अपने बच्चों को जीवन में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए, आपको रचनात्मक सीखने की आवश्यकता है वातावरण तुम्हारे घर में। अपने बच्चों में छोटी उम्र से ही सीखने का प्यार पैदा करना शुरू कर दें। सक्रिय प्रोत्साहित करें प्ले Play और घर पर एक पोषण, सीखने का माहौल बनाने के लिए इन युक्तियों का पालन करें।
सीखने का प्यार पैदा करें
यदि आप सोफे पर बैठकर आइसक्रीम खाते हुए देखते हैं तो आप अपने बच्चों से सीखने की अपेक्षा नहीं कर सकते हैं जर्सी तट एक नियमित आधार पर। टीवी पर समाचार कार्यक्रम और वृत्तचित्र देखकर, शैक्षिक वीडियो किराए पर लेकर और एक परिवार के रूप में पुस्तकालय की यात्रा करके एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें। जब बच्चे छोटे हों, तो उन्हें हर रात पढ़ें। जब वे खुद को पढ़ने के लिए पर्याप्त बड़े हो जाएं, तो उन्हें जोर से पढ़ने के लिए कहें।
जिन बच्चों को घर पर ज्ञान का व्यापक आधार मिलता है, उनके लिए स्कूल में सीखना आसान हो जाएगा। अपने क्षेत्र में और यात्रा करते समय बच्चों के संग्रहालय, चिड़ियाघर, वनस्पति उद्यान और ऐतिहासिक स्थलों पर जाएँ।
सीखने के अवसरों का लाभ उठाएं
आपके बच्चे रोज़मर्रा की गतिविधियों से सीख सकते हैं जैसे कि किराने की दुकान पर जाना या होम प्रोजेक्ट करना। सांसारिक गतिविधियों के दौरान भी अपने बच्चों से बात करें और दैनिक आधार पर सीखने के लिए सबक और अवसर खोजने का प्रयास करें। बच्चे छोटी उम्र से ही सीखने के लिए उत्सुक होते हैं। एक साथ समय बिताने और संवाद करने से, आप उनके सीखने के अनुभवों का संकेत देना जारी रखेंगे।
बाल-निर्देशित खेल को प्रोत्साहित करें
खेलना हर किसी को पसंद होता है। हालाँकि, खेलना केवल आनंददायक नहीं है, यह बच्चों को कई लाभ प्रदान करता है। खेल संज्ञानात्मक, भावनात्मक, भाषा, सामाजिक और शारीरिक विकास में योगदान देता है। टीवी और वीडियो गेम बंद कर दें - ये निष्क्रिय घटक हैं और आप चाहते हैं कि आपके बच्चे सक्रिय खेल में भाग लें। सकारात्मक खेल को सुदृढ़ करने के लिए, माता-पिता को खिलौनों, खेलों और वस्तुओं के साथ पर्यावरण को समृद्ध करने की आवश्यकता है जो सीखने के अवसर प्रदान करते हैं।
शारीरिक खेल तब होता है जब बच्चे सक्रिय रूप से इधर-उधर घूम रहे होते हैं - दौड़ना, कूदना, चढ़ना, फेंकना आदि। आउटडोर खिलौने, गेंदें, रस्सी कूदना और अन्य साधारण चीजें शारीरिक खेल के लिए उपयुक्त हैं। डिस्कवरी या एक्सप्लोरिंग प्ले बच्चे की जिज्ञासा को बढ़ावा देता है। सैंडबॉक्स और वाटर टेबल डिस्कवरी प्ले के लिए आदर्श हैं। क्रिएटिव प्ले में ब्लॉक वाली बिल्डिंग से लेकर पिक्चर पेंटिंग, मॉडलिंग क्ले तक शामिल हैं। अपने बच्चे की रचनात्मकता को बढ़ावा देना बहुत महत्वपूर्ण है।
नाटक का नाटक (जिसे कल्पनाशील नाटक भी कहा जाता है) में घर खेलना, खरीदारी का नाटक करना या डॉक्टर की भूमिका निभाना शामिल हो सकता है। यह भूमिका निभाने से कल्पना, सामाजिक कौशल, आत्मविश्वास, भाषा कौशल, समस्या-समाधान और बहुत कुछ विकसित करने में मदद मिलती है। कार्डबोर्ड बॉक्स, ड्रेस-अप कपड़े, प्लास्टिक के व्यंजन, कंबल और अन्य सामान आपके बच्चों के लिए घर खेलने का एक सस्ता तरीका बना सकते हैं।
वयस्कों को बच्चे के खेल को नियंत्रित नहीं करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें शामिल नहीं होना चाहिए - उन्हें बहुत कुछ होना चाहिए। हालांकि, रचनात्मकता, नेतृत्व, समस्या-समाधान और अन्य विकासात्मक कौशल जैसे सीखने के लाभ प्राप्त करने के लिए बच्चों को नाटक को नियंत्रित करना चाहिए।
मस्तिष्क भोजन की आपूर्ति करें
घर पर सीखने का सकारात्मक माहौल बनाने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके बच्चों को स्वस्थ भोजन और नाश्ता परोसा जाए। आपके बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान, उसका मस्तिष्क तेजी से बढ़ रहा है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों और प्रीस्कूलर को भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड, जटिल कार्बोहाइड्रेट और अन्य मिलते हैं मस्तिष्क शक्ति के लिए आवश्यक पोषक तत्व.
एंटीऑक्सिडेंट आपके बच्चे के मस्तिष्क को टूट-फूट से बचाते हैं। खूब सारे ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और अन्य चमकीले रंग के, पोषक तत्वों से भरपूर फल और सब्जियां परोसें। नट और बीज भी विटामिन ई के अच्छे स्रोत हैं, एक एंटीऑक्सिडेंट जो मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा करता है।
ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड स्वस्थ वसा हैं जो मस्तिष्क और आंखों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। वसायुक्त मछली, जैसे सैल्मन, मैकेरल, हेरिंग और सार्डिन, साथ ही अखरोट और अलसी, ओमेगा -3 से भरपूर होते हैं।
साबुत अनाज फाइबर से भरपूर होते हैं और मस्तिष्क को ईंधन देने में मदद करते हैं। ये कॉम्प्लेक्स कार्ब्स शरीर और मस्तिष्क को अपनी ऊर्जा देते हैं। सफेद के बजाय साबुत अनाज की ब्रेड, पास्ता और चावल का चयन करें। अंडे की जर्दी, बीन्स, ब्रोकली, दही और अन्य खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला कोलाइन, स्मृति समारोह और मस्तिष्क के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।
एक अच्छा रोल मॉडल बनकर, सीखने के लिए प्यार पैदा करना, सीखने के खिलौने और अवसर प्रदान करना, और पौष्टिक खाद्य पदार्थों की पेशकश करते हुए, आप घर पर अपने बच्चे के लिए एक सकारात्मक सीखने का माहौल बनाने में सक्षम होंगे।
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