भूरे रंग के त्वचा टोन का समावेश और विचार सुंदरता उद्योग एक विलंबित लेकिन स्वागत योग्य परिवर्तन है। सरल सच्चाई यह है कि जिनकी त्वचा में मेलेनिन की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, उन्हें एक समान-टोंड, दोष-मुक्त, चमकदार रंग बनाए रखने का प्रयास करते हुए चुनौतियों का एक बहुत ही विशिष्ट सेट का सामना करना पड़ता है। हाइपरपिग्मेंटेशन, सिस्टिक एक्ने या एक्जिमा या सोरायसिस जैसी शुष्क त्वचा की बीमारियों सहित सभी सामान्य बाधाएं - इसका मतलब है कि हमें अक्सर ऐसी दिनचर्या बनानी पड़ती है जो हमें सफलता के लिए तैयार कर सकती है या नहीं भी कर सकती है।
और हम यह पता लगाने के लिए इस परीक्षण और त्रुटि की प्रक्रिया में अनावश्यक मात्रा में धन खर्च कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, सभी का सामना करने वाली त्वचा देखभाल के मुद्दों के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है काला महिला। हालाँकि, दिशानिर्देशों का एक मुख्य सेट है जो यात्रा को थोड़ा आसान बना सकता है। आगे, तीन विशेषज्ञ गेम-चेंजिंग सलाह साझा करते हैं जो एक उल्लेखनीय अंतर लाने का वादा करता है।
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विटामिन सी कुंजी है
जब आपके शरीर को सुबह के समय कोमल लेकिन प्रभावी ऊर्जा की आवश्यकता होती है, तो एक गिलास अच्छे पुराने जमाने के संतरे के रस की तरह कुछ भी संतुष्ट नहीं करता है। विटामिन सी आपकी त्वचा पर समान प्रभाव डाल सकता है। राहेल रॉफ के अनुसार, चिकित्सा एस्थेटिशियन और दोनों के संस्थापक शहरी त्वचा आरएक्स तथा शहरी त्वचा समाधान, "सामयिक विटामिन सी/एस्कॉर्बिक एसिड आपके मेलेनिन को नियंत्रित करता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप सूर्य के संपर्क में आते हैं या आपकी त्वचा पर चोट लगती है, तो प्रतिक्रिया के रूप में मेलेनिन के अधिक उत्पादन की संभावना कम होती है। अधिक उत्पादन से अक्सर काले धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन हो जाता है।
रंग की त्वचा के लिए, 10 प्रतिशत एस्कॉर्बिक एसिड या मजबूत घोल, जैसे कि सुपर सी ब्राइटनिंग सीरम, भी toned रहने के लिए जरूरी है।
आवेदन मायने रखता है
आप अपने उत्पादों को कैसे लागू करते हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि स्वयं उत्पाद। आखिरकार, अगर उन्हें सही तरीके से वितरित नहीं किया जाता है, तो वे ठीक से काम नहीं कर सकते हैं और आपके इच्छित परिणाम नहीं दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर बार ऐसा होता है, रॉफ आपके सभी त्वचा देखभाल उत्पादों को आपके हाथ के पीछे तक फैलाने और फिर अपनी उंगलियों से त्वचा को चिकना करने की सलाह देता है।
"अपने हाथ की हथेली में वितरण और फिर इसे अपने पूरे हाथ से रगड़ने से उत्पाद बर्बाद हो जाता है क्योंकि आपकी हथेलियां इतनी शुष्क होती हैं और उत्पाद को जल्दी से अवशोषित कर लेती हैं," वह कहती हैं।
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इसे ठंडा करें
सिस्टिक मुँहासा, या बड़े और दर्दनाक ब्रेकआउट की उपस्थिति, काले महिलाओं के बीच सबसे दर्दनाक त्वचा विकारों में से एक है। यद्यपि उपचार वास्तव में व्यक्ति के विशिष्ट शरीर रसायन पर निर्भर करता है, लेकिन दोष का इलाज करने और काले धब्बे से बचने के लिए एक त्वरित और सुरक्षित तरीका है।
