बच्चे अपने स्वभाव के आधार पर अपने अनुभवों की व्याख्या और प्रतिक्रिया बहुत अलग तरीके से कर सकते हैं। संवेदनशील बच्चों के आश्चर्यजनक रूप से दयालु, उज्ज्वल, रचनात्मक और कल्पनाशील होने की संभावना है। उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में भी मुश्किल हो सकती है और चिंतित और चिंतित होने का खतरा हो सकता है।
बेशक, प्रत्येक बच्चा अपने स्वयं के अनूठे लक्षणों के साथ एक व्यक्ति है। हम अपने बच्चों को लेबल नहीं करना चाहते हैं, लेकिन साथ ही, उनके स्वभाव की प्रकृति को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि हम संवेदनशील बच्चों को तनावपूर्ण स्थितियों को स्वस्थ, प्रभावी तरीके से संभालना सिखाएं। जब बच्चों के पास चिंता पर नियंत्रण नहीं होता है, तो उनके किशोर होने पर इसके बढ़ने की संभावना होती है। जो बच्चे चिंता से जूझते हैं, उनमें अवसाद और मनोदशा संबंधी विकार और चिंतित होने की आशंका अधिक होती है किशोरों को नशे से छुटकारा पाने के लिए एक बेताब प्रयास में ड्रग्स और अल्कोहल में शामिल होने का खतरा होता है असहजता।
बचाव बनाम सशक्तिकरण
माता-पिता के रूप में, हम स्वाभाविक रूप से अपने बच्चे के स्वभाव के अनुरूप अपने पालन-पोषण को संशोधित करते हैं। हालांकि, जब बच्चे स्कूल जाते हैं, तो वे सभी प्रकार के बच्चों और शिक्षकों के साथ बातचीत करेंगे, जो हमारे बच्चे के स्वभाव के अनुरूप अपने व्यवहार को संशोधित करने की संभावना नहीं रखते हैं। इससे संवेदनशील बच्चा निराश और चिंतित हो सकता है। ऐसे समय होते हैं जब हमारे बच्चों की मदद करना उचित होता है और ऐसे समय होते हैं जब उन्हें अपने पैरों पर खड़ा होना सीखना चाहिए।
एक संवेदनशील बच्चे के माता-पिता लगातार इस बारे में निर्णय लेते रहेंगे कि उनका बच्चा बिना सहायता के कितना कुछ संभाल सकता है। हालांकि, जब भी संभव हो, अपने बच्चों को खुद से चिपके रहने के लिए सशक्त बनाने की दिशा में काम करें। अपने बच्चों की बहुत तेज़ी से मदद करने के लिए कूदकर, हम उन्हें सिखाते हैं कि वे असहाय हैं और जो चीजें उनके साथ होती हैं वे उनके नियंत्रण से बाहर हैं। सीखी हुई लाचारी आत्मा का समर्पण है। याद रखें, भले ही आप मददगार बनने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन बचाव करना आम तौर पर विश्वास की कमी को दर्शाता है और आपके बच्चे के इस विश्वास की पुष्टि करता है कि उसके (या वह) मुश्किल परिस्थितियों को संभालने की क्षमता नहीं रखता है।
बच्चे जो खुश करने का लक्ष्य रखते हैं
संवेदनशील बच्चे अक्सर विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं और अन्य बच्चों और वयस्कों के कार्यों और शब्दों के प्रति संवेदनशील होते हैं और उनकी भावनाओं को आसानी से ठेस पहुंचाते हैं। कुछ मायनों में ऐसा होने पर ये संवेदनशील बच्चे अपना बचपन खो देते हैं। दुनिया के साथ बेफिक्र रहने और खुशी से और स्वतंत्र रूप से बातचीत करने के बजाय, वे अत्यधिक आत्म-जागरूक हो जाते हैं और इस बात की चिंता करने लगते हैं कि लोग उन्हें कैसे देखते और प्रतिक्रिया करते हैं। अक्सर वे वयस्कों या साथियों को "पढ़ते" हैं क्योंकि वे उत्सुकता से अनुमोदन या अस्वीकृति के लिए देखते हैं। वे "यहाँ और अभी" का आनंद लेने में असमर्थ हैं क्योंकि वे लगातार इनाम या प्रतिक्रिया के लिए तत्पर रहते हैं।
