बहुत से माता-पिता 30 वर्षीय निन्टेंडो खिलाड़ी को पालने के लिए तैयार नहीं हैं, जो पूरे दिन सोफे पर पिज़्ज़ा और डाइट पेप्सी चूसता है। फिर भी कई माता-पिता वास्तव में जिम्मेदार, आत्मविश्वासी, पूरी तरह से काम करने वाले बच्चों की परवरिश के अपने सकारात्मक इरादे को तोड़ देते हैं। वे अनजाने में पेरेंट टॉक का उपयोग करके ऐसा करते हैं जो असहायता की अनुमति देता है और प्रोत्साहित करता है। पेरेंट टॉक के लेखक चिक मूरमैन बताते हैं।
आपके माता-पिता की बात के बारे में क्या?
क्या यह उस भाषा से भरा है जो स्वायत्तता और स्वतंत्रता का निर्माण करती है? या यह उन शब्दों और वाक्यांशों से भरा है जो आपके बच्चों को निर्भरता सिखाते हैं? यह जानने के लिए, सीखी हुई असहायता प्रश्नोत्तरी की निम्नलिखित अभिभावक वार्ता भाषा लें। यह निर्धारित करने के लिए नीचे दिए गए कथनों को पढ़ें कि वे आपके भाषा पैटर्न में नियमित रूप से आते हैं या नहीं। (उत्तर प्रश्नोत्तरी के अंत में दिखाई देते हैं।)
- "मुझे वह तुम्हारे लिए लाने दो।"
- "मैं इसे करूँगा।"
- "जैसा आप कर सकते हैं वैसा ही कार्य करें।"
- "मुझे इसे संभालने दो।"
- "मुझे आपके लिए प्रदर्शन करने दो।"
- "मैं तुम्हें शुरू कर दूँगा। बाकी तुम करो।"
- "जोखिम लें और देखें कि क्या आप इसे कर सकते हैं।"
- "मैं तुम्हारी माँ से बात करूँगा और देखूँगा कि क्या मैं उसे अपना मन बदलने के लिए कह सकता हूँ।"
- "बारिश हो रही थी, इसलिए मैंने तुम्हारी बाइक गैरेज में रख दी।"
- "आप क्या संभावनाएं देखते हैं?"
- "लगता है कि आपको कोई समस्या है। आपने अब तक क्या सोचा है?"
- "मैं इसे आपके लिए ठीक कर दूंगा।"
- "मैं आपके शिक्षक को एक नोट भेजूंगा और उसे आपको और समय देने के लिए कहूंगा।"
- "यह आपके लिए बहुत कठिन है।"
- "देर हो चुकी है इसलिए मैं इसे इस बार जाने दूँगा।"
- "क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको सिखाऊं कि यह कैसे करना है?"
- "आप अपनी खुद की कपड़े धोने का काम शुरू करने के लिए काफी बूढ़े हैं। चलो, मैं तुम्हें दिखाता हूँ कि कैसे।"
- "मुझसे पूछें कि क्या आपको किसी मदद की ज़रूरत है।"
- "मैं आपके लिए स्टोर को कॉल करूंगा और देखूंगा कि उनके पास स्टॉक में कोई बचा है या नहीं।"
- "सफाई करने वाली महिला यहां सोमवार को होगी, इसलिए जो कुछ भी आप नहीं चाहते उसे अपने कमरे में रख दें।"
पैरेंट टॉक के उत्तर: सीखी हुई असहायता की भाषा प्रश्नोत्तरी का पालन करें। यदि आप ध्यान दें कि आप नियमित रूप से सीखी हुई लाचारी की भाषा का उपयोग कर रहे हैं, तो आप एक अधिक काम करने वाले माता-पिता हो सकते हैं। आप बस कार्य कर रहे होंगे, बचाव कर रहे होंगे, और इस हद तक ले जा रहे होंगे कि आपका बच्चा अपने स्वयं के पाठ सीखने से वंचित हो रहा है। अनजाने में, आप अपने बच्चे को उसके लिए काम करना बंद करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे होंगे। इसकी जांच - पड़ताल करें।
- "मुझे वह तुम्हारे लिए लाने दो।" (सीख गई लाचारी) बच्चों को अपने लिए चीजें लेने दें, या उन्हें मदद माँगना सिखाएँ।
- "मैं इसे करूँगा।" (सीखा असहायता) यदि आप करते हैं, के लिए करते हैं, के लिए करते हैं, तो बच्चे अपने लिए करना नहीं सीखते हैं। यह निर्भरता पैदा करता है।
- "जैसा आप कर सकते हैं वैसा ही कार्य करें।" यह वाक्यांश स्वायत्तता को प्रोत्साहित करता है।
- "मुझे इसे संभालने दो।" (सीखा लाचारी) बच्चों को चीजों को संभालने दें। अनुभव गड़बड़ है। उन्हें अनुभव से सीखने दें।
- "मुझे आपके लिए प्रदर्शन करने दो।" प्रदर्शन करना सिखा रहा है। इससे उन्हें स्वतंत्र होने में मदद मिलती है।
- "मैं तुम्हें शुरू कर दूँगा। बाकी तुम करो।" यह शिक्षण का एक और उदाहरण है। यदि आप एक व्यवहार चाहते हैं, तो आपको एक व्यवहार सिखाना होगा। अपने बच्चों को सिस्टम सिखाएं और फिर उन्हें सिस्टम का इस्तेमाल करने दें।
- "जोखिम लें और देखें कि क्या आप इसे कर सकते हैं।" बोलने का यह तरीका आपको अपरिहार्य के बजाय दूर करने योग्य बनाता है।
- "मैं तुम्हारी माँ से बात करूँगा और देखूँगा कि क्या मैं उसे अपना मन बदलने के लिए कह सकता हूँ।" (सीखी लाचारी) किसका है माँ से रिश्ता? आपका या बच्चे का?
