परीक्षा बच्चों के लिए एक बहुत ही डरावना समय हो सकता है और जहां उन्हें बहुत अधिक सहायता और सहायता की आवश्यकता हो सकती है। कुछ माता-पिता तनावग्रस्त या नियंत्रित होकर अपने बच्चों और परीक्षा के समय में उनकी प्रगति में बाधा डाल सकते हैं - जो कि आपके किशोर को आखिरी चीज है। यहां चार युक्तियां दी गई हैं, जिनकी मदद से आप अपने बच्चों पर अधिक दबाव डाले बिना सभी परीक्षाएं पास कर सकते हैं।
आगे की योजना
परीक्षार्थियों पर कभी भी परीक्षा नहीं होती है और हर कोई जानता है कि स्कूल कैलेंडर में महत्वपूर्ण कब होते हैं। परीक्षा की समय सारिणी लिखने के लिए आगे की योजना बनाएं और अपने बच्चे के साथ बैठें। महीनों पहले शुरू करें और शुरुआत में रोजाना केवल थोड़ी मात्रा में रिवीजन करें, फिर इसे तब तेज करें जब परीक्षा अपने बदसूरत चेहरे को दूर से पीछे करना शुरू कर दे। आखिरी मिनट में रिवीजन करना और रात को पहले "क्रैमिंग" करना कभी भी रिवीजन करने के बहुत प्रभावी तरीके नहीं होते हैं और हर कीमत पर इससे बचना चाहिए। जल्दी शुरू करने से आप कुछ हफ्तों या दिनों पहले उन्हें यह सब करने की आवश्यकता को समाप्त कर देंगे और आपका बच्चा अपने बड़े होने तक के दिनों में अच्छी रात की नींद लेने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है दिन।
बच्चों पर दबाव न डालें
एक धक्का-मुक्की करने वाले माता-पिता से बुरा कुछ नहीं है जो अपने बच्चे को बैठने और लगातार संशोधित करने के लिए मजबूर करता है। बेशक, अगर एक बच्चे को उनके अपने उपकरणों पर छोड़ दिया जाता है, तो कई लोग ज्यादा रिवीजन नहीं करते हैं, लेकिन उनका समर्थन करते हैं और उन्हें प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है - उन पर किसी ऐसी चीज़ के लिए दबाव न डालें जिसे करने के लिए वे बहुत थके हुए हों या उन्हें ब्रेक की आवश्यकता हो से। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें कि उन्हें क्या लगता है कि यह एक यथार्थवादी पुनरीक्षण योजना है और उन्हें केवल यह बताने के बजाय कि क्या होने वाला है, उनसे इस पर चर्चा करने के लिए कहें।
सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ हैं
परीक्षा देते समय आपके बच्चे को अच्छी तरह से खाने की ज़रूरत होती है, इसलिए उन्हें संपूर्ण भोजन प्रदान करें और उन्हें स्कूल ले जाने के लिए स्वस्थ ऊर्जा बढ़ाने वाले स्नैक्स दें। उन्हें व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें और अगर वे घर पर पढ़ रहे हैं, तो उनसे पूछें कि क्या उन्हें बार-बार ब्रेक चाहिए। उनके साथ टहलने की पेशकश करें क्योंकि यह उनके लिए ताजी हवा पाने का एक शानदार तरीका है और आप रास्ते में थोड़ा संशोधन कर सकते हैं!
सकारात्मक रहें
कोशिश करें कि अपने बच्चों के सामने तनावग्रस्त या चिंतित न दिखें, भले ही आप अंदर से नसों से भरे हों। सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि जो कुछ भी होता है आप उन्हें प्यार करते हैं और उनका समर्थन करेंगे, और उन्हें बताएं कि आपको विश्वास है कि वे अपनी परीक्षा में बहुत अच्छा करेंगे। यदि आपका बच्चा अपनी आसन्न परीक्षाओं के बारे में परेशान या तनावग्रस्त हो रहा है, तो कुछ घंटों के लिए उसका ध्यान रिवीजन से हटा दें और उन्हें खरीदारी के लिए ले जाएं, टहलने जाएं या यहां तक कि केवल दोपहर का भोजन करें जहां स्कूल, रिवीजन और परीक्षा का विषय हो प्रतिबंधित।
स्कूली शिक्षा पर अधिक
क्या निजी स्कूल वास्तव में पैसे के लायक हैं?
क्या आपका बच्चा स्कूल में संघर्ष कर रहा है?
अपने बच्चे को स्कूल शुरू करने के लिए तैयार करना
