शुरुआत के लिए, कैंडी-स्टोर को छोड़ देंकॉस्मेटिक काउंटरों के लिए दृष्टिकोण - यह आपके द्वारा खर्च की जा सकने वाली हर रंगीन औषधि का नमूना लेने का समय नहीं है। आप हमेशा अतिभोग के लिए एक कीमत चुकाते हैं, इसलिए हल्के क्लीन्ज़र के नंगे-हड्डियों के आहार पर स्विच करें,
रासायनिक मुक्त सनब्लॉक (टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड युक्त खनिज सूत्र की तलाश करें), और एक असंतुलित मॉइस्चराइज़र, क्योंकि सुगंध और संरक्षक जैसे योजक आगे बढ़ सकते हैं
संवेदनशील त्वचा। अत्यधिक लालिमा के मामलों में, कुछ त्वचीय कोर्टिसोन की तरह एक सामयिक भी लिखेंगे - लेकिन संयम से उपयोग करना सुनिश्चित करें, क्योंकि स्टेरॉयड एपिडर्मिस को कमजोर कर सकते हैं और नए ट्रिगर कर सकते हैं
एलर्जी। दो से चार सप्ताह के लिए इस स्केल-बैक शासन से चिपके रहें - आम तौर पर त्वचा को संतुलन में लाने के लिए पर्याप्त समय - और फिर एक समय में एक उत्पाद को धीरे-धीरे पुन: पेश करें। "पहले
आप जिम में 30 पाउंड के साथ कसरत कर सकते हैं, आपको इसे पहले 10 के साथ करना होगा, "सकल कहते हैं। "त्वचा उसी सिद्धांत का पालन करती है।"
संवेदनशील-त्वचा के अनुकूल फ़ार्मुले अब सभी मूल्य बिंदुओं पर उपलब्ध हैं - डार्फिन और रेविव जैसे पॉश ब्रांडों से लेकर सेटाफिल और यूकेरिन जैसे वालग्रीन स्टैंडबाय तक। कुंजी लाड़ प्यार करने के लिए है
कम से कम संभव सामग्री के साथ। "आप ऐसे किसी भी उत्पाद से बचना चाहते हैं जिसमें विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड हो, तथा एक ही समय में सभी सनस्क्रीन, "डॉ डायने बर्सन कहते हैं,
न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में त्वचा विज्ञान के सहायक सहायक प्रोफेसर।
जिन कहानियों की आप परवाह करते हैं, वे दैनिक रूप से वितरित की जाती हैं।