- "बारिश हो रही थी, इसलिए मैंने तुम्हारी बाइक गैरेज में रख दी।" (सीखी लाचारी) अगर आप एक बार ऐसा कर लेते हैं तो ठीक है। यदि आप इसे दो बार करते हैं, तो आपने एक अपेक्षा स्थापित की है। यदि आप इसे तीन बार करते हैं, बधाई हो - अब आपके पास एक नया काम है।
- "आप क्या संभावनाएं देखते हैं?" पेरेंट टॉक की यह शैली संभावना सोच को बढ़ावा देती है और बच्चों को कई तरह के विकल्प देखने में मदद करती है।
- "लगता है कि आपको कोई समस्या है। आपने अब तक क्या सोचा है?" यह समाधानों की खोज को बढ़ावा देता है और बच्चों को यह जानने देता है कि आप उन्हें समस्या समाधानकर्ता के रूप में देखते हैं।
- "मैं इसे आपके लिए ठीक कर दूंगा।" (सीखी लाचारी) अगर हम युवाओं के लिए चीजें ठीक करते रहें, तो उनके पास अपने लिए चीजों को ठीक करना सीखने का कोई कारण नहीं है।
- "मैं आपके शिक्षक को एक नोट भेजूंगा और उसे आपको और समय देने के लिए कहूंगा।" (सीखी हुई असहायता) यह एक उत्कृष्ट बचाव है। यदि आप उन्हें परिणामों का अनुभव करने की अनुमति देते हैं तो आपके बच्चे अधिक मूल्यवान सबक सीखेंगे।
- "यह आपके लिए बहुत कठिन है।" (सीखी हुई लाचारी) बच्चों को कठिनाई की डिग्री तय करने दें जब तक कि यह सुरक्षा या स्वास्थ्य का मुद्दा न हो।
- "देर हो चुकी है इसलिए मैं इसे इस बार जाने दूँगा।" (सीखी लाचारी) हर बार जब आप इसे जाने देते हैं, तो आप सिखाते हैं बच्चों को कि कोई उन्हें बाहर निकाल देगा और उन्हें उनके परिणामों के साथ नहीं रहना पड़ेगा क्रियाएँ।
- "क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको सिखाऊं कि यह कैसे करना है?" यह पेरेंट टॉक बच्चों को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि वे मदद चाहते हैं या नहीं। यदि वे करते हैं, तो शिक्षण करने से अधिक सहायक होता है।
- "आप अपनी खुद की लॉन्ड्री करने के लिए काफी बूढ़े हैं। चलो, मैं तुम्हें दिखाता हूँ कि कैसे।" आपका काम उन्हें सिखाना है कि कैसे। करना उनका काम है।
- "मुझसे पूछें कि क्या आपको किसी मदद की ज़रूरत है।" यदि आप उनके पूछने से पहले मदद करते हैं, तो वे यह नहीं सीखेंगे कि कैसे पूछना है।
- "मैं आपके लिए स्टोर को कॉल करूंगा और देखूंगा कि उनके पास स्टॉक में कोई बचा है या नहीं।" (सीखी लाचारी) अगर वे खुद स्टोर को कॉल नहीं करेंगे, तो वे नहीं चाहते कि आइटम बुरी तरह से उसके पास हो। अगर वे स्टोर को कॉल करना नहीं जानते हैं, तो उन्हें फोन बुक का इस्तेमाल करना सिखाएं।
- "सफाई करने वाली महिला यहां सोमवार को होगी, इसलिए जो कुछ भी आप नहीं चाहते हैं उसे अपने कमरे में रख दें।" (सीख गई लाचारी) बच्चों के अपने कमरे खुद साफ करने के साथ क्या हुआ? यदि आप उन बच्चों की परवरिश करना चाहते हैं जो हकदार महसूस करते हैं, तो किसी को उनके कमरे साफ करने के लिए भुगतान करें।
