कर सकती है।
शुष्क त्वचा किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम स्वस्थ सीबम के स्तर को खोने लगते हैं। अधिक न धोएं (जो त्वचा को और अधिक शुष्क कर सकता है), और सफाई करते समय ठंडे पानी का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें - लेकिन धीरे से स्क्रब करें और प्राकृतिक तेलों को बंद करने के लिए क्लींजिंग के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। डर्मोगोलिका डेली माइक्रोफोलिएंट ($50) कोमल, प्रभावी है और त्वचा को चिकनी और चमकदार बनाती है।
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मिश्रत त्वचा
कुछ हिस्सों में सूखी और दूसरों में तैलीय, संयोजन त्वचा शायद सबसे आम त्वचा का प्रकार है, लेकिन इससे निपटना सबसे मुश्किल हो सकता है।
ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो संयोजन त्वचा का इलाज करते हैं - उन उत्पादों की तलाश करें जो त्वचा-संतुलन गुण प्रदान करते हैं जैसे रेन मेब्लॉसम क्लींजिंग Geएल ($ 32), जो संयोजन त्वचा को संतुलित करता है। यदि आपका चेहरा विशेष रूप से चंचल है, तो आप बहुत से ऐसे उत्पादों के बारे में सोचना चाहते हैं जो हाथ में तैलीय दोनों के अनुकूल हों तथा रूखी त्वचा। सुखाने के लिए उपयुक्त उत्पादों के साथ ड्रायर क्षेत्रों (आमतौर पर गाल, आंखों और मुंह के पास) को धीरे से साफ करें और उनका इलाज करें त्वचा और तैलीय त्वचा (आमतौर पर माथे, नाक और ठुड्डी के पास) को तेल से साफ और टोन्ड रखें उत्पाद। ध्यान रखें कि शुष्क और तेल दोनों क्षेत्रों को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।
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