हर माँ को विश्वास करने के लिए एक दोस्त की जरूरत होती है, लेकिन अगर आपको वास्तव में लिफ्ट की जरूरत होने पर आपको निराश महसूस होता है, तो यह आपकी दोस्ती का मूल्यांकन करने का समय हो सकता है।
क्या आपकी माँ मित्र सकारात्मक या जहरीली हैं?
हर माँ को विश्वास करने के लिए एक दोस्त की जरूरत होती है, लेकिन अगर आपको वास्तव में लिफ्ट की जरूरत होने पर आपको निराश महसूस होता है, तो यह आपकी दोस्ती का मूल्यांकन करने का समय हो सकता है।
हमारी जरूरत है गर्लफ्रेंड, लेकिन कभी-कभी हमारी ऐसी गर्लफ्रेंड होती हैं जिनकी हमें आवश्यकता नहीं होती है।
एक जहरीला दोस्त क्या है?
- ... लेता है लेकिन शायद ही कभी देता है।
- ... अभी तक अविश्वसनीय मांग कर रहा है।
- ... आपको एक महिला और एक मां के रूप में अपने बारे में बेहतर होने के बजाय और भी बुरा महसूस कराता है।
माताओं के बीच दोस्ती में काम करने के लिए संतुलन होना चाहिए। विषाक्त माँ दोस्ती संतुलित नहीं हैं - वे असमान, असमर्थित और असंतोषजनक हैं, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को वह नहीं मिल रहा है जो उसे रिश्ते से चाहिए।
हम सभी का दिन कभी न कभी खराब होता है, और तभी हमें अपनी माँ के दोस्तों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। लेकिन विषाक्त माताओं को हमेशा एक बुरा दिन लगता है और लगातार नकारात्मक खिंचाव लाता है - अपने माता-पिता के कौशल का न्याय करना या अपने बच्चे का अपमान करना - रिश्ते के लिए।
"मैं अपने तथाकथित 'सबसे अच्छे दोस्त' के कॉलों से डरती हूँ," चार की माँ कहती है, "क्योंकि मुझे पता है कि वह मेरे मुँह से निकलने वाली हर चीज़ की आलोचना करेगी... अगर वह मुझे बिल्कुल भी बात करने देती है। आमतौर पर हमारी बातचीत सभी के बारे में होती है उसके जरूरत है। यह थकाऊ है।"
विषाक्त पकड़
चाहे आपने उसके साथ व्यक्तिगत रूप से या फोन पर बात की हो, नतीजा वही होता है: आप परेशान, निराश, या सिर्फ सादा गुस्सा महसूस करते हैं! फिर भी, किसी कारण से, आप उसे ढीला नहीं कर सकते - चाहे वह आपके साथ कैसा भी व्यवहार करे।
आप उसे आपको बुरा महसूस कराने की अनुमति क्यों देते रहते हैं? कई कारण हैं:
- आपकी दोस्ती बहुत पुरानी है - वह हमेशा आपके जीवन में रही है।
- आप उसके सामने खड़े होने के लिए पर्याप्त साहसी या बहादुर नहीं हैं।
- आप उसकी अघोषित यात्राओं और अनपेक्षित कॉलों से नहीं बच सकते।
- आपके बच्चे उसके बच्चों के दोस्त हैं।
- उसकी जगह लेने के लिए आपके पास अच्छे दोस्त नहीं हैं। (या आप चिंता करते हैं कि वह लेने के लिए अच्छे दोस्त नहीं हैं आपका जगह।)
रखें या डंप करें?
जब आप एक विषाक्त माँ मित्र को अपने जीवन में आने देते हैं, तो आप खुद को चोट पहुँचाने देते हैं। आप इसे कितनी बार और कितनी बार अनुमति देते हैं यह पूरी तरह से आपके नियंत्रण में है:
अपनी दोस्ती का ईमानदारी से आकलन करें। जब तक आप इसकी पहचान नहीं कर लेते, तब तक आप किसी अन्य माँ के साथ विषाक्त संबंध को ठीक (या समाप्त) नहीं कर सकते।
जिम्मेदारी लें। हर बार जब आप जहरीली माँ से दोस्ती में हाथ बढ़ाते हैं, तो आप उसे आपको चोट पहुँचाने का मौका दे रहे होते हैं (या आप का इस्तेमाल करते हैं या आप पर डंप करते हैं)। आप उससे बात करने या उसके साथ घूमने में जितना समय बिताते हैं उसे कम करने के लिए गंभीर प्रयास करें - भले ही इसका मतलब यह हो कि आपके बच्चों को एक-दूसरे को कम देखना पड़ सकता है।
अपना पहरा लगाओ। यदि आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में रखने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपनी और अपने बच्चों की रक्षा करनी होगी। उसकी मांगों को ना कहने के लिए तैयार रहें या उसकी आलोचनाओं और नकारात्मकता पर उसे बुलाएं, लेकिन अगर उसे संदेश नहीं मिलता है तो आश्चर्यचकित न हों।
के साथ अधिक समय बिताएं अच्छा दोस्त. अपने आप को उन माताओं के साथ घेरें जो आपको बेहतर महसूस कराती हैं - बदतर नहीं - अपने बारे में। इन सकारात्मक माता-पिता से बात करें कि आपकी गैर-सकारात्मक माँ मित्र को कैसे संभालना है। आखिरकार, क्या यह नहीं है कि दोस्त किस लिए हैं?
जरूरत पड़ने पर दोस्ती खत्म करें। ब्रेक अप करना कठिन है, लेकिन कभी-कभी यह आवश्यक होता है। जब आपका विषाक्त दोस्त आप पर भारी पड़ता है, जब यह आपके दूसरों के साथ व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है या जब यह स्पष्ट हो जाता है कि चीजें कभी नहीं सुधर सकती हैं, तो रिश्ते को तोड़ने का समय आ गया है।
"जिंदगी काफी कठिन है बिना अपनी दुनिया को जहरीले दोस्तों के साथ बंद किए बिना," मॉम-ऑफ-टू जेनाइन कहती है। "बस ना बोल दो!'"
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