आज सुबह न्यूटाउन, कनेक्टिकट से बाहर स्कूल की शूटिंग की कहानी ने हमें अपने बच्चों को तंग कर दिया है - या उन्हें अपने ही स्कूलों से हड़पने के आग्रह का विरोध किया है।
जैसा कि हम अपने स्वयं के डर और अभी भी विकासशील स्थिति की भयावहता को संसाधित करने के लिए लड़ते हैं, हम अपने बच्चों से इसके बारे में कैसे बात करते हैं?
"मैं अपने बच्चों को फिर कभी अपनी दृष्टि से ओझल नहीं होने दूंगा।" यदि आप आज किसी भी प्रकार की सोशल नेटवर्किंग साइट पर हैं, तो संभावना है आपने देखा है कि आपकी मित्र सूची में माता-पिता एक समान भावना को प्रतिध्वनित करते हैं - और संभावना है कि आप स्वयं भी ऐसा महसूस कर रहे हैं। जैसा कि विवरण अभी भी विकसित हो रहा है, और कहानी हर गुजरते घंटे के साथ और अधिक दुखद हो जाती है, आप स्वयं शायद त्रासदी से निपटने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। आप अपने बच्चों के साथ कनेक्टिकट में स्कूल की शूटिंग के बारे में पृथ्वी पर कैसे चर्चा कर सकते हैं?
खबर बंद रखें
सबसे पहले, भले ही आप घटनाओं पर अप-टू-डेट रहना चाहते हों, लेकिन जब आपके बच्चे आस-पास हों तो अपने टेलीविजन को बंद रखने का प्रयास करें। चित्र और वीडियो वास्तव में एक बच्चे के लिए डरावना हो सकता है। पर अपडेट रहें
समाचार अपने मोबाइल डिवाइस पर या अपने कंप्यूटर के माध्यम से।पता करें कि वे क्या जानते हैं
घटना के बारे में अपने बच्चे के साथ खुला संवाद - क्या उन्होंने कनेक्टिकट में त्रासदी के बारे में कुछ सुना है? उसने आज अपने सहपाठियों से क्या सुना विद्यालय? इसके अलावा, पूछें कि आपके बच्चे को स्थिति के बारे में कैसा लगा अगर उसने पहले ही इसके बारे में सुना है।
फाइब मत करो
बहुत छोटे बच्चे भी आपकी भावनाओं को समझ सकते हैं, इसलिए यदि वे पहले से नहीं जानते हैं, तो कहानी को छिपाने की कोशिश न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि आप उनसे परेशान हैं, उदाहरण के लिए, या कि कुछ गलत है a परिवार सदस्य। घटनाओं को उनके साथ साझा करें - आपके द्वारा दी जाने वाली जानकारी की मात्रा आप पर निर्भर है, लेकिन आमतौर पर छोटे बच्चों को बड़े बच्चों की तुलना में कम विवरण की आवश्यकता होती है।
भावनाओं को महसूस करने दें
अगर आपका बच्चा डरा हुआ है, परेशान है या गुस्से में है, तो उससे उसकी भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश न करें। इसके बजाय, उन्हें स्वीकार करें और उसके लिए वहां रहें क्योंकि वह अपना डर या क्रोध व्यक्त करता है। आपको अपनी निराशा या आँसू छिपाने की ज़रूरत नहीं है, या तो - आपके बच्चे आपसे सीखेंगे कि भावनाएँ, यहाँ तक कि उदासी जैसी तीव्र भावनाएँ भी सामान्य हैं।
अपने बच्चे को आश्वस्त करें
आपका बच्चा, विशेष रूप से एक बड़ा बच्चा, निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होगा कि क्या उसके स्कूल में ऐसा कुछ हो सकता है। यह आपके बच्चे की उम्र पर भी निर्भर करता है, लेकिन छोटे बच्चों को कम विवरण के साथ अधिक आसानी से आश्वस्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, समझाएं कि ये घटनाएं बहुत यादृच्छिक हैं और दोबारा होने की संभावना नहीं है। आप उन्हें उनके अपने स्कूलों द्वारा लागू किए गए सुरक्षा उपायों के बारे में बता सकते हैं। उन्हें बताएं कि उनके आसपास के वयस्क उनकी रक्षा करने में मदद के लिए हैं।
जब इस तरह की एक अकथनीय त्रासदी होती है, तो कोई आसान जवाब नहीं होता है, और जैसा कि अधिक विवरण सामने आता है, हमें पूरी तरह से समझने में कुछ समय लग सकता है कि क्या हुआ था। इस बीच, अपनी नियमित दिनचर्या का पालन करें, उन्हें बताएं कि उनकी छोटी सी दुनिया सुरक्षित है - और अपने बच्चों को कसकर गले लगाएं।
बच्चों के स्वास्थ्य और विकास पर अधिक
बच्चों को उनकी भावनाओं को प्रबंधित करने में कैसे मदद करें
अपने बच्चे को भावनाओं को समझने में मदद करें
"संपूर्ण" बच्चे को पालने के 8 तरीके
