आप अपने सबसे अच्छे दोस्त का जन्मदिन भूल गए, किराने की दुकान की पार्किंग में अपनी कार खो दी और अपने पति को स्पंज बॉब लंचबॉक्स के साथ काम करने के लिए भेज दिया।
क्या आप अंत में इसे खो रहे हैं? या यह सिर्फ माँ के दिमाग का एक बुरा मामला है?
क्या मेरा दिमाग मश में बदल रहा है?
बच्चा होने से आपके जीवन में बहुत सी चीजें बदल जाती हैं और आपका दिमाग वास्तव में उनमें से एक हो सकता है। कई माताओं को गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान शिकायत होती है कि वे विचलित महसूस करती हैं और चीजों को अधिक आसानी से भूल जाती हैं। लक्ष्य पार्किंग में आपकी कार के नाम, दिनांक और स्थान को याद करने में असमर्थता - यह निश्चित रूप से निराशाजनक हो सकता है। लेकिन क्या इस प्रकार का "मोमनेसिया" वास्तव में मॉमी ब्रेन का प्रमाण है या सिर्फ दिमाग का एक उत्पाद है जो नए मातृत्व के भावनात्मक और शारीरिक तनाव से आगे निकल गया है?
मातृत्व और प्लास्टिक का दिमाग
मानो या न मानो, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि न केवल माताओं का दिमाग होता है नहीं बच्चे को जन्म देने के बाद वे मटमैले हो जाते हैं, वे वास्तव में मजबूत हो जाते हैं। मस्तिष्क एक बहुत ही प्लास्टिक अंग है और मातृत्व के प्रभाव में, यह बढ़ता है और बहुत सकारात्मक तरीके से बदलता है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, माँ के मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स और एमिग्डाला सहित प्रमुख क्षेत्रों का आकार बढ़ जाता है। मस्तिष्क के ये क्षेत्र माताओं को अपने बच्चों की ज़रूरतों के प्रति अधिक तेज़ी से और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं, उन्हें आगे की योजना बनाने में मदद करें और वास्तव में उनके कल्याण से संबंधित चीजों के लिए उनकी याददाश्त में सुधार करें बच्चे।
"एक विकासवादी दृष्टिकोण से, एक माँ को वास्तव में एक महत्वपूर्ण चुनौती का सामना करना पड़ता है," रिचमंड विश्वविद्यालय में तंत्रिका विज्ञान के समन्वयक डॉ। क्रेग किंसले बताते हैं। "उसे वह सब कुछ करना पड़ा जो उसने पहले किया था, साथ ही अपनी संतान को जीवित रखने के लिए व्यवहार का एक नया सूट। प्रकृति में महिलाओं का विकास कैसे हुआ है, उनके दिमाग को गर्भावस्था में अनुकूलित करना है ताकि उनके युवा अपने व्यवहार को बढ़ा सकें।"
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नई चुनौतियों का सामना करने से बढ़ती है दिमागी ताकत
कोई भी जिसने कभी भी एक जिद्दी 2 साल के बच्चे को समझाने की कोशिश में समय बिताया हो कि वह एक साथ स्तनपान करते हुए अपने सभी पोली पॉकेट को शौचालय में न बहाए एक शिशु और खाना पकाने का रात्रिभोज इस तथ्य से संबंधित होगा कि पालन-पोषण कई नई (और अक्सर असामान्य!) चुनौतियां पेश करता है, जो हमें रचनात्मक रूप से सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है। तरीके। सौभाग्य से, इस प्रकार की सोच हमारे दिमाग को ज़्यादा गरम करने और मसलने के लिए पैदा करने के बजाय वास्तव में मदद करती है मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं, मस्तिष्क की प्राकृतिक न्यूरोप्लास्टी को उन तरीकों से फिर से जोड़ने के लिए प्रज्वलित करते हैं जो इसके लिए फायदेमंद हैं मां। "कई लाभ मातृत्व से उभरने लगते हैं, क्योंकि मातृ मस्तिष्क प्रजनन चुनौती की ओर बढ़ता है," किंसले कहते हैं। "दूसरे शब्दों में, जब चलना कठिन हो जाता है, तो मस्तिष्क चल रहा होता है।"
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मस्तिष्क पर मातृत्व के लाभ
इसलिए, जबकि यह सच हो सकता है कि गर्भावस्था के दौरान और पहली बार माँ छोटी-छोटी बातों को भूल सकती हैं नींद की कमी के कारण प्रसवोत्तर कुछ महीने, लंबे समय में, मातृत्व वास्तव में उनके लिए एक बड़ा बढ़ावा है दिमाग। "हम स्पष्ट रूप से दिखा रहे हैं कि माताओं के पास अपने शिशुओं से संबंधित चीजों के बारे में बेहतर यादें हैं," नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ के विकासात्मक मनोवैज्ञानिक डॉ। पिल्योंग किम कहते हैं। मानसिक स्वास्थ्य. "बहुत सी चीजें चल रही हैं, और माताएं उन चीजों के बारे में भूल सकती हैं जो उनके शिशुओं से संबंधित नहीं हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि उस समय हमारे लिए वास्तव में क्या याद रखना महत्वपूर्ण है।"
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