मेरे लगभग तीस साल के अधिकांश वर्षों (!) के लिए, कभी-कभी ब्रेकआउट मेरी त्वचा देखभाल के मुद्दों की सीमा रही है। मैंने कभी भी दुर्बल करने वाले सिस्टिक मुँहासे, सोरायसिस या एक्जिमा के दर्द को नहीं जाना है, जिसके लिए मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूँ। वास्तव में, मैंने अपने शुरुआती 20 के दशक तक कभी त्वचा विशेषज्ञ भी नहीं देखा था। त्वचा की देखभाल हमेशा से ही my. का हिस्सा रही है सुंदरता दिनचर्या मैं सबसे सरलता से प्रयोग करता हूं क्योंकि मेरी त्वचा बहुत कुछ और हर चीज के खिलाफ टेफ्लॉन है... या तो मैंने सोचा।
हाल ही में दो नियुक्तियों के दौरान, जिसमें एक में एक फैंसी मशीन ने मेरी त्वचा के सभी पहलुओं को मापा (चमक, यूवी एक्सपोज़र, झुर्रियाँ, आदि), मुझे बताया गया था कि "बनावट" एक ऐसी चीज़ है जिसकी मुझे थोड़ी मदद चाहिए साथ। तुरंत, मैं उलझन में था क्योंकि जहाँ तक मेरा सवाल है, मेरी त्वचा बहुत चिकनी है। लेकिन यह उन त्वचा कारकों में से एक है जो मुँहासे या लाली के रूप में स्पष्ट नहीं है क्योंकि यह वास्तव में सतह के नीचे शुरू होता है और इस तरह से चुपके से प्रवेश करता है। उदाहरण के लिए, जबकि मेरी त्वचा खुरदरी या ऊबड़-खाबड़ नहीं है, यह मेरे टी-ज़ोन में हल्की और मेरी हेयरलाइन की ओर गहरी दिखाई देती है। न केवल वह मलिनकिरण है, मेरे फेशियलिस्ट के अनुसार, यह असमान बनावट का एक गप्पी संकेत भी है। तो, आप किसी ऐसी चीज़ को कैसे ठीक करते हैं जिसका पता लगाना हमेशा इतना आसान नहीं होता है?
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इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए शनि डार्डन से बेहतर कौन हो सकता है? एक टॉप-सेलिंग होने के अलावा नाम संग्रह अपनी खुद की, वह रोज़ी हंटिंगटन-व्हाइटली, जेसिका अल्बा और केली रॉलैंड सहित मुट्ठी भर सेलेब्स के लिए भरोसेमंद एस्थेटिशियन है। असमान बनावट के साथ त्वचा को फिर से बनाने के लिए उनकी सलाह आगे है।
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"बनावट" क्या है?
त्वचा की बनावट का वर्णन करते समय, हम केवल इस बारे में बात कर रहे हैं कि त्वचा की सतह कितनी चिकनी है। डार्डन के अनुसार, चिकनी, चिकनी बनावट वाली त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होती है और बिना रोमछिद्रों या उभरे हुए धक्कों के बिना। ऐसे कई कारक हैं जो त्वचा को खुरदरा या सुस्त दिखने का कारण बन सकते हैं; सबसे आम हैं रोसैसिया, मुंहासे, लंबे समय तक धूप में रहना और अत्यधिक सूखापन। लेकिन कुल मिलाकर, मृत त्वचा कोशिका निर्माण की अधिकता सामान्य अपराधी है, जो हमें सबसे आसान उपचार पद्धति में लाता है।
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कैसे बेहतर बनाए
चूंकि सेलुलर कारोबार सतह पर नई, ताजा त्वचा लाता है और इसे टिप-टॉप आकार में रखता है, डार्डन अक्सर कहते हैं छूटना वह है जो अंततः आपकी बनावट को बिंदु पर रखेगा। इसके बारे में आप दो अलग-अलग तरीकों से जा सकते हैं।
व्यावसायिक उपचार
