एमी मैकक्रीडी, पॉज़िटिव पेरेंटिंग सॉल्यूशंस की संस्थापक और के लेखक अगर मुझे आपको एक बार और बताना है... क्रांतिकारी कार्यक्रम जो आपके बच्चों को बिना घबराए, याद दिलाने या चिल्लाने के लिए प्रेरित करता है, कहते हैं कई माता-पिता आज भ्रमित हैं अनुशासन सजा के साथ। सकारात्मक अनुशासन शिक्षक "दंड" को ऐसी किसी भी चीज़ के रूप में संदर्भित करते हैं जो बच्चे पर दोष, शर्म या दर्द का कारण बने। आमतौर पर इसका उद्देश्य बच्चे को डर के कारण पालन करना या खराब विकल्प के लिए "भुगतान" करना होता है और यह आमतौर पर लंबे समय तक काम नहीं करता है क्योंकि इसमें बदलाव के सबसे महत्वपूर्ण घटक का अभाव होता है व्यवहार - प्रशिक्षण।
अनुशासन, हालांकि, दुर्व्यवहार का जवाब देने का एक अधिक सकारात्मक, प्रभावी, तरीका है। प्रासंगिक परिणामों और जवाबदेही के साथ अपने बच्चों को अनुशासित करके, हम सुनिश्चित करते हैं कि वे अपने बच्चों को दोहराना नहीं चाहेंगे दुर्व्यवहार - क्योंकि हमने उन्हें इससे सीखने की अनुमति दी है, और इसलिए नहीं कि हमने उनमें से दिन के उजाले को डरा दिया है, वह कहते हैं। (बेची गई प्रत्येक पुस्तक के लिए, मैकक्रीडी और पॉजिटिव पेरेंटिंग सॉल्यूशंस एक योग्य सैन्य परिवार को एक ऑनलाइन पेरेंटिंग कोर्स दान करेंगे।)
अनुशासित कैसे करें ताकि आप प्रभावी हों
एमी मैकक्रीडी, पॉजिटिव पेरेंटिंग सॉल्यूशंस के संस्थापक और इफ आई हैव टू टेल यू वन मोर टाइम… द रिवोल्यूशनरी के लेखक कार्यक्रम जो आपके बच्चों को बिना परेशान, याद दिलाने या चिल्लाने के लिए प्रेरित करता है, कहते हैं कि आज कई माता-पिता अनुशासन को भ्रमित करते हैं सजा
सकारात्मक अनुशासन शिक्षक "दंड" को ऐसी किसी भी चीज़ के रूप में संदर्भित करते हैं जो बच्चे पर दोष, शर्म या दर्द का कारण बने। आमतौर पर इसका उद्देश्य बच्चे को डर के कारण पालन करना या खराब विकल्प के लिए "भुगतान" करना होता है और यह आमतौर पर लंबे समय तक काम नहीं करता है क्योंकि इसमें व्यवहार बदलने के सबसे महत्वपूर्ण घटक का अभाव होता है - प्रशिक्षण।
अनुशासन, हालांकि, दुर्व्यवहार का जवाब देने का एक अधिक सकारात्मक, प्रभावी, तरीका है। प्रासंगिक परिणामों और जवाबदेही के साथ अपने बच्चों को अनुशासित करके, हम सुनिश्चित करते हैं कि वे अपने बच्चों को दोहराना नहीं चाहेंगे दुर्व्यवहार - क्योंकि हमने उन्हें इससे सीखने की अनुमति दी है, और इसलिए नहीं कि हमने उनमें से दिन के उजाले को डरा दिया है, वह कहते हैं। (बेची गई प्रत्येक पुस्तक के लिए, मैकक्रीडी और पॉजिटिव पेरेंटिंग सॉल्यूशंस एक योग्य सैन्य परिवार को एक ऑनलाइन पेरेंटिंग कोर्स दान करेंगे।)
दिमाग शांत रखो
टाइमआउट और तीन की गिनती पर आपका क्या ख्याल है?
