अधिकांश नई माताओं आपको बताएंगे कि उनकी छुट्टियों की इच्छा सूची में सबसे ऊपर एक चीज है जिसे आप वास्तव में उनके लिए नहीं खरीद सकते हैं। नींद! हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप किसी भी नए के लिए प्राप्त कर सकते हैं मां जो वास्तव में उसे अभी की तुलना में थोड़ी अधिक नींद लेने में मदद कर सकता है।
1. दरवाजे की घंटी मत बजाओ
जबकि बच्चे के सोते समय नई माताओं को वास्तव में नींद नहीं आती है, वे झपकी का समय संजोती हैं ताकि उन्हें एक ब्रेक और रिचार्ज मिल सके। दिन के दौरान थोड़ा आराम करने से माँ को अधिक थकान नहीं होती है, इससे उन्हें रात में बेहतर नींद लेने में मदद मिलेगी। उसे यह उपहार दें: "कृपया दरवाजे की घंटी न बजाएं ”लकड़ी के दरवाजे का चिन्ह. (साल्टबॉक्स हाउस डिजाइन, $12)
2. नींद का मुखौटा
एक बार जब एक नई माँ अपना सिर तकिए पर रखती है, तो वह तब तक कोई ध्यान नहीं चाहती जब तक कि बच्चा फिर से न उठे। सुनिश्चित करें कि वह इसके साथ अनावश्यक प्रकाश के कोई संकेत नहीं देखती है वाइल्डफॉक्स "हाइबरनेटिंग" स्लीप मास्क. (नॉर्डस्ट्रॉम, $34)
3. अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल विसारक
नई माताओं के दिमाग में बहुत कुछ हो सकता है, और इसका मतलब यह हो सकता है कि सो जाना मुश्किल हो सकता है। लैवेंडर आवश्यक तेलों का उपयोग करने से एक नई माँ को आराम करने और जल्दी सो जाने में मदद मिल सकती है, इसलिए कोशिश करें लैवेंडर आवश्यक तेल (माउंटेन रोज़ हर्ब्स, $13) के साथ विक्टिंग इलेक्ट्रिक अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल विसारक और शांत धुंध ह्यूमिडिफायर. (अमेज़ॅन, $30)
4. नर्सिंग कैमियो
यह सुनिश्चित करना कि एक नई माँ सहज है और अपने पजामे में अच्छा महसूस करती है, उसकी रात की नींद को और अधिक सुखद बना सकती है। अगर वे पजामा रात के समय नर्सिंग को थोड़ा और आरामदायक बना सकते हैं, तो यह और भी अच्छा है। इस डॉटी मैटरनिटी एंड नर्सिंग कैमी एंड शॉर्ट सेट यह सुनिश्चित करेगी कि जब वह भोजन कर रही होती है तो माँ उतनी ही सहज होती है जितनी वह बिस्तर पर वापस आने पर होती है। (दूध और बेबी, $50)
5. लैवेंडर मोमबत्ती
जबकि एक नई माँ के पास खुद के लिए बहुत समय नहीं होता है, यह शानदार है कैमोमाइल लैवेंडर बेडरूम मोमबत्ती बिस्तर के लिए तैयार होने के दौरान आराम करने के लिए उसे कुछ मिनट चोरी करने में मदद कर सकता है। कैमोमाइल और लैवेंडर का यह मिश्रण एक नई माँ को आराम देने में मदद करेगा - बिस्तर पर चढ़ने से पहले मोमबत्ती को बुझाना सुनिश्चित करें! (ब्लिस होम एंड डिज़ाइन, $60)
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