थोड़ा प्यार दिखाओ
क्रिस्टीना स्टीनोर्थ, लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और सांता बारबरा में लेखक, नए साल में थोड़ा स्पर्श-सामना करने का सुझाव देते हैं।
आप अपने बच्चों को प्यार और चुंबन के बिना बस स्टॉप के लिए जाने नहीं देंगे, है ना? तो क्यों अपने पति को उसी स्नेह के बिना कार्यालय जाने दें?
"सुबह काम पर जाने से पहले चूमो, घर आने पर गले लगाओ," स्टीनोर्थ कहते हैं।
"एक बार जब एक साथी दूसरे के प्रति अधिक प्रेमपूर्ण व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो एक अच्छा मौका होता है कि दूसरा साथी प्रतिशोध करेगा।"
एक दूसरे को दें संदेह का लाभ
"फियरलेस मैरिज" विशेषज्ञ कहते हैं, "उसे किसी ऐसे कार्य / व्यवहार के कारणों के बारे में संदेह का लाभ दें जो आपको पसंद नहीं है।" लेस्ली एम. डब्ल्यू दोरेसबैलेंस्ड फैमिली थेरेपी के एमएस, एलएमएफटी और लेखक एक स्थायी विवाह के लिए खाका: अधिक इरादे, कम काम के साथ अपनी खुशी कैसे बनाएं?.
ठीक है, तो उसने बच्चों को रात के खाने से पहले कुकीज़ दीं। वह आपके द्वारा अभी बनाए गए स्वस्थ भोजन में तोड़फोड़ करने की कोशिश नहीं कर रहा है। हो सकता है कि वह दोषी महसूस कर रहा हो कि वह पूरे दिन काम पर रहा है और बस बच्चों से थोड़ा प्यार महसूस करना चाहता है - यहां तक कि चीनी की भीड़ के माध्यम से भी। पिताजी भी माता-पिता के अपराध बोध को महसूस करते हैं, फिर जानते हैं!