एमी मैकक्रीडी: मैं किसी भी रणनीति के लिए उत्सुक नहीं हूं - दोनों ही मूलभूत रूप से त्रुटिपूर्ण हैं क्योंकि वे कुछ ऐसे व्यवहारों को आमंत्रित करते हैं जो हम नहीं करते हैं चाहते हैं (जैसे सत्ता संघर्ष) और महत्वपूर्ण सबक सिखाने में असफल होते हैं जो बच्चों को बेहतर विकल्प बनाने में मदद करेंगे भविष्य।
अधिकांश दृढ़-इच्छा वाले बच्चों के लिए, एक टाइमआउट माता-पिता को बच्चे के खिलाफ खड़ा करने के लिए एक शक्ति संघर्ष को आमंत्रित करता है जैसा कि बच्चा करने के लिए दृढ़ है बचने के लिए उसकी शक्ति में कुछ भी और माँ को "अपनी जमीन पकड़ने" के लिए मजबूर किया जाता है क्योंकि वह फिसलन सैम को रखने के लिए किताब में हर चाल की कोशिश करती है समय समाप्त। अपने सबसे अच्छे रूप में, टाइमआउट एक अर्थहीन खेल बन जाता है, और सबसे खराब स्थिति में, यह पूरे घर को अस्त-व्यस्त कर देता है।
1-2-3 तकनीक के साथ मुख्य समस्या यह है कि अपने बच्चे को उसके कार्यों पर पुनर्विचार करने के लिए प्रशिक्षित करने के बजाय, आप वास्तव में उसे अंत से पहले आपको कई बार अनदेखा करना सिखा रहा है (यदि आप भाग्यशाली हैं), तो आप की तरह सुनना और करना पूछना।
कोई भी माता-पिता अपने बच्चों पर चीखना नहीं चाहते, लेकिन ऐसा होता है। माता-पिता कैसे शांत रह सकते हैं?
मैकक्रीडी: दोहराने, याद दिलाने, विस्फोट करने और सहयोग करने के चक्र को तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका पहले भावनात्मक स्तर पर जुड़ना है। मानो या न मानो, व्यवहार को जल्दी से ठीक करने के लिए आप जो सबसे शक्तिशाली काम कर सकते हैं, वह है अपने बच्चों के साथ दैनिक आधार पर एक-एक समय बिताना। बच्चों के पास भरने के लिए एक ध्यान देने की टोकरी होती है और उन्हें हर दिन हमारे व्यक्तिगत, सकारात्मक ध्यान की आवश्यकता होती है। दिन में एक या दो बार आमने-सामने के 10 मिनट, जिसमें आप अपने बच्चे की दुनिया में आते हैं और वह करते हैं जो वह करना पसंद करता है, दुर्व्यवहार को रोकने में एक अंतर ला सकता है।
इसके बाद, अपनी शांत आवाज का उपयोग करने पर ध्यान दें। जानबूझकर मृदु वाणी का प्रयोग करना और अधिक धीरे बोलना आपके घर में तनाव और तनाव को कम करेगा। इस समय यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप शांति और कोमलता से बोलेंगे, आपके बच्चे भी इसका अनुसरण करेंगे। इस छोटे से बदलाव से आप ऊर्जा में सकारात्मक बदलाव को देखकर चकित रह जाएंगे। ये दो बदलाव पहले कुछ दिनों में एक नाटकीय बदलाव लाएंगे और आपको और आपके बच्चों को अपने परिवार के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे।
घबड़ाने की जरूरत नहीं
माता-पिता के संभावित क्वथनांक समय के लिए कोई सुझाव - स्कूल के लिए तैयार होना, स्कूल के बाद संक्रमण और सोने का समय?
मैकक्रीडी: दिनचर्या, दिनचर्या, दिनचर्या। सबसे महत्वपूर्ण उपकरण माता-पिता दिन के अस्थिर समय के लिए उपयोग कर सकते हैं जब-तब दिनचर्या। जब-तब दिनचर्या संरचित की जाती है, इसलिए कम-से-वांछनीय कार्यों को दिनचर्या के अधिक सुखद भागों से पहले पूरा किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, माता-पिता कह सकते हैं, "जब आप कपड़े पहने होते हैं, तो आपका बिस्तर बन जाता है, आपका बैकपैक और लंच बॉक्स होता है दरवाजा, फिर नाश्ता परोसा जाएगा। ” अपने बच्चों को परेशान करने और उन्हें याद दिलाने से बचें कि उन्हें क्या करना है अगला। उन्हें सुबह की दिनचर्या का प्रभारी होने दें।
माता-पिता अपने अनुशासन में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन क्या कर सकते हैं?
मैकक्रीडी: पहचानें कि दुर्व्यवहार एक गहरी समस्या का लक्षण है। जब बच्चे कष्टप्रद, निराशाजनक व्यवहार करते हैं, तो वे हमें कुछ बताने की कोशिश कर रहे होते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे हमारा अधिक सकारात्मक ध्यान चाहते हैं या वे स्वायत्तता और अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण के लिए अपनी कठोर आवश्यकता को पूरा करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
हमारा काम अपने बच्चों को प्रशिक्षित करना और उनकी पसंद से महत्वपूर्ण सबक सीखने में उनकी मदद करना है - सकारात्मक और नकारात्मक। सौभाग्य से, यदि आप अपने प्रत्येक बच्चे के साथ दैनिक आधार पर १० मिनट के आमने-सामने के समय से शुरुआत करते हैं और सकारात्मक अनुशासन का उपयोग करते हैं, तो आप अपने और अपने बच्चों में सबसे अच्छा बाहर लाएंगे।
अरे, माँ
आपके परिवार के लिए किस प्रकार का अनुशासन काम करता है? कृपया अपने विचार और कहानियां नीचे कमेंट में साझा करें।
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