आपके अतिसंवेदनशील बच्चे के लिए दुनिया एक डरावनी जगह हो सकती है। यदि राक्षस, मकड़ियों और अंधेरे का डर अपने बदसूरत सिर को पीछे करना शुरू कर रहा है, तो आप अपने बच्चे को सुरक्षित वापस लाने के लिए क्या कर सकते हैं।
डर बचपन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। जबकि माता-पिता के रूप में हम यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करना चाहते हैं कि हमारे बच्चे हमेशा सुरक्षित महसूस करें, डर का अनुभव करना कोई बुरी बात नहीं है। वास्तव में, यह विकास का एक सामान्य हिस्सा है और एक संकेत है कि आपका बच्चा अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीख रहा है।
अपने बच्चे को अपने डर को गले लगाने और प्रबंधित करने में मदद करना कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं - और सिखाने की कोशिश करनी चाहिए। अपने बच्चे को अधिक स्वतंत्र बनने में मदद करने के लिए डर को प्रबंधित करना एक अनिवार्य हिस्सा है और यह आपके बच्चे को मूल्यवान समस्या-समाधान तकनीकों को सिखाने का एक शानदार तरीका है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपने बच्चे को डर की स्थिति में सुरक्षित महसूस करना कैसे सिखा सकते हैं।
सामान्य बच्चा डर
सौभाग्य से, बच्चों का डर आम तौर पर काफी अनुमानित होता है और जबकि कुछ उपयोगी और अनुकूली हो सकते हैं - जैसे कि सड़क पार करने का डर या आग का डर - दूसरों को धीरे से शांत करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके बच्चे को जिन कुछ आशंकाओं का अनुभव होने की संभावना है उनमें शामिल हैं:
1
अंधेरे का डर
कौन अपने जीवन में कभी न कभी अंधेरे से नहीं डरता है? राक्षसों, खौफनाक रेंगने वाले या बिस्तर के नीचे छिपे अजनबियों के बारे में सोचा जाना किसी को भी डराने के लिए पर्याप्त है, अकेले एक बच्चे को एक अति सक्रिय कल्पना के साथ।
2
बुरे सपने का डर
भौंकने वाला कुत्ता जिसने पिछले हफ्ते आपके बच्चे को चौंका दिया, एक डरावनी कहानी जो एक भाई या उसके विचार ने बताई थी रात के खाने के लिए ब्रोकली परोसने के लिए लगातार दो रातें आपके बच्चे को थरथराने के लिए पर्याप्त हैं चादरें।
3
प्लग के छेद से नीचे गिरने का डर
टॉडलर्स के पास सबसे अच्छे समय में वास्तविकता पर एक कमजोर समझ होती है और आकार की अवधारणा को समझने के लिए सबसे अधिक संघर्ष होता है। प्लग होल से गिरना या शौचालय के नीचे गिरना आपके कल्पनाशील बच्चे के लिए बहुत ही वास्तविक चिंता है।
4
अलगाव का डर
अलगाव की चिंता लगभग 18 महीने की उम्र में शुरू होती है। आपके बच्चे के लिए मम्मी और डैडी पूरी दुनिया हैं, इसलिए उन्हें किसी और के साथ छोड़े जाने पर कुछ असुविधा का अनुभव होने की संभावना है, खासकर एक अजनबी।
5
अपने डर का डर
Toddlers बोधगम्य छोटी चीजें हैं और यदि वे आपको किसी विशेष वस्तु या स्थिति से डरते हुए देखते हैं तो प्रतिक्रिया करने की संभावना है। कोने में वह शिकारी बहुत बड़ा हो सकता है, लेकिन अगर आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा मकड़ियों से डर जाए तो अपनी चीख को दबाने की कोशिश करें।
अपने बच्चे को उनके डर को दूर करने में कैसे मदद करें
अपने बच्चे को एक बच्चे की तरह सोचकर जो डर लगता है, उससे निपटने के लिए सीखने में मदद करने के लिए।
आपके बच्चे के लिए दुनिया एक रोमांचक जगह है लेकिन डरावनी भी है। हर दिन नए अनुभव हो रहे हैं जिन्हें छानने, वर्गीकृत करने और समझने की जरूरत है। जबकि आप जानते हैं कि आपके प्लग होल में कभी भी चूसे जाने की संभावना बहुत कम है क्योंकि आपके 30-वर्षों का अनुभव कभी नहीं हुआ है, आपका बच्चा एक बड़ा, डरावना डार्क होल और घबराहट देखता है।
अपने बच्चे को उनके डर को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए पहला कदम उनकी भावनाओं को गंभीरता से लेना है। राइजिंग चिल्ड्रेन नेटवर्क का सुझाव है कि आप अपने बच्चे को तथ्यों और समर्थन के साथ स्थिति को समझने में मदद करते हुए उनकी चिंताओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें।
अपने बच्चे को भयावह स्थितियों का सामना करने के लिए मजबूर न करें, लेकिन समस्या को पूरी तरह से टालें नहीं। बस छोटी खुराक में अपने बच्चे को उनके डर के बारे में बताना शुरू करें, जब आपका बच्चा डर जाए तो रुक जाएं और बाद में गतिविधि में वापस आ जाएं।
याद रखें - डर का सामना करना एक मुश्किल काम है, चाहे आप कितने भी बड़े क्यों न हों, अपने बच्चे की बहुत प्रशंसा करें क्योंकि वे अपने डर का सामना करना और प्रबंधन करना सीखते हैं।
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