रॉफ कहते हैं, ''अगर आपकी त्वचा के नीचे सिस्टिक पिंपल, सख्त गांठ है, तो उस पर दिन में तीन बार एक से दो मिनट के लिए आइस क्यूब लगाएं और हर चार से छह में एडविल लें। सूजन को कम करने और इसे तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए घंटे।" इसके बाद, आपको अधिक विशिष्ट निर्देशों के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो अधिक मजबूत दवाई।
अरंडी का तेल राजा है
प्राकृतिक बालों वाले किसी ने भी जमैका के काले अरंडी के तेल से जुड़े लाभों के बारे में शायद अनुभव किया है या कम से कम सुना है। विशेषज्ञ आमतौर पर इसे गांठदार, घुंघराले बनावट में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सभी प्राकृतिक उत्पाद के रूप में आज़माते हैं, लेकिन ट्रॉपिक आइल लिविंग के कोफ़ाउंडर और सीईओ लोइस हाइन्स के अनुसार, इसका उपयोग तेजी से ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है। धूप की कालिमा (एक और मिथक डिबंकिंग के लायक है: हाँ, काले लोग भी धूप से जलते हैं।)
"एलोवेरा और जमैका ब्लैक कैस्टर ऑयल त्वचा पर सूरज की क्षति को ठीक करने में मदद करने के लिए एकदम सही हैं," वह कहती हैं। "लंबे या थोड़े समय के लिए सूरज के संपर्क में रहने के बाद, त्वचा को ठंडा करने के लिए ठंडा स्नान करें और फिर लगाएं ट्रॉपिक आइल लिविंग एलो वेरा जेबीसीओ वांछित क्षेत्रों के लिए। ” JBCO को अंतर्वर्धित बालों और रेजर धक्कों को रोकने के लिए शेव के बाद त्वचा पर भी लगाया जा सकता है।
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टोनर तेल को नियंत्रित करता है
साथी भूरी सुंदरियों द्वारा की गई सबसे बड़ी शिकायतों में से एक यह है कि उनकी त्वचा कभी-कभी इतनी तैलीय होती है कि उसके ऊपर मेकअप पहनने से वह डरावना लगता है। इस सर्व-सामान्य संघर्ष का मुकाबला करने के लिए, ओयिन हैंडमेड के निर्माता और निर्माता जमीला बेन्नू, त्वचा को स्पष्ट करने वाले टोनर से परिचित होने की सलाह देते हैं।
स्टोर अलमारियों पर कई विकल्प उपलब्ध हैं जिनका उपयोग करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। लेकिन अगर आप DIY'ing के साथ सहज हैं और ठीक से शोध किया है कि आपके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं करता है, तो बेन्नू आठ से 10 एस्पिरिन मिश्रण करने के लिए कहता है अल्कोहल मुक्त विच हेज़ल के 8 औंस या आधा कप कार्बनिक सेब साइडर सिरका और आधा कप के मिश्रण में भंग कर दिया आसुत/वसंत/फ़िल्टर्ड पानी।
"एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है, जिसे बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड भी कहा जाता है। यह छिद्रों को स्पष्ट करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने और तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है - और यह भी एक विरोधी भड़काऊ है, "वह कहती हैं।
एसपीएफ़, एसपीएफ़ और अधिक एसपीएफ़
अश्वेत महिलाओं के बीच अब तक के सबसे बड़े झूठ में से एक यह है कि उन्हें सनस्क्रीन की आवश्यकता नहीं होती है। न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मिशेल हेनरी का कहना है कि जहां हमारी त्वचा में मेलेनिन बहुत सुरक्षात्मक है, वहीं यह सही नहीं है। हल्के रंग की त्वचा की तुलना में रंग की त्वचा में त्वचा का कैंसर कम होता है। हालांकि, हमारे परिणाम बहुत खराब हो सकते हैं, अक्सर केवल इसलिए कि जागरूकता की कमी के कारण आमतौर पर बाद के चरण में इसका निदान किया जाता है।
