गर्भावस्था के दौरान कभी-कभार ड्रिंक करना ठीक है
कुछ यूरोपीय देशों में, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे शराब का सेवन प्रतिदिन एक या दो गिलास वाइन तक सीमित रखें। सच तो यह है कि हम अभी तक सब कुछ नहीं जानते हैं 
विकासशील भ्रूण पर शराब के प्रभाव के बारे में। यह स्पष्ट नहीं है कि एक पेय जन्म दोष पैदा करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन संभावना से इंकार नहीं किया गया है। इसलिए सुरक्षित रहने के लिए, अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मादक पेय पीने से परहेज करें।
आप सुशी नहीं खा सकते
गर्भवती होने पर आप वास्तव में सुशी खा सकते हैं, जब तक आप कुछ प्रकार की मछलियों से बचते हैं। उदाहरण के लिए, टूना में पारे की मात्रा अधिक होती है, और गर्भावस्था के दौरान इसका अधिक सेवन न करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, सुशी के पके हुए टुकड़े पूरी तरह से ठीक हैं और इससे आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। कच्ची मछली के साथ एकमात्र चिंता जीवाणु संक्रमण की संभावना है, जो एक अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है। सुरक्षित रहने के लिए, हमेशा एक ऐसे रेस्तरां से पके हुए टुकड़े मंगवाएं जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, और पता करें कि क्या शेफ पके और कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए अलग-अलग चाकू का उपयोग करता है। यदि ऐसा है, तो जीवाणु संक्रमण के अनुबंध का जोखिम न्यूनतम होगा। अच्छी प्रतिष्ठा वाले अधिकांश रेस्तरां पर भरोसा किया जा सकता है, लेकिन वहां खाने से पहले पूछने से न डरें।
