अलगाव की चिंता को रोकने के लिए 4 युक्तियाँ - पृष्ठ 2 - वह जानती है

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बच्चे अकेले नहीं हैं जो अलगाव की चिंता से पीड़ित हैं। कभी-कभी माताओं को भी मिल जाता है। "यह चौथे सप्ताह में जा रहा है और मुझे अभी भी मेरे पति को डर के लिए स्कूल की सुबह हमारे साथ जाने की आवश्यकता है I
एक भावनात्मक गड़बड़ होगी और उसे उसे अंदर ले जाना होगा। (नहीं, मैं मजाक नहीं कर रहा हूं) मुझे इसे स्वीकार करने में लगभग शर्म आ रही है... लेकिन गंभीरता से, मुझे नहीं पता कि मेरे बिना अपने समय का प्रभावी उपयोग कैसे किया जाए
साइडकिक," इना एस, एक डिजाइनर और M641 कपड़ों के सह-संस्थापक मानते हैं। वह कहती हैं कि अलगाव की चिंता के साथ आने वाले घबराहट और तर्कहीन विचार कभी-कभी उनके लिए थोड़े बहुत हो सकते हैं।

एस के/एडोबस्टॉक
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माताओं के लिए, घर के आस-पास उस छोटी सी नियमित उपस्थिति को खोना सर्वथा दुखद हो सकता है। लेकिन परेशान करने वाली चुप्पी को अपने पास न आने दें। इसके बजाय, काम पूरा करने पर ध्यान दें (काम, घर का काम, आदि) और
इससे पहले कि आप इसे जानें, यह समय लेने वाला होगा।

इना कहती हैं कि उनके लिए प्रगति आ रही है... भले ही धीरे-धीरे। इस बीच, वह स्कूल के खेल के मैदान से दूसरी माताओं के पास अवकाश देखने जा रही है ...

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