क्या ऐसा लगता है कि आप अपने छोटे बच्चों को टेबल पढ़ा रहे हैं शिष्टाचार एक असंभव उपलब्धि है? खैर, एक बात के लिए, यह असंभव नहीं है। और दूसरी बात के लिए, यह बहुत जल्दी नहीं है।
आखिरकार, लंचरूम से लेकर बोर्डरूम तक, बच्चों को अनिवार्य रूप से जीवन भर दूसरों के सामने खाना पड़ेगा। और दुर्भाग्य से, सार्वजनिक भोजन के अनुभव को सुनिश्चित करने का कार्य सभी के लिए सकारात्मक है, माता-पिता हम पर आते हैं। "भोजन प्राथमिक तरीकों में से एक है जो मनुष्य दूसरों के साथ जुड़ते हैं," एलिज़ाबेथ स्टिट कहते हैं जॉयफुल पेरेंटिंग कोचिंग. "जब भोजन सुखद होता है और लोग अच्छे व्यवहार वाले होते हैं, तो वे आत्मा के साथ-साथ शरीर को भी पोषण देते हैं और परिवारों में संबंध मजबूत करते हैं।"
तो अपनी आस्तीन ऊपर उठाएं, अपनी कोहनी को टेबल से दूर रखें और बच्चों के लिए हमारे टेबल मैनर्स 101 क्रैश कोर्स में गोता लगाने के लिए तैयार हो जाएं।
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नैपकिन कौशल सिखाएं
नैपकिन एक विनम्र भोजन का एक महत्वपूर्ण घटक है। बच्चों को अपने चेहरे और हाथों को यथासंभव साफ रखने के लिए नैपकिन का उपयोग करना सिखाएं, लेकिन उन्हें यह भी याद दिलाएं कि वे उन नैपकिन को अपने ऊपर रखें।
लैप - मेज पर नहीं। क्यों? क्योंकि कोई भी खाने के दौरान गंदे नैपकिन को नहीं देखना चाहता, दुह। इसके अलावा, बच्चों को याद दिलाएं कि उक्त नैपकिन में खाना न थूकें, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि बाद में वे टुकड़े फिर कब गिर सकते हैं। ईव।टेबल पर बैठने (और बैठने) का मॉडल बनाएं
हो सकता है कि आप एक सुपरस्लाउच या एक बच्चे के साथ काम कर रहे हों जो खाने के लिए बैठने से इंकार कर देता है या जो बार-बार मिलता है भोजन के दौरान टेबल से ऊपर और नीचे - सामान्य तौर पर, डिनरटाइम को सभी के लिए ध्यान भंग करने वाली घटना में बदलना। इसे दूर करने के लिए, सबसे छोटे बच्चों के साथ भी डिनरटाइम बातचीत को प्रोत्साहित करके जल्दी शुरू करें। उस ने कहा, अपनी अपेक्षाओं को उचित रखें; टॉडलर्स आमतौर पर एक घंटे के खाने के लिए नहीं बैठते हैं, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। "किसी भी बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण टेबल मैनर्स सबक उचित के लिए टेबल पर बैठना सीख रहा है" 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कम से कम 20 मिनट और बड़े बच्चों के लिए 30 मिनट तक का समय।" कहते हैं मेलानी पोटोक, बाल चिकित्सा भाषण भाषा रोगविज्ञानी और खिला विशेषज्ञ।
चबाने के शिष्टाचार की व्याख्या करें
जब आप खाना चबा रहे हों तो कोई भी आपके मुंह के अंदर नहीं देखना चाहता। कोई भी नहीं। बच्चों को समझाएं कि मुंह बंद करके चबाना वह जगह है जहां यह है। इसके अतिरिक्त, शिष्टाचार कोच जेनिफर पोर्टर के अनुसार, बच्चों को अपना खाना चबाने के लिए निर्देश देना महत्वपूर्ण है अच्छी तरह से (अशिष्ट निगलने से बचने के लिए, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण, घुटन) और उनके मुंह तक बोलने के लिए प्रतीक्षा करने के लिए भोजन से खाली।
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छोटे बच्चों को टेबल-सेटिंग में व्यस्त रखें
स्टिट के अनुसार, 3 और 4 वर्ष की आयु के बच्चे आवश्यक टेबल मैनर्स सीख सकते हैं, जैसे कि टेबल को ठीक से कैसे सेट करें (मदद से) और किस बर्तन का उपयोग करें। "सिखाएं कि बर्तनों का उपयोग भोजन को काटने के आकार के टुकड़ों में करने के लिए किया जाता है - और हमारे हाथों को भोजन से दूर रखने के लिए," वह बताती हैं। कोमल अनुस्मारक के साथ तैयार रहें, लेकिन उचित तालिका कौशल भी मॉडल करें ताकि बच्चे आपके उदाहरण से सीख सकें।
"अपने शब्दों का प्रयोग करें" पर टिके रहें
बच्चों को सिखाएं कि उन्हें भोजन के समय अपने शब्दों का प्रयोग करने का अभ्यास करना चाहिए। इसमें कृपया और धन्यवाद कहना शामिल है और बिना किसी बहाने के कभी भी तेज नहीं होना चाहिए। साथ ही, उन्हें अपने समय और ऊर्जा के लिए भोजन तैयार करने वाले को धन्यवाद देने के लिए प्रोत्साहित करें। आप भोजन के समय बातचीत करने के अच्छे कौशल (यहां तक कि बहुत छोटे बच्चों के साथ भी) विकसित करके मॉडल बना सकते हैं बातचीत के रूटीन, जैसे टेबल पर मौजूद सभी लोगों से तीन चीजों के बारे में बात करने के लिए कहना आज अनुभव किया। "एक दिनचर्या निर्धारित करके, प्रीस्कूलर जानते हैं कि उन्हें [बात करने के लिए] उनकी बारी मिलेगी, और इससे उन्हें दूसरों के लिए अच्छे श्रोता बनने में मदद मिलती है," स्टिट नोट करता है।
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टेबल मैनर्स एक आवश्यक कौशल सेट है जिसे बच्चों को सीखने की जरूरत है - और उस सीखने की प्रक्रिया को शुरू करने से युवा मदद करता है। जबकि आपको निश्चित रूप से टेबल को पूरी तरह से सेट करने और बच्चों को एक घंटे के लिए अपने रियर पर लगाए रखने की चिंता नहीं करनी चाहिए फैंसी डिनर (उम, आप एक माता-पिता हैं, आखिरकार), इन कुछ प्रमुख बिंदुओं को पढ़ाने से बच्चे - और उनके टेबलमेट्स - शिष्ट तथा अच्छी तरह से खिलाया।
पोर्टर बताते हैं, "जब आप बच्चों को टेबल मैनर्स सिखाते हैं, तो आप उन्हें केवल मुंह बंद करके चबाना और उनकी कोहनी को टेबल से दूर रखना सिखा रहे हैं।" "आप उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं साझा करके अपने परिवार और समुदाय में लोगों का सम्मान करना सिखा रहे हैं।" क्या यह नैपकिन कौशल को देखने का अब तक का सबसे अच्छा तरीका है या क्या?
