अगस्त २००६ - "मेरे बच्चे मुझे पागल कर रहे हैं!" क्या आपने कभी ऐसा कहा है या सोचा है? क्या इसलिए कि आपके बच्चे आपकी बात नहीं मानेंगे, आपकी बात नहीं मानेंगे या अन्य नकारात्मक व्यवहार नहीं करेंगे? जब वे बताए गए अनुसार नहीं करते हैं तो आप आम तौर पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं?
उचित अनुशासन सकारात्मक है
जब बच्चे आज्ञा का पालन नहीं करते हैं, तो विकल्प चिल्लाना, पिटाई करना, कटाक्ष करना या दंड के अन्य रूपों का उपयोग करना हो सकता है। यह अनुशासन नहीं है। अनुशासन एक सकारात्मक अवधारणा है, उसी श्रेणी में जैसे अपने बच्चे को प्यार, सम्मान और स्वीकार करना। बच्चों को पालन करने के लिए अनुशासन सीमा निर्धारित कर रहा है और दिशानिर्देश स्थापित कर रहा है। यह बच्चों को सही व्यवहार सीखने में मदद करता है ताकि वे माता-पिता के मार्गदर्शन के बिना खुद को ठीक से संचालित करने के लिए आत्म-अनुशासित बन सकें। प्रभावी अनुशासन में अच्छा संचार स्थापित करना, बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्माण और परिवार प्रबंधन की अच्छी तकनीकें शामिल हैं।
आयु उपयुक्त कार्य खोजें
अच्छा आत्म-सम्मान बनाना आवश्यक है। एक बच्चे को उसकी उम्र और विकास के स्तर के लिए उपयुक्त कार्य देने से आत्म-मूल्य की भावना पैदा करने में मदद मिलती है। विकास के चरण को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि कार्य बहुत कठिन है, तो बच्चा सफल नहीं हो सकता।
हम में से कई बच्चे जो सही कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने और इसे एक शिक्षण क्षण बनाने के बजाय नकारात्मक व्यवहारों पर प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि समस्या खिलौनों को छोड़ रही है, तो माता-पिता बच्चे के साथ बैठ सकते हैं और खिलौनों को दूर रखने के महत्व को समझा सकते हैं और दो विकल्प प्रदान कर सकते हैं। बच्चा खिलौनों को दूर रख सकता है या माता-पिता खिलौनों को ले जा सकते हैं और उन्हें उचित समय के लिए एक बॉक्स में रख सकते हैं, ऐसी जगह पर जो बच्चे के लिए सुलभ नहीं है। एक बार जब यह समझाया जाता है और यह निश्चित हो जाता है कि बच्चा परिणामों को समझता है, तो यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे अगली बार परिणाम का पालन करें। यह कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है यदि कोई पसंदीदा खिलौना या कंबल बॉक्स में समाप्त हो जाता है, लेकिन माता-पिता को इसका पालन करना चाहिए। यदि विसंगतियां हैं, तो बच्चा सीखेगा कि परिणामों में हेरफेर किया जा सकता है और इसका मतलब बहुत कम है।
"नहीं" कहने से बचें
सकारात्मक अनुशासन को बढ़ावा देने और नकारात्मक व्यवहारों को कम करने में एक और महत्वपूर्ण रणनीति है कि इतनी बार "नहीं" कहना बंद कर दिया जाए। यह नोटिस करना कहीं अधिक प्रभावी है कि बच्चा क्या सही कर रहा है। जब ऐसा होता है तो सकारात्मक व्यवहार को मजबूत करके, बच्चा बेहतर व्यवहार जारी रखने के लिए अधिक इच्छुक होता है। याद रखें कि बच्चे आपका ध्यान चाहते हैं और यहां तक कि नकारात्मक ध्यान भी ध्यान न देने से बेहतर है। अक्सर दुर्व्यवहार इस तथ्य से जुड़ा होता है कि बच्चे को सिर्फ ध्यान देने के लिए किसी की जरूरत होती है।
पारिवारिक बैठक करें
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, परिवारों के लिए स्पष्ट सीमाएँ और नियम स्थापित करना और साथ ही बुरे विकल्पों के लगातार परिणाम होना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। विशेष रूप से, एक बार एक नियम स्थापित हो जाने के बाद, यह बच्चे की पसंद है कि वे नियम का पालन करेंगे या नियम को तोड़ेंगे। माता-पिता को लगातार परिणाम लागू करना चाहिए। नियमों को विकसित करने का एक प्रभावी तरीका परिवार की बैठक आयोजित करना है जिसके दौरान माता-पिता और बच्चे परिवार के नियमों पर चर्चा करते हैं और नियमों के उल्लंघन के परिणाम विकसित करते हैं। यह प्रक्रिया, जो माता-पिता और बच्चों दोनों से इनपुट आमंत्रित करती है, बच्चों को यह महसूस करने की अनुमति देती है कि उनके द्वारा किए गए चुनाव का एक विशिष्ट परिणाम होगा। एक बार एक समझौता हो जाने के बाद, समझौते को लिखा जाता है, परिवार के सभी सदस्य इस पर हस्ताक्षर करते हैं और इसे पोस्ट कर दिया जाता है। जब कोई बच्चा लिखित नियमों का उल्लंघन करना चुनता है, तो परिणाम पहले ही तय हो जाता है, इसलिए माता-पिता को केवल बच्चे को अनुबंध के लिए संदर्भित करना होता है। यह तर्क का एक बड़ा सौदा कम करता है और माता-पिता को अपने अनुशासन में सुसंगत होने की अनुमति देता है। बच्चा यह तर्क नहीं दे सकता कि परिणाम अनुचित था क्योंकि उन्होंने इसे तैयार करने में मदद की।
जब वे तर्क देते हैं कि यह अनुचित है, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि अगली पारिवारिक बैठक में, नियम और परिणाम पर चर्चा की जा सकती है ताकि यह तय किया जा सके कि क्या बदलाव होना चाहिए। हालाँकि, माता-पिता को तब तक पोस्ट किए गए नियम से चिपके रहना चाहिए जब तक कि सहयोगी प्रक्रिया का उपयोग करके परिवर्तन नहीं किए जाते।
हमेशा निष्पक्ष और सुसंगत रहें
प्रभावी अनुशासन में सबसे महत्वपूर्ण नियम निष्पक्ष होना और परिणामों के अनुरूप होना है। सबसे महत्वपूर्ण बात, जब गलत चुनाव किए जाते हैं और एक नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो माता-पिता को बच्चे को आश्वस्त करना चाहिए कि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन व्यवहार पसंद नहीं आया।