"मैं अनुशंसा करता हूं कि सभी रंगों की काली महिलाएं दैनिक आधार पर एसपीएफ़ 30 के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें - न कि केवल धूप में रहने की योजना बनाते समय," वह कहती हैं। "मेरे पसंदीदा में से एक है SPF 30 के साथ CeraVe अल्ट्रा-लाइट मॉइस्चराइजिंग लोशन. यह सबसे गहरे त्वचा टोन के साथ सहजता से मिश्रित होता है और एक चॉकलेट फिल्म को पीछे नहीं छोड़ता है। आपको एक नमीयुक्त, चमकदार और अच्छी तरह से संरक्षित रंग के साथ छोड़ दिया जाएगा।"
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ब्लैक क्रैक करता है
जबकि ऐसे बहुत से सबूत हैं जो यह साबित करते हैं कि रंग उम्र की महिलाओं को अविश्वास की हद तक शान से लगाया जाता है (हैलो, एंजेला बैसेट!) और मेलेनिन सुरक्षात्मक है त्वरित फोटोएजिंग के खिलाफ, हमारी त्वचा अभी भी लोच खो देती है, झुर्रियाँ बनाती है और समय के साथ सुस्त हो जाती है और हर किसी की तरह खराब रखरखाव करती है औरों का।
हेनरी कहते हैं, "एक बुनियादी एंटीएजिंग रेजिमेंट के लिए प्रतिबद्ध है जिसमें एक सनस्क्रीन, एक रेटिनोल, एक एंटीऑक्सीडेंट और एक महान मॉइस्चराइजर शामिल है जो आपके रंग को चमकदार और युवा बनाए रखता है।" और जितनी जल्दी आप इसे शुरू करेंगे, समय के साथ यह उतना ही प्रभावी होगा।
आपकी खोपड़ी को भी प्यार चाहिए
गांठदार बालों की सुंदरता इसकी बहुमुखी प्रतिभा है। दुर्भाग्य से, इसने इस धारणा को भी जन्म दिया है कि इसमें अलौकिक शक्ति है। हेनरी के अनुसार, यह वास्तविक फर्जी खबर है जो त्वचा, या खोपड़ी पर भी लागू होती है।
"इसके विपरीत, गांठदार बाल काफी नाजुक हो सकते हैं और विकास के लिए नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है। गुणवत्ता वाले उत्पादों में निवेश करें जो तालों को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और खोपड़ी को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे, ”वह कहती हैं। “किसी भी अनावश्यक टूट-फूट से बचने के लिए कम-हेरफेर स्टाइल अभ्यास को अपनाएं। बालों के साथ कोमलता और कोमलता का व्यवहार करें!"
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छूटना न छोड़ें
हमने सभी त्वचा टोन और बनावट के लिए छूटने के चमत्कारों के बारे में काव्य को मोम किया है, लेकिन लॉस एंजिल्स स्थित एस्थेटिशियन नाई रॉबर्ट्स-स्मिथ (जिन्हें नाम से भी जाना जाता है) के अनुसार एलए ब्यूटीोलॉजिस्ट), यह भूरी त्वचा वालों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण कदम है।
"गहरी टोन वाली त्वचा की त्वचा कोशिकाएं हल्की त्वचा की तुलना में अधिक घनी होती हैं। इसका मतलब है कि आम तौर पर अनुशंसित 'प्रति सप्ताह एक बार छूटना' सलाह भूरे रंग की त्वचा के लिए पर्याप्त नहीं है, "वह कहती हैं। "सप्ताह में दो या तीन बार एक्सफोलिएशन से त्वचा की रंगत भी बढ़ेगी, रंगत निखरेगी, रोमछिद्रों का रूप छोटा होगा और मुंहासों का इलाज होगा।"
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फेशियल स्क्रब हैं हानिकारक
हालांकि चेहरे के स्क्रब से ऐसा महसूस हो सकता है कि वे मेकअप, गंदगी और जमी हुई मैल को हटा रहे हैं, रॉबर्ट्स-स्मिथ का कहना है कि वे अत्यधिक अपघर्षक भी हो सकते हैं। इससे त्वचा में सूक्ष्म आँसू और सूजन बढ़ जाती है, जो दोनों हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए प्रजनन आधार हैं।
"उनकी त्वचा में अधिक मेलेनिन वाले लोगों में सूजन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है," वह आगे कहती हैं। "अल्फा- और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड और फल एंजाइम अधिक सुरक्षित छूटना विकल्प हैं क्योंकि वे सेलुलर स्तर पर छूटते हैं।"
मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
