वैलेंटाइन डे के आते ही रिश्ते हमारे दिमाग में वापस आ जाते हैं। 2016 के बारे में आकर्षक डेटिंग तथ्य यह है कि टिंडर से लेकर Match.com और बीच में सब कुछ पहले से कहीं अधिक मोबाइल और ऑनलाइन डेटिंग ऐप हैं। लोग उन दिनों की तुलना में एक त्वरित तारीख से कुछ ही क्लिक दूर हैं जब तकनीक और डेटिंग नहीं मिले थे।
इससे रिश्तों को तेजी से और अधिक रोमांचक विकसित करना चाहिए - या ऐसा हम सोचते हैं। डेटिंग की दुनिया, कभी ऐसी जगह थी जहां लोगों को बाहर निकलना और एक-दूसरे से मिलना पड़ता था, तकनीक की चपेट में आ गई। तो, स्वस्थ संबंधों के लिए इसका क्या अर्थ है? रिश्तों में सफल होने के लिए कुछ विचार क्या हैं?
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में आधुनिक रोमांस, अजीज अंसारी और सह-लेखक समाजशास्त्री एरिक क्लिनेनबर्ग प्यार और डेटिंग पर एक नज़र डालते हैं। "हमारी प्रजातियों के इतिहास में, किसी भी समूह के पास कभी भी उतने रोमांटिक विकल्प नहीं थे जितने अब हमारे पास हैं।" यह प्यार के खेल में हमारे फायदे के लिए काम करना चाहिए।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अंत में एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए इन सभी को हल करने में सक्षम हैं। अधिक विकल्प होने से आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया में बाढ़ आ सकती है और यह पहले की तरह जटिल हो जाता है।
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अगर आप सिंगल हैं और टेक्नोलॉजी के इस दौर में रिलेशनशिप की तलाश में हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
खैर, इस अध्ययन में दिमागीपन और प्यार के बारे में एक जवाब हो सकता है। हाल के एक लेख में मनोविज्ञान आजथेरेसा डिडोनाटो द्वारा फरवरी 2016 का अंक, "ए माइंड फॉर लव", वह स्थापित जोड़ों के साथ-साथ पहली डेट पर जाने वालों की मदद करने में माइंडफुलनेस के लाभ पर चर्चा करती है। वह अध्ययन का वर्णन करना जारी रखती है व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर, जहां अध्ययन के सह-लेखक क्रिस पेपिंग को लेख में यह कहते हुए उद्धृत किया गया है, "माइंडफुल लोग भावनाओं और तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं; इस प्रकार सकारात्मक भावनाएँ रखते हैं। ” हालांकि, उन्होंने नोट किया कि पुरुष अभी भी महिला आकर्षण को पसंद करते हैं; इस बीच, महिलाओं ने दिमागदार पुरुषों को प्राथमिकता दी। यह हमें बताता है कि भावनात्मक भलाई के लिए माइंडफुलनेस एक प्रभावी मार्ग है।
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एक व्यक्ति डेटिंग प्रक्रिया के दौरान और उसके बाद चिंता और तनाव को कम करने के लिए मुकाबला करने के साधनों पर काम कर सकता है। आधुनिक रोमांस हमें विकल्पों की बहुतायत से सावधान करता है और प्यार में बेहतर निर्णय लेने में हमारी मदद करता है।
