गर्मी हमेशा त्वचा के प्रति दयालु नहीं होती है। यदि आप सनस्क्रीन को भूल जाते हैं तो आप अधिक पसीना बहाते हैं, आप अधिक चमकदार होते हैं और जले हुए नाक और गुलाबी गाल की संभावना हमेशा बनी रहती है (आदर्श नहीं लेकिन यह हम में से सबसे अच्छा होता है)। इस मौसम में त्वचा को साफ, चिकनी और तरोताजा रखने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमें पैरामेडिकल मास्टर एस्थेटिशियन और ग्लिम्पसे फॉर्म्युलेटर मिशा ह्यूजेस से अंदरूनी स्कूप मिला है। उसने हमें यह सुनिश्चित करने के लिए भर दिया कि त्वचा सभी गर्मियों में बहुत अच्छी लगती है - और उससे आगे।
संक्रमण का समय
ह्यूजेस बताते हैं कि गर्मियों में त्वचा अधिक तेल पैदा करती है, इसलिए अपनी सफाई की दिनचर्या को बदलने से आपकी त्वचा को तरोताजा रखने में मदद मिलेगी। यदि आपने ठंड के महीनों में क्रीम क्लींजर का इस्तेमाल किया है, तो अतिरिक्त तेल से बेहतर तरीके से निपटने के लिए जेल चुनने के बारे में सोचें। और यद्यपि ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको गर्म महीनों के दौरान अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता है, इसे ज़्यादा मत करो। ह्यूजेस कहते हैं, "यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा को साफ और पट्टी न करें।" वह आगे कहती हैं कि गर्मियों में त्वचा का हाइड्रेशन आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से महत्वपूर्ण होता है। खूब पानी पिएं और मॉइस्चराइज़ करना जारी रखें, भले ही आपकी त्वचा चमकदार हो। "यदि आप सर्दियों के दौरान उपयोग किया जाने वाला मॉइस्चराइज़र गर्मियों के महीनों के लिए बहुत भारी है, तो कुछ हल्का करने के लिए स्विच करें, लेकिन मॉइस्चराइजर को पूरी तरह से बाहर न छोड़ें," वह बताती हैं। एक हल्का फ़ॉर्मूला आज़माएं जैसे
डर्मोगोलिका सक्रिय नमी ($37) त्वचा को कम किए बिना आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए।
गर्मी के बावजूद तरोताजा दिखें
ह्यूजेस कहते हैं, आपकी गर्मियों की त्वचा देखभाल दिनचर्या में टोनर शामिल करना त्वचा को ताजा महसूस करने में मदद करने का एक अच्छा विचार है, जब तक आप अल्कोहल युक्त किसी भी चीज़ से बचते हैं (जो त्वचा को शुष्क कर सकता है)। इसके बजाय एक धुंध चुनें जिसमें सुखदायक वनस्पति शामिल हों और पूरे दिन आपकी त्वचा को तरोताजा करने के लिए साफ त्वचा या मेकअप पर स्प्रिट करें। हम प्यार करते हैं मारियो बेडेस्कु फेशियल स्प्रे ($12), जिसमें सुखदायक मुसब्बर, गुलाब जल और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।
त्वचा की रक्षा करें
हल्के उत्पादों पर स्विच करने और टोनर के साथ त्वचा को ताज़ा करने के साथ, ह्यूजेस त्वचा देखभाल सहित सुझाव देते हैं आपकी दिनचर्या में ऐसे उत्पाद जिनमें विटामिन सी और ई, ग्रीन टी और कोएंजाइम जैसे प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं प्रश्न10. ये पर्यावरणीय आक्रमणकारियों के लिए आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा का समर्थन करते हैं, जैसे कि अत्यधिक यूवी जोखिम और प्रदूषण, दोनों ही असमान स्वर, महीन रेखाएं और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण पैदा कर सकते हैं।
त्वचा को साफ रखें
क्या गर्मियों में ब्रेकआउट एक समस्या है? आप अकेले नहीं हैं, और सूर्य के संपर्क में आने से शुरू में ब्रेकआउट साफ हो जाएंगे, अनिवार्य रूप से निरंतर सूर्य के संपर्क में आने से दोष खराब हो जाएंगे। ह्यूजेस कहते हैं, "दिन के दौरान, हमारी त्वचा यूवी किरणों, प्रदूषण, खराब आहार और तनाव से लगातार हमले में होती है, जो ब्रेकआउट को और भी खराब कर सकती है। "यह आवश्यक है कि हम अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से बचाव के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ सुबह में संतृप्त करें," वह आगे कहती हैं। शाम के समय, हमारी त्वचा में सुधार और विषहरण प्रक्रिया होती है, इसलिए यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि हम ठीक से सफाई करें और सोने से पहले लाभकारी पोषक तत्वों के साथ त्वचा को फिर से संतृप्त करें ताकि यह त्वचा की मरम्मत और कुशलता से डिटॉक्सिफाई कर सके, आदर्श रूप से कम से कम ब्रेकआउट्स
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