यदि आपके पास एक फेशियलिस्ट, एस्थेटिशियन, डर्म या अन्य त्वचा देखभाल विशेषज्ञों तक पहुंच है, तो कई त्वचा-पुनरुत्थान उपचार हैं जो त्वचा को त्वरित गति से चिकना करते हैं। उदाहरण के लिए, एक रासायनिक छील के दौरान, एसिड और/या एंजाइमों का एक तैयार समाधान लागू किया जाता है और त्वचा पर मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको किस प्रकार का छिलका मिलेगा, यह इस बात से निर्धारित होगा कि किस त्वचा की समस्या को सीधे संबोधित किया जा रहा है।
माइक्रोडर्माब्रेशन के दौरान, त्वचा की ऊपरी परतों को थोड़े से अपघर्षक उपकरण से एक्सफोलिएट किया जाता है ताकि काले धब्बे, मुंहासों के निशान और अन्य त्वचा के निशान कम हो जाएं जो असमान बनावट में योगदान करते हैं। और अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन के अनुसार, यह कोलेजन को भी गाढ़ा करता है, जिससे आपकी त्वचा दमकती हुई दिखती है और महसूस होती है।
लेज़र स्किन रिसर्फेसिंग एक और स्किन-स्मूदिंग ट्रीटमेंट है जिसे स्किन एक्सपर्ट कर सकते हैं। यह माइक्रोडर्माब्रेशन की तुलना में थोड़ा अधिक तीव्र होता है, क्योंकि एपिडर्मिस (बाहरी परत) और डर्मिस (आंतरिक परत) दोनों से क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाने के लिए प्रकाश की किरणों को त्वचा की ओर निर्देशित किया जाता है।
जीवन शैली में परिवर्तन
यदि लेज़र और शार्प टूल आपके जाम नहीं हैं, तो आप कई साधारण जीवनशैली में बदलाव भी कर सकते हैं, जिसमें लगातार नींद का कार्यक्रम, व्यायाम और स्वस्थ आहार शामिल हैं। अधिक सुव्यवस्थित दृष्टिकोण के लिए, इस सेट पर काम करके शुरू करें त्वचा- और बालों के लिए विशिष्ट स्मूदी अपने दैनिक भोजन कार्यक्रम में।
घर पर छूटना
घर पर एक्सफोलिएशन को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: यांत्रिक और रासायनिक। पूर्व वास्तविक उपकरणों को संदर्भित करता है, जैसे कि क्लारिसोनिक ब्रश, साथ ही साथ प्राकृतिक सामग्री जिसमें नमक या चीनी जैसे एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। रासायनिक एक्सफोलिएंट बस यही हैं: वास्तविक रसायन जो सेल टर्नओवर में सहायता करते हैं। और डार्डन के अनुसार, असमान त्वचा बनावट का इलाज करने के लिए ये सबसे प्रभावी तरीके हैं।
"मुझे लगता है कि के संयोजन का उपयोग करना रेटिनोल, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड आपकी त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य में बहुत बड़ा बदलाव लाएंगे," डार्डन कहते हैं। "अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड रोमछिद्रों के आसपास की मृत त्वचा से छुटकारा दिलाता है, और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड छिद्रों के अंदर बिल्डअप को भंग कर देगा ताकि उन्हें ज़िट्स में बदलने से रोका जा सके।"
एएचए के सबसे आम प्रकारों में ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, मैलिक एसिड, टार्टरिक एसिड और साइट्रिक एसिड शामिल हैं। सबसे लोकप्रिय बीएचए सैलिसिलिक एसिड है। रेटिनॉल विटामिन ए का एक रूप है जो मुख्य रूप से कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है (हैलो, मोटापन!) लेकिन मलिनकिरण और ब्रेकआउट को भी ठीक कर सकता है।
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आवृत्ति > त्वचा का प्रकार
