माता-पिता के नए साथी को स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता, भले ही हम वयस्क हों। सुसान न्यूमैन, पीएचडी, हमें क्यों बताते हैं और हमारी भावनाओं से निपटने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव देते हैं।
उसके साथ तलाक दर अभी भी 50 प्रतिशत पर मँडरा रही है, यह बहुत संभावना है कि आपके माता या पिता या दोनों के बीच किसी समय एक नया प्रेम रुचि होगा, यदि वे पहले से ही नहीं हैं।
जब आपके माता-पिता विधवा या तलाकशुदा हो गए हैं, तो उनके साथ आपका बंधन बदल जाता है - कभी अस्थायी रूप से, कभी स्थायी रूप से और लगभग निश्चित रूप से अगर तस्वीर में कोई नया व्यक्ति है।
अपने माता-पिता के नए साथी का सौहार्दपूर्वक स्वागत करना विशेष रूप से कठिन है यदि उस साथी की उपयुक्तता के बारे में संदेह आपको वापस रखता है।
जब आप माता-पिता की पसंद पर सवाल उठाते हैं
जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में नोट किया है, नोबडीज़ बेबी नाउ: अपनी माँ और पिता के साथ अपने वयस्क संबंधों को फिर से बनाना, माता-पिता के नए साथी के लिए गर्मजोशी का पहला कदम यह पता लगाना है कि आप अपने माता-पिता की पसंद को स्वीकार करने में क्यों झिझक रहे हैं। आपकी अनिच्छा की जड़ें बहुत गहरी हो सकती हैं:
- हो सकता है कि आप अपने माता-पिता के प्रति चौकस और सुरक्षात्मक रहे हों - एक सतर्कता जो स्वामित्व की सीमा पर है - और अब किसी की आपकी भूमिका को संभालने की संभावना का सामना करना पड़ रहा है।
- इसी तरह, आप इस बात से निराश हो सकते हैं कि यह नया व्यक्ति आपके बहुत प्रिय मृतक या अनुपस्थित माता-पिता की भूमिका निभा रहा है।
- आप अपने साथ अपने माता-पिता के समय के लिए एक नए साथी को प्रतिस्पर्धा के रूप में देख सकते हैं।
- आपको अपने माता-पिता के बारे में यौन सक्रिय व्यक्ति के रूप में सोचने में कठिनाई हो सकती है।
- अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता अकेले रहेंगे, तो बदलाव आपको चिंतित कर सकता है।
अपने आप से पूछो
एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपको क्या रोक रहा है, तो आप अपने आप से महत्वपूर्ण प्रश्न, प्रश्न और उत्तर पूछना शुरू कर सकते हैं जो आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि क्या नए साथी को स्वीकार न करने के आपके कारण उचित और धारण करने योग्य हैं, भले ही इसका अर्थ अपने माता या पिता से खुद को अलग करना हो। जब आप माता-पिता की साथी की पसंद को नकारते हैं, तो सोचें:
- आपके व्यवहार का सार क्या है?
- आपका व्यवहार आपके माता-पिता और उनके रिश्ते को कैसे प्रभावित कर रहा है?
- आपका रवैया आपके साथ आपके माता-पिता के संबंधों को कैसे प्रभावित कर रहा है?
- आप क्या हासिल करने की उम्मीद करते हैं?
- आप वास्तव में किसे दंडित कर रहे हैं?
- क्या आपका व्यवहार आपके माता-पिता की पसंद को बदलने वाला है?
ध्यान रखें, जब आप नए साथी के बारे में खुश नहीं होते हैं, तो आपके माता-पिता शायद आपको खुश करने की चाहत और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की चाहत के बीच बहुत फटे होंगे। माता-पिता आपकी स्वीकृति और समझ को उसी तरह चाहते हैं जैसे आप अपने साथी की पसंद के लिए उनकी स्वीकृति चाहते हैं।
शांति बनाए रखना
जैसे ही आप अपने माता-पिता के नए साथी होने के तथ्य को स्वीकार करना शुरू करते हैं, आप नई स्थिति के कारण होने वाले घर्षण को कम करना शुरू कर सकते हैं। चीजों को अलग तरह से देखने का प्रयास करना एक महत्वपूर्ण तरीका है, खासकर यदि आपके माता-पिता खुश हैं। हो सकता है कि आप अपने माता-पिता की पसंद या स्वयं साथी की पसंद को बदलने में सक्षम न हों, लेकिन आप अपने नए के बारे में सोच सकते हैं अतिरिक्त रात्रिभोज के रूप में पारिवारिक नक्षत्र, आपको और आपके बच्चों को प्यार करने के लिए अधिक लोग, और एक विस्तारित समर्थन प्रणाली।
यहां अन्य उपाय दिए गए हैं जो आपको और पूरे परिवार को नई गतिशीलता के अनुकूल बनाने में मदद करेंगे:
- नए पार्टनर को दें मौका
- नए साथी को माता-पिता के रूप में न देखने का प्रयास करें; वह आपके दूसरे माता-पिता को विस्थापित नहीं कर रहा है।
- माता-पिता के नए साथी को शामिल करने के तरीके के रूप में साझा करने के लिए रुचियों की तलाश करें।
- दादा-दादी के साथ अपने बच्चों के रिश्ते को खतरे में न डालें।
- गंभीर आपत्तियों या चिंताओं को नाजुक और शांति से व्यक्त करें।
- अपने आप को याद दिलाएं कि माता-पिता की पसंद का साथी आपका नहीं है।
- असहज स्थितियों को दूर करने में मदद करने के लिए समूहों में रहें।
- यदि साथी आपको अस्वीकार्य है, तो बंधन को तोड़ने के बजाय अपने माता-पिता के साथ एक अलग संबंध जारी रखें।
यदि आवश्यक हो, तो नए साथी के अच्छे बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें और स्वीकार करें कि सौहार्द सबसे अच्छा हो सकता है जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं। आप एक वयस्क भी हैं, जो अपेक्षाकृत मामूली बदलाव कर सकते हैं जो आपकी परिपक्वता और शालीनता और आपके माता-पिता के साथ पारस्परिक रूप से सहायक संबंध बनाए रखने की इच्छा को दर्शाएगा।
