एक सैन डिएगो मां की फेसबुक पोस्ट वायरल जब उसने अपने जुड़वां बच्चों के पालने की एक तस्वीर साझा की और अन्य माता-पिता से वही गलती न करने का आग्रह किया।
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"मेरे बहुत सारे दोस्त हैं जिनके पास है जुडवा या उम्र के करीब के बच्चे जिनका एक जैसा सेट अप हो सकता है, इसलिए मैं कुछ बहुत ही डरावना साझा करना चाहता था जो आज हुआ था, " जॉनसन ने 18 महीने के कालेब और लिब्बी के पालने की तस्वीर के साथ लिखा, जिसमें केवल एक छोटी सी जगह थी। उन दोनों के बीच। उसने खुलासा किया कि कालेब ने उसे झपकी लेने के तुरंत बाद रोना शुरू कर दिया, और जब जॉनसन उस पर जाँच की, उसने पाया "वह अपने पालने से बाहर निकल गया था और अपने पालने और लिब्बी के बीच फंस गया था पालना। ”
हिली हुई माँ ने कहा कि कालेब "अपनी छोटी बाहों से खुद को पकड़ने के लिए ऊर्जा के हर औंस का उपयोग कर रहा था" और "अगर उन्होंने हार मान ली होती, तो वह बस उसके सिर से लटक गया होता।"
कोई भी माता-पिता जॉनसन के माध्यम से जो कुछ भी हुआ है, उससे संबंधित होगा। गलतियाँ आसानी से हो जाती हैं, और हममें से कई लोगों के पास करीबी कॉल होते हैं जिन्हें हम याद नहीं रखना चाहते हैं। सोशल मीडिया पर अपना अनुभव साझा करके, वह उन हजारों लोगों तक पहुंच गई है, जिनके अपने बच्चों के कमरे में एक समान सेटअप हो सकता है।
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जुड़वा बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित सोने की व्यवस्था पर पेशेवर सलाह अलग-अलग होती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स अनुशंसा करता है कि जुड़वां और अन्य गुणकों के लिए अलग-अलग सोने के क्षेत्र प्रदान किए जाएं, और उस सह-बिस्तर से बचा जाना चाहिए (अस्पताल और घर दोनों में)।
हालांकि, 2012 का एक अध्ययन जुड़वा बच्चों वाले परिवारों में सोने की व्यवस्था पाया गया कि सह-बिस्तर जुड़वाँ कम से कम शुरुआती हफ्तों और महीनों में आम थे। ६५ प्रतिशत से अधिक जुड़वा बच्चों को ४ सप्ताह में सह-बिस्तर किया गया था; यह 13 सप्ताह की आयु तक घटकर लगभग 42 प्रतिशत रह गया।
2006 में डरहम विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हेलेन बॉल द्वारा यूके में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि वहाँ थे सह-बिस्तर जुड़वां के फायदे, तुल्यकालिक नींद पैटर्न सहित। बॉल के शोध में जुड़वा बच्चों के एक-दूसरे को परेशान करने, ज़्यादा गरम होने या दम घुटने का कोई सबूत नहीं मिला।
बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक डॉ. सियर्स कहते हैं, "नवजात विशेषज्ञों ने लंबे समय से देखा है कि जुड़वाँ बच्चे होते हैं" एक ही इनक्यूबेटर या बेसिनेट में एक साथ अस्पताल में रहने के दौरान बेहतर सांस लेने और बढ़ने की प्रवृत्ति होती है और तेज।" सीयर्स सह-बिस्तर जुड़वां की सिफारिश करता है जब तक "बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र तक नहीं पहुंच जाते और रात में और अधिक घूमना शुरू कर देते हैं।"
यदि आप निर्णय लेते हैं अपने जुड़वा बच्चों को सह-बिस्तर शुरुआती हफ्तों या महीनों में, इन प्रमुख दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- शुरुआती हफ्तों में ही जुड़वा बच्चों को एक खाट में कंधे से कंधा मिलाकर रखें, जब वे एक-दूसरे के ऊपर या लुढ़क नहीं सकते। उन्हें स्पर्श करने के लिए पर्याप्त रूप से पास नहीं होना चाहिए और संभावित रूप से एक-दूसरे की सांस लेने में बाधा डालना चाहिए।
- जुड़वा बच्चों के बीच कभी भी तकिए, लुढ़का हुआ तौलिये, खाट डिवाइडर या कुछ भी न रखें।
- शुरू से ही अपनी खाट के विपरीत छोर पर जुड़वा बच्चों को सोना शुरू करें - यानी, हर एक पैर से पैर की स्थिति में अपने अलग बिस्तर के साथ मजबूती से टिका हुआ है।
- जब जुड़वा बच्चे लुढ़कने में सक्षम होते हैं, तो उन्हें अपने स्वयं के सोने के क्षेत्रों में ले जाएं ताकि एक को दूसरे की सांस लेने में बाधा न हो या दुर्घटना न हो।
- मूसा की टोकरी में जुड़वा बच्चों को न रखें, भले ही वह बहुत छोटा हो, क्योंकि मूसा की टोकरी इतनी बड़ी नहीं होती कि दो बच्चे सुरक्षित सो सकें।
इसके अतिरिक्त, जैसा कि जॉनसन के अनुभव से पता चलता है, जब आपके बड़े जुड़वा बच्चे अलग-अलग पालने में होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पालना इतनी दूर रखा गया है कि एक बच्चा उनके बीच फंसने में सक्षम नहीं है।
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लिटिल कालेब की कहानी एक याद दिलाती है कि जितना हम एक कदम आगे रहने और अपने बच्चों के लिए हर संभव खतरे को खत्म करने की कोशिश करते हैं, चीजों को याद करना पूरी तरह से सामान्य है। उम्मीद है कि ऐसी ही स्थिति में उनकी मां का संदेश उन तक पहुंचेगा.
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