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, कुछ एसिड कुछ प्रकार की त्वचा के लिए सर्वोत्तम होते हैं। हम सभी रासायनिक छूटना से लाभ उठा सकते हैं; यह केवल यह जानने की बात है कि आपकी त्वचा प्रत्येक में से कितना सहन कर सकती है।
"मुझे लगता है कि यह जो अधिक नीचे आता है वह वह आवृत्ति है जिसके साथ आप उत्पादों का उपयोग करते हैं। रेटिनॉल और अहा/भास त्वचा बनावट के सुपरस्टार हैं, और कुछ लोग पाते हैं कि वे सप्ताह में केवल दो रात रेटिनोल सीरम का उपयोग कर सहन कर सकते हैं, "डार्डन कहते हैं। "अन्य लोगों को लग सकता है कि वे इसे रात में उपयोग करने में सक्षम हैं।"
वह आम तौर पर सप्ताह में एक से दो बार एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करने की सलाह देती है, दूसरी बार यह निर्धारित करती है कि आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है या नहीं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने एक्सफोलिएशन को ठीक कर सकते हैं, चाहे वह किसी ऐसे उत्पाद के माध्यम से हो जिसमें सिर्फ एक प्रकार का रसायन हो या तीनों का कोई संयोजन हो। उदाहरण के लिए, डार्डन के बनावट सुधार में रेटिनॉल के साथ-साथ एएचए का एक रूप होता है।
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"मैंने विकसित किया बनावट सुधार आपकी त्वचा की बनावट को प्रभावित करने वाली विभिन्न चिंताओं को दूर करने के लिए। यह एंटी-एजिंग और मुंहासों के साथ-साथ मदद करने के लिए अद्भुत है। इसमें रेटिनिल पामिटेट होता है, जो एक अविश्वसनीय घटक है जो त्वचा में कोलेजन को बढ़ावा देगा और सेलुलर कारोबार को बढ़ाएगा। इसमें लैक्टिक एसिड भी होता है, जो एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड है जो सतह पर मृत त्वचा की परत को हटाकर चमकदार, चिकनी त्वचा को प्रकट करेगा।
अंततः, यह सब परीक्षण और त्रुटि के लिए उबलता है जब तक कि आपको वह नहीं मिल जाता है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन डार्डन की मूर्खतापूर्ण युक्तियाँ निश्चित रूप से जमीनी कार्य करती हैं। तब तक, नीचे दिए गए तीन नवीनतम त्वचा-चिकनाई उत्पादों को देखें।
डॉ डेनिस ग्रॉस अल्फा बीटा पोयर परफेक्टिंग क्लींजिंग जेल
विलो छाल से बना नॉन-स्ट्रिपिंग क्लींजर, सैलिसिलिक एसिड का एक रूप, प्राकृतिक तेलों और नमी को पूरी तरह से अलग किए बिना चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटा देता है।
अल्फा बीटा पोर परफेक्टिंग क्लिनिंग जेल, $ 38 डॉ डेनिस ग्रॉस में
किहल का एपिडर्मल री-टेक्सचराइजिंग माइक्रो-डर्माब्रेशन
सप्ताह में केवल दो से तीन बार उपयोग के लिए बनाई गई यह पॉलिशिंग क्रीम, एक्सफ़ोलीएटर्स और प्राकृतिक के मिश्रण से बनाई गई है एक पेशेवर माइक्रोडर्माब्रेशन के समान त्वचा-चिकनाई लाभ प्रदान करने के लिए मॉइस्चराइज़र (जैसे शीया बटर) इलाज।
एपिडर्मल री-टेक्सचराइजिंग माइक्रो-डर्माब्रेशन,$41 पर किहल की
ला मेर द रिप्लेनिशिंग ऑयल एक्सफ़ोलीएटर
यह लक्ज़री फेशियल स्क्रब कई यांत्रिक एक्सफ़ोलीएटर्स के साथ बनाया गया है, जिसमें समुद्री केल्प फाइबर और चीनी क्रिस्टल शामिल हैं, जो एक सुस्त रंग को डिटॉक्सीफाई और उज्ज्वल करते हैं।
रीप्लेनिशिंग ऑयल एक्सफ़ोलीएटर,$125 पर ला मेरो
मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