"लाठी और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ देंगे, लेकिन शब्द मुझे कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे।"
एक बच्चे के रूप में, आपको शायद इन शब्दों का मुंहतोड़ जवाब देना याद होगा जब किसी ने आपको कुछ आहत किया या आपको एक नाम दिया। दो संवेदनशील लड़कियों की माँ के रूप में, मुझे पता है कि हमारे बच्चों की भावनाओं को एक विचारहीन या मतलबी उत्साही टिप्पणी से आहत होते देखना कितना कठिन होता है। यद्यपि हमारे संवेदनशील बच्चों को व्यक्तिगत रूप से आहत शब्दों को न लेने में मदद करना काफी चुनौती भरा हो सकता है, यह एक सार्थक प्रयास है और यह हमारे बच्चों की जीवन भर सेवा करेगा। संवेदनशील बच्चे अविश्वसनीय होते हैं और उनकी संवेदनशीलता उस चीज का हिस्सा है जो उन्हें दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और प्यार करने वाला बनाती है। हम यह नहीं बदलना चाहते कि वे कौन हैं। हालांकि, हम नहीं चाहते कि वे असंवेदनशील या असभ्य टिप्पणियों और कार्यों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हों।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो संवेदनशील बच्चों को दूसरों के शब्दों और प्रतिक्रियाओं के बजाय स्वयं के भीतर से अपना आत्म-मूल्य प्राप्त करने में मदद करते हैं।
जो आप उपदेश करते हो उस की पलना करो
कई संवेदनशील बच्चों में कम से कम एक संवेदनशील माता-पिता होते हैं। यदि आप छोटी-छोटी बातों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं और आपके रास्ते में आने वाली विचारहीन या असभ्य टिप्पणियों के प्रति संवेदनशील हैं, तो अपनी प्रतिक्रिया को बदलने का प्रयास करें। आप निश्चित हो सकते हैं कि आपका बच्चा देख रहा है।
बच्चों को यह समझने में सहायता करें कि दुखी बच्चे निर्दयी हो सकते हैं
अपने बच्चे को यह सिखाना शुरू करें कि दूसरे लोग जो कहते हैं उसका उस व्यक्ति के साथ (या उसके) से अधिक लेना-देना है। प्राथमिक स्कूली उम्र के बच्चे आमतौर पर समझ सकते हैं कि लोग कभी-कभी मतलबी बातें तब कहते हैं जब वे दुखी या परेशान होते हैं खुद।
विष बाण हटाओ
अपने बच्चों को सिखाएं कि आहत करने वाले शब्द जहर के तीर की तरह होते हैं और उन्हें अपनी त्वचा के नीचे आने से पहले उन्हें जल्द से जल्द हटाने की जरूरत है। जब कोई निर्दयी कुछ कहता है तो "जहर तीर" या "दंश हटाओ" कहने की आदत डालें या आपके लिए हानिकारक हो, तो ऐसा कार्य करें जैसे कि आप वास्तव में एक ज़हर का तीर या डंक निकाल रहे हैं त्वचा। क्या आपका बच्चा भी ऐसा ही करने का अभ्यास करता है।
बच्चों को आराम और आत्म-शांत करने के कौशल सिखाएं
बच्चे तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति अधिक लचीला हो जाते हैं जब वे मन से शांत हो सकते हैं और खुद को आराम कर सकते हैं और लड़ाई-या उड़ान प्रतिक्रिया को बाधित कर सकते हैं।
