अपने बच्चों से ड्रग्स के बारे में बात करने का एक सही और गलत तरीका है। किशोर मनोरोगी नर्स और लेखक डायन आइबरगेन ने आपके किशोरों को नशीली दवाओं से दूर रखने में मदद करने के लिए पांच युक्तियां साझा की हैं।
मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो माथे के पीछे स्थित होता है, जिसे प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स कहा जाता है, कार्यकारी कामकाज का प्रभारी क्षेत्र है - तर्क, कार्यशील स्मृति और मनोदशा का नियमन, निर्णय और
संगठन। हाल के मस्तिष्क इमेजिंग से पता चलता है कि किशोरों में प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स काफी हद तक अपरिपक्व है। अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना है कि मानव मस्तिष्क प्रारंभिक काल तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है
20s. यहां अच्छी खबर यह है कि किशोर मस्तिष्क आसानी से प्रभावित होता है, जिससे माता-पिता को निर्णय लेने और समस्या सुलझाने के कौशल सिखाने का पर्याप्त अवसर मिलता है।
किशोरों से नशीली दवाओं के बारे में बात करते समय, माता-पिता व्याख्यान मोड में कदम रखते हैं और आशा करते हैं कि उनके किशोर ड्रग्स लेने के लिए साथियों के दबाव के सामने व्याख्यान को याद रखेंगे। लेकिन दिमाग की अपरिपक्वता को देखते हुए,
किशोरों को शायद उनके माता-पिता ने उन्हें जो कुछ बताया, उसके बारे में कुछ भी याद नहीं होगा।
किशोरों से बात करने के लिए 5 युक्तियाँ
किशोरों से ड्रग्स, आवेग नियंत्रण और अच्छे निर्णय के बारे में बात करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. जब भी संभव और उपयुक्त हो, बच्चों को विकल्प दें ताकि वे निर्णय लेने के लिए कौशल हासिल कर सकें। और हमेशा उन्हें क्या करना है, यह बताकर उनके लिए निर्णय लेना बंद करें।
इसके बजाय उन्हें एक विकल्प दें: “क्या आप मुझे रात 11 बजे कॉल करना चाहते हैं? तुम्हें लेने के लिए, या क्या मुझे तुमसे दरवाजे पर 11:30 बजे मिलना चाहिए?"
2. दवाओं के विषय को सक्रिय रूप से सामने लाएं। एक खुला, ईमानदार वातावरण बनाएं जिसमें बच्चे यह जान सकें कि चाहे कितनी भी बुरी चीजें क्यों न हों, वे अपने माता-पिता के पास आ सकते हैं
सहयोग।
3. बच्चों को "लाल चेहरा परीक्षण" करने के लिए कहें। अगर उसे नहीं लगता कि वह खुद को आईने में देख सकता है और एक निश्चित विकल्प के बारे में ठीक महसूस कर सकता है, तो ऐसा नहीं है
सही पसंद। उसे इस बारे में सोचने के लिए कहें कि माँ, दादाजी, कोच या शिक्षक चुनाव के बारे में क्या कह सकते हैं।
4. बच्चों को "नहीं!" कहना सिखाएं ऐसे परिदृश्य बनाएं जिनमें आपके किशोर को साथियों के दबाव का सामना करना पड़े। उससे पूछें कि वह आपको बताए कि वह क्या कहेगी। इस बारे में बात करें कि वह कैसा महसूस करती है
उसके साथी उसके बारे में क्या सोच सकते हैं।
5. बच्चों को एक आउट दें. उसे बताएं कि, अगर उसे लगता है कि वह साथियों के दबाव का सामना नहीं कर सकता है या उसके सिर के ऊपर की स्थिति है, तो वह घर बुला सकता है। उसे आश्वस्त करें कि,
कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस समय है, वह कहां है या यहां तक कि अगर उसने वहां होने के बारे में झूठ बोला, तो माता-पिता आएंगे और उन्हें ले लेंगे।
किशोरावस्था स्वतंत्रता की तलाश में सीमाओं और सीमाओं का परीक्षण करने का समय है। आपका किशोर अपना अधिकांश समय दोस्तों के साथ बिताना चाहेगा। माता-पिता के रूप में, आपको इसे पर्याप्त परिवार के साथ संतुलित करना चाहिए
ताकि आपके पास अभी भी उसे साथियों के दबाव और नशीली दवाओं के दुरुपयोग का विरोध करने के लिए आवश्यक कौशल सिखाने के अवसर हों। आपको अपने बच्चे को भी अच्छी तरह से जानना चाहिए ताकि आप नशीली दवाओं के उपयोग के लक्षणों को पहचान सकें - और
यदि आप नियमित रूप से उनके साथ बातचीत नहीं कर रहे हैं तो आप अपने बच्चों को पढ़ा या जान नहीं सकते हैं।
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