किम कार्दशियन ने तब भौहें उठाईं जब उन्होंने हाल ही में एक महिला के बारे में घृणा में ट्वीट किया स्तनपान एक रेस्तरां में एक बच्चा। लेकिन अधिकांश जगहों पर माताओं को अपने बच्चों को जहां चाहें, खिलाने का अधिकार है, तो वे इसे आराम से कैसे कर सकती हैं - किम के समर्थन के साथ या बिना?
रियलिटी स्टार किम कार्दशियन ने हाल ही में उस समय लहरें उठाईं जब उन्होंने ट्विटर पर एक माँ के बारे में पोस्ट किया जो उनके बगल में एक रेस्तरां में स्तनपान कर रही थी। NS 18 जून का ट्वीट पढ़ें, "दोपहर के भोजन पर ईडब्ल्यूडब्ल्यू इम, अगले 2 टेबल पर महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है और कोई कवरअप नहीं है फिर बच्चे को टेबल पर रखता है और अपना डायपर बदलता है।"
हम मानते हैं कि रेस्तरां की मेज पर डायपर बदलना कोषेर नहीं है, लेकिन ज्यादातर राज्यों में (42, वास्तव में), स्तनपान केवल कुछ ऐसा नहीं है जो महिलाएं करती हैं - यह कानूनी रूप से संरक्षित अधिकार है. और ऐसा करने वाली महिलाओं के लिए, यह आपके बारे में नहीं है - यह उस बच्चे के बारे में है जिसे वे खिला रही हैं।
फिर भी, इसने हमें शेकनोज में यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि कैसे माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के अनुभव को थोड़ा आसान बनाया जाए।
नर्सिंग माताओं के लिए 3 टिप्स
टिप # 1: यह स्वाभाविक है, इसलिए स्वाभाविक रहें
बेशक आप चिंतित हैं... लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, उन्हें आपको पसीना नहीं देखने दें। "एक नर्सिंग जेडी बनें। यदि आप शांत, तनावमुक्त और आकस्मिक हैं, तो कोई भी यह नोटिस नहीं करेगा कि आप स्तनपान कर रही हैं। यदि आप अजीब हरकत कर रहे हैं, घबराए हुए हैं क्योंकि आपका बच्चा रो रहा है, तो आप केवल अपनी ओर ध्यान आकर्षित करते हैं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे इस तरह से व्यवहार किया जाए, जैसे कि यह दुनिया की सबसे प्राकृतिक चीज है, ”करी एरिक्सन-वेलेंज़ुएला कहती हैं, एक माँ जो फैंसी डिनर से लेकर हवाई अड्डों तक और हर जगह की मालिक है। मामा मेड इट, एलएलसी.
टिप # 2: अपने दिमाग को आराम दें
अगर आपको इस बात की चिंता है कि आप खुद को कितना एक्सपोज कर रहे हैं, तो पता करें- किसी सुरक्षित जगह पर। "घर पर अभ्यास करें। क्या किसी ने देखा है कि आप अपने बच्चे को दूध पिलाते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आप बिल्कुल भी अधिक त्वचा नहीं दिखाते हैं। जब आप कुंडी लगाते हैं तो आप एक रिसीविंग कंबल को अपने कंधे पर उछाल सकते हैं और फिर उसे एक बार हटा सकते हैं बच्चा आपकी त्वचा को ढँक रहा है," ऑड्रे एटिंगर कहती हैं, दो बच्चों की माँ, जिन्होंने दोनों बच्चों को नियमित रूप से पाला है सह लोक।
टिप # 3: हास्य की भावना रखें
उम्मीद है कि आपको इससे कभी निपटना नहीं पड़ेगा, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है - कोई सार्वजनिक रूप से आपके स्तनपान के बारे में एक अच्छी टिप्पणी नहीं करता है। हास्य की भावना के साथ इसे इनायत से संभालें। "कभी-कभी सार्वजनिक रूप से भोजन करने में मदद नहीं की जा सकती है... उस समय क्या आवश्यक है, इस पर निर्भर करता है, ”तमारा कोमुनीकी, एक स्तनपान कराने वाली माँ और संपादक-इन-चीफ कहती हैं नया डेलीश मैग. "तथ्य यह है कि, हम स्तनपान कराने वाली माताओं को इसे कवर करने के लिए आविष्कार किए गए दुनिया के सभी गर्भनिरोधक ले जा सकते हैं" कार्य करते हैं, लेकिन कभी-कभी एक गलत निप्पल स्लिप होता है और अच्छी बात यह है कि यह जानना कि इससे कैसे निपटना है वह।"
क्या आपको कवर करना चाहिए?
वास्तव में, यह आप पर निर्भर करता है कि आप छिपाना चाहते हैं या नहीं - और किसी को भी आपको अन्यथा न बताने दें। यदि आप उन लोगों में से हैं जो मदद करने के लिए सही गियर होने की तुलना में आप जो कर रहे हैं उसे छुपाते समय अधिक सहज होते हैं।
एक नर्सिंग कवरअप विकल्प है बेबे औ लेट (bebeaulait.com .), $35). ये चतुर स्तनपान कवर यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त हैं कि आप हमेशा ढके रहें, लेकिन एक भयानक नेकलाइन है जो बाहर निकलती है, ताकि आप हमेशा बच्चे को देख सकें और इसके विपरीत। इसके अलावा, वे विभिन्न प्रकार के सुंदर कपड़ों में आते हैं, इसलिए आप कभी भी फ्रंप की तरह महसूस नहीं करेंगे।
कुछ ऐसा चाहते हैं जो नर्सिंग चिल्लाए नहीं! बिज़ी बाबी (bizzybabee.com, $ 39) से प्यारा कवरअप देखें, जो ठाठ लपेटने की तरह दिखते हैं। वे ठोस रंगों के चयन में आते हैं।
अन्य माताएँ बच्चे को पकड़ने के लिए सही गोफन या लपेटकर शपथ लेती हैं। प्रसिद्ध मोबी रैप (Mobywrap.com .), $39.95 से शुरू होता है) एक लचीला, आरामदायक (माँ और बच्चे के लिए!) शिशु वाहक है जिसका उपयोग चलते-फिरते नर्सिंग के लिए किया जा सकता है। यह असतत और पूरी तरह कार्यात्मक है।
यह भी देखें: सार्वजनिक रूप से स्तनपान के लिए सर्वश्रेष्ठ कपड़े
संबंधित वीडियो
सार्वजनिक रूप से स्तनपान
सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने में शर्म आती है? यहां वह सब कुछ है जो आप जानना चाहते थे लेकिन पूछने से डरते थे।
संबंधित आलेख
- सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने के टिप्स
- स्तनपान कराने वाली 30 प्रसिद्ध माताओं
- स्तनपान से मां और बच्चे दोनों को फायदा होता है
