छोटे संकल्प मजेदार और प्रेरक होने चाहिए। चीजों को बहुत गंभीरता से लिए बिना, अपने बच्चों को नए साल के कुछ संकल्पों की साजिश रचने में मदद करें। छुट्टी का उपयोग बच्चों को अपने स्वयं के व्यवहार का मूल्यांकन करने और स्वास्थ्य, स्कूल और मनोरंजन से संबंधित लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करने के अवसर के रूप में करें।
पूरे परिवार के लिए संकल्प
अपने बच्चों को स्वस्थ, प्राप्य नए साल के संकल्प बनाने के लिए सिखाने का अवसर लें। छुट्टियों को एक शिक्षण उपकरण के रूप में उपयोग करें, बच्चों को उन संकल्पों से दूर होने के लिए प्रोत्साहित करें जो शारीरिक लक्षणों और अनुचित लक्ष्यों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
नए साल के संकल्पों को एक पारिवारिक परंपरा बनाएं
अपने बच्चों के साथ नए साल के संकल्पों के बारे में बात करने के लिए एक विशेष दोपहर या शाम को अलग रखें। प्रतिबिंब और योजना पर जोर देने के साथ इसे एक मजेदार गतिविधि बनाएं। अपने बच्चों के साथ अपने व्यक्तिगत संकल्प साझा करें, यह समझाते हुए कि वयस्कों के बच्चों की तुलना में वर्ष के लिए अलग-अलग लक्ष्य और योजनाएं हो सकती हैं। इस बारे में बात करें कि आप व्यक्तियों के रूप में क्या हासिल कर सकते हैं और आप एक साथ क्या हासिल कर सकते हैं। बच्चों को उनकी योजनाओं के बारे में बात करने के लिए फिर से मिलने से पहले प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ दिन देने का प्रयास करें। माहौल हल्का रखें। यह गतिविधि मज़ेदार और उम्र-उपयुक्त होनी चाहिए, जिससे बच्चों में सुधार या बदलाव का दबाव महसूस न हो।
अपने संकल्पों को निर्देशित करने के लिए उपकरणों का उपयोग करें
वर्ष के दौरान आपके परिवार और आपके बच्चों की प्रमुख उपलब्धियों की रूपरेखा तैयार करने के लिए एक सूची, चार्ट या कला परियोजना बनाएं। वे साधारण उपलब्धियां हो सकती हैं, जैसे समुद्र तट की यात्रा या मील के पत्थर जैसे सामने का दांत खोना। जैसे-जैसे आपके बच्चे आपके परिवार के वर्ष को प्रतिबिंबित करते हैं, इससे उन्हें आगे देखने और उन चीजों के बारे में सोचने में मदद मिल सकती है जो वे करना चाहते हैं। बच्चों के संकल्पों को आत्म-सुधार के इर्द-गिर्द केंद्रित नहीं होना चाहिए। यदि आपके दूसरे ग्रेडर का मुख्य लक्ष्य थीम पार्क की यात्रा करना या थोड़ा लीग बेसबॉल खेलना है, तो एक स्वीकार्य और सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। अपने पिछले वर्ष का पारिवारिक रिकॉर्ड रखें ताकि आप साल दर साल तुलना कर सकें।
अपने बच्चों को साल भर जर्नल रखने के लिए प्रोत्साहित करें
जैसे ही आपके बच्चे नए साल के संकल्प करते हैं, उन्हें अपनी योजनाओं और इस नए साल की शुरुआत की यात्रा को ट्रैक करना सिखाएं। यहां तक कि बहुत छोटे बच्चे भी जर्नल का उपयोग कर सकते हैं। अपने बच्चों को खाली किताबें या सादे सर्पिल-बाउंड नोटबुक दें। ड्राइंग से लेकर मूल वाक्यों तक, जर्नलिंग के आयु-उपयुक्त तरीकों का उपयोग करें। यदि आपका बच्चा निजता चाहने के लिए काफी बूढ़ा है, तो उसे अपनी पत्रिका अपने पास रखने की अनुमति दें, जब तक कि वह इसे साझा नहीं करना चाहता। जर्नल रखने की प्रक्रिया आपके बच्चे के नए साल के संकल्पों का हिस्सा हो सकती है। अपने बच्चे को समझाएं कि अब से एक साल बाद, उसके पास अपनी उपलब्धियों और भावनाओं को देखने का एक विशेष तरीका होगा।
बच्चों के लिए नए साल के संकल्प
क्या आपके बच्चों को संकल्प लेने में मार्गदर्शन की आवश्यकता है? यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- एक नया दोस्त बनाओ।
- किसी जरूरतमंद की मदद करें।
- कोई नया शौक आजमाएं।
- तीन नए खाद्य पदार्थ खाएं।
- एक परिवार के रूप में एक बोर्ड गेम खेलें।
- परिवार के किसी सदस्य को पत्र लिखिए।
- एक नई जगह का अन्वेषण करें।
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