कुछ बच्चे स्व-प्रेरित होते हैं, स्कूल के काम में गोता लगाते हैं और शौक और जुनून के साथ जंगली परित्याग करते हैं, उन्हें बहुत कम दिशा की आवश्यकता होती है। वे जानते हैं कि वे कौन हैं, वे जानते हैं कि वे कहाँ जाना चाहते हैं, और वे अपने रास्ते पर हैं। (आपको पता है। आपकी बहन के आदर्श बच्चे।)
लेकिन क्या होगा अगर आपका बच्चा नहीं है वह बच्चा? क्या होगा यदि आपका किशोर वीडियो गेम या स्नैपचैट या नेटफ्लिक्स के अलावा किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है? वे अभी भी स्कूल के माध्यम से तट पर हो सकते हैं, सभी ए को घर ला सकते हैं - लेकिन उन्हें किसी और चीज में शामिल होने के लिए शून्य ड्राइव मिल गया है। वहाँ पर क्या चल रहा है?
डॉट केली, क्लिनिकल डायरेक्टर और जंपिंग माउस के संस्थापक - एक संगठन जो युवा लोगों को अभिव्यंजक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के माध्यम से ठीक करने में मदद करता है - का कहना है कि डिस्कनेक्ट का किशोरों के साथ कुछ लेना-देना हो सकता है जो अपने जीवन के प्रभारी महसूस नहीं कर रहे हैं। लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता केली कहते हैं, "इस आयु वर्ग में हम जो नकारात्मक व्यवहार देखते हैं, उसमें नियंत्रण न होने की भावना बहुत अधिक है।" "माता-पिता और शिक्षकों से एक महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया यह होनी चाहिए कि हम केवल व्यवहार के बजाय चिंता और संभावित अकेलेपन का जवाब देते हुए 'वहां लटके' रहें।"
कहने की तुलना में आसान, निश्चित रूप से, लेकिन यह ध्यान में रखना उपयोगी ज्ञान है जब आपका एक बार आकर्षक, सक्रिय किशोर लगता है, ठीक है ...अटक गया. या खो गया।
तो जवाब क्या है? केली का मानना है कि किशोरों को अपना रास्ता खोजने में मदद करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक उनके साथ एक मजबूत संबंध का पोषण करना है, और अपने स्वयं के जीवन के प्रक्षेपवक्र को नियंत्रित करने की आवश्यकता को ठंडे बस्ते में डालना (आओ, इसे स्वीकार करें - हम माता-पिता के रूप में दोषी हैं चार्ज किया गया)।
आराम करना। हमने आपको पा लिया है। यहां केली से कुछ सलाह दी गई है - किशोरों के नमूने से एकत्रित कुछ ज्ञान के साथ - पर अपने बच्चे को पहचानने और तलाशने के लिए प्रोत्साहित करने और सशक्त बनाने के सही तरीके और गलत तरीके प्यार।
उपलब्ध रहें और सहानुभूति रखें
उन अनुभवों के बारे में पूछें जो दिल में हैं - व्यवहार के बारे में नहीं - अपने किशोरों के बारे में, केली ने कहा। आखिरी बार आपने अपने बच्चे के साथ सकारात्मक समय कब बिताया था - घबराते नहीं, बल्कि वास्तव में उनके जीवन के बारे में पूछ रहे थे? क्या आप जानते हैं कि उनके दोस्त कौन हैं? क्या आप जानते हैं कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है? क्या उन्होंने हाल ही में किसी को खो दिया है जो उनके लिए महत्वपूर्ण था? क्या वे नियमित रूप से खा रहे हैं और अपना ख्याल रख रहे हैं? अपने बच्चे को यह बताने के लिए कुछ समय निकालें कि वे परेशानी में नहीं हैं। उन्हें बताएं कि आप बस पकड़ना चाहते हैं और सुनना चाहते हैं कि उनके जीवन में क्या चल रहा है क्योंकि आप स्पर्श से बाहर महसूस कर रहे हैं और उन्हें याद कर रहे हैं।
अंतर्निहित कारणों पर विचार करें
क्या आपका किशोर प्रेरित नहीं है या क्या इस बात की कोई वास्तविक संभावना है कि आपका किशोर चिकित्सकीय रूप से उदास है या चिंता या अन्य डरावने मुद्दों से निपट रहा है? बहुत से बच्चे जो गतिविधियों और सामाजिक संपर्क से पीछे हट जाते हैं, वे इतने थके हुए, चोटिल या स्तब्ध नहीं होते हैं। "जितना अधिक हम व्यवहार पर प्रतिक्रिया करते हैं, उतना ही एक किशोर अनदेखी और अनसुना महसूस करता है, जो तब अधिक नकारात्मकता, अधिक प्रतिक्रिया, अधिक शक्ति संघर्ष और फिर अधिक अलगाव का एक चक्र बनाता है," केली ने कहा। "उन स्थितियों के लिए एक किशोर की प्रतिक्रियाओं को खारिज या छूट देने के लिए जो माता-पिता को पता भी नहीं चल सकता है, केवल विरोध बढ़ाता है।"
पेरेंटिंग को नियंत्रण से आपसी संचार में स्थानांतरित करें
यह बदलाव माता-पिता और किशोर दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है - और इसके लिए समय और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। "अभिव्यक्त भावनाओं को [अपने किशोरों की] आवश्यकताओं के संकेतक के रूप में स्वीकार करें, विद्रोह के रूप में नहीं," केली ने कहा। "रिश्ते सोचो।" हुकूमत नहीं। माता-पिता के साथ एक गर्म, स्पष्ट, गैर-विवादास्पद बातचीत एक किशोर के लिए अमूल्य हो सकती है जो अलग-थलग महसूस कर रही है। यदि आपका किशोर बड़े मुद्दों से जूझ रहा है, तो धीरे से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि कुछ परामर्श मदद कर सकता है। पूछें कि आप आगे बढ़ने के लिए उनकी वकालत करने में कैसे मदद कर सकते हैं। उन्हें बताएं कि वे अकेले नहीं हैं और उपलब्धि और सफलता की सारी बातें छोड़ दें। यदि आपके बच्चे को दर्द हो रहा है, तो कोई भी धक्का देने से मदद नहीं मिलेगी, और इससे चोट लगने की संभावना है।
अनुमान लगाने योग्य बनें
किसी भी बच्चे, विशेष रूप से एक किशोर के साथ उबाऊ और अनुमानित और विश्वसनीय एक लंबा सफर तय करता है। केली ने कहा, "अपने शेड्यूल में और अपने बच्चे के शेड्यूल की अपनी समझ में निरंतर पूर्वानुमान प्रदान करें।"
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