आज के पॉप कल्चर में पहले से कहीं ज्यादा फोकस बॉडी इमेज पर है। सबसे पतला कौन है? सबसे भारी कौन है? सबसे सुडौल पैर किसके हैं? सबसे तेज हथियार? सबसे अच्छा टोंड एब्स? किशोर इन कहानियों को पढ़ते, देखते और सुनते हैं - और उनमें से कई नकारात्मक तरीकों से प्रभावित होते हैं। लेकिन क्या यह केवल पॉप संस्कृति, या बैले जैसा शौक है, जो खाने की बीमारी पैदा कर सकता है? विशेषज्ञ इस बारे में सिद्धांत पेश करते हैं कि खाने के विकार के विकास के लिए एक किशोर को क्या जोखिम होता है, और माता-पिता इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
बहस करना जहां खाने के विकार उत्पन्न होते हैं
आज के पॉप कल्चर में पहले से कहीं ज्यादा फोकस बॉडी इमेज पर है। सबसे पतला कौन है? सबसे भारी कौन है? सबसे सुडौल पैर किसके हैं? सबसे तेज हथियार? सबसे अच्छा टोंड एब्स? किशोर इन कहानियों को पढ़ते, देखते और सुनते हैं - और उनमें से कई नकारात्मक तरीकों से प्रभावित होते हैं। लेकिन क्या यह केवल पॉप संस्कृति, या बैले जैसा शौक है, जो खाने की बीमारी पैदा कर सकता है? विशेषज्ञ इस बारे में सिद्धांत पेश करते हैं कि खाने के विकार के विकास के लिए एक किशोर को क्या जोखिम होता है, और माता-पिता इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
माँ और पिताजी
कभी-कभी, हम माता-पिता के रूप में अपने बच्चों के शरीर की छवि के मुद्दों का मार्ग प्रशस्त करते हैं। "यदि आपको लगता है कि आहार और उपस्थिति के साथ आपकी खुद की व्यस्तता ने समस्या में योगदान नहीं दिया है, तो मैं आपसे फिर से सोचने का आग्रह करता हूं," कैरल कॉट्रिल, प्रमाणित पोषण सलाहकार और लेखक फ्रेंच ट्विस्ट, हमारे साथ साझा किया। “बच्चे सबसे ज्यादा सब कुछ अपने माता-पिता से सीखते हैं। वे आपसे जितना कुछ नहीं सीखते हैं, वे मीडिया या उनके उन दोस्तों से उठाते हैं जो उनसे आगे प्रभावित हुए हैं। युवाओं के दबाव के साथ मिलकर ये प्रचलित प्रभाव सही पेट्री डिश के रूप में काम करते हैं जिसमें मोटापा और खाने के विकार बढ़ते हैं, पनपते हैं और अंततः मारते हैं। ”
गुलाबी दबाव
लड़कियाँ, विशेष रूप से, लड़कों की तुलना में अपने शारीरिक मूल्य के बारे में और भी अधिक दबाव और अपेक्षाओं के अधीन हैं। "जब से बच्चियां गर्भ से बाहर आती हैं, हम उन पर गुलाबी रंग डालते हैं और एक लड़की होने का क्या मतलब है, इसकी सभी उम्मीदें" एरेना डिगोनिस, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और प्रमाणित स्वास्थ्य कोच। “यह निश्चित रूप से सामाजिक आर्थिक स्थिति और जातीयता से प्रभावित है लेकिन सभी लड़कियों पर बहुत दबाव होता है। मैं देखता हूं कि लड़कियां शानदार और शारीरिक रूप से परिपूर्ण होने के लिए खुद पर इतना दबाव डालती हैं। ”
तुम क्या कर सकते हो?
बदलाव की शुरुआत घर से होती है, आपके साथ, माता-पिता से। अपने बच्चे की मुख्य ताकत पर जोर दें, और अगर वह अपने साथियों या दोस्तों की तुलना में अपने आकार के बारे में चिंतित है तो कान बनें। "अपने मूल्यों पर दोबारा गौर करें," कैरल ने समझाया। "उन सभी युवाओं के लिए एक रोल मॉडल और एक संरक्षक बनें जिनका आप सामना करते हैं और प्रभावित करते हैं। केवल स्वस्थ खाने के दृष्टिकोण को बढ़ावा देकर अमेरिका में मोटापे और खाने के विकारों को रोकने में मदद करें। कठोर छानबीन और अस्वस्थ जुनूनों को छोड़ दें जो आप स्वयं पर डालते हैं, क्योंकि ये आपके बच्चों को सौंपे जाते हैं। भविष्य की पीढ़ियों के लिए एक स्थायी पदचिह्न बनाते हुए हमारे बच्चों के जीवन में बदलाव लाने के लिए वर्तमान जैसा कोई समय नहीं है। ”
आप मीडिया को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने बच्चे के होने की भावना को आकार देने में मदद कर सकते हैं। ताजा, स्वस्थ भोजन और पर्याप्त व्यायाम की पेशकश करें, लेकिन वजन पर अधिक जोर न दें। इसके अलावा, यह एक अच्छा विचार है कि खाने के विकार के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा पीड़ित है, तो तुरंत उपचार की तलाश करें।
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