गर्भवती होने से पहले, मैं हमेशा अपने शरीर के प्रति काफी सचेत रही थी। इसे 80 के दशक में बड़े होने पर दोष दें, जब आहार की सनक लोकप्रिय हो गई, या एक अजीब यौवन से होल्डओवर। मैं हमेशा अपने छोटे स्तनों और बड़ी जांघों के बारे में अनिश्चित थी, और दोनों पहलुओं को कवर करने के लिए बड़े आकार के कपड़े चुनती थी। लेकिन एक बार मैं गर्भवती हुई और फिर आखिरकार जन्म दिया? मेरे शरीर के साथ मेरा पूरा रिश्ता बदल गया।
जब तक मैं गर्भवती नहीं हुई, मैंने अपने शरीर की पूरी तरह से सराहना नहीं की। सबसे पहले, मैं अधिक विस्मय में था - और थोड़ा भयभीत था - कितनी तेजी से चीजें बदल रही थीं। मेरे स्तन, जो शुरू में बहुत बड़े नहीं थे, मेरी कमीज़ों के ऊपर से बाहर निकलते हुए भरे और गोल हो गए। मेरा पेट धीरे-धीरे बाहर की ओर फैलने लगा, आखिरकार ऐसा लग रहा था कि मैं पूरे दिन बास्केटबॉल की तस्करी कर रहा हूं।
इतने कम समय में इतनी तेज़ी से बढ़ने के कारण, मेरे दोनों स्तनों और कूल्हों में नए खिंचाव के निशान बन गए। जैसे ही वे मेरी त्वचा को पार करते हैं, नए निशान हल्के गुलाबी रंग के हो जाते हैं, और तब से एक महीन चाँदी के रंग में चमकते हैं, अब मुझ पर चिल्लाते नहीं हैं, फिर भी मुझे याद दिलाते हैं कि वे वहाँ कैसे पहुँचे। मेरी गर्भावस्था अपने आप में न तो कठिन थी और न ही आसान, बीच में कहीं गिर रही थी। मेरे सामने कुछ चुनौतियाँ थीं जिनमें "सुबह की बीमारी" भी शामिल थी, जो मेरे सेकंड में भी नहीं आई त्रैमासिक, और तीव्र पैल्विक हड्डी का दर्द जो मेरे साथ अंतिम तिहाई के दौरान मेरे साथ रहा गर्भावस्था। लेकिन इस सब के माध्यम से, मैंने अपने शरीर पर और यह क्या हासिल करने में सक्षम था, इस पर अचंभा किया।
"वहाँ एक व्यक्ति बढ़ रहा है!" मुझे आश्चर्य होता है, हर बार जब बच्चा मेरे पेट को हिलने-डुलने के लिए उकसाता है, तो मैं लगातार अपने पति की ओर इशारा करती हूँ।
जबकि मैं कभी भी खेलों के लिए एक नहीं रहा, मेरा कहना है कि मेरा श्रम और प्रसव निश्चित रूप से एक एथलेटिक प्रयास था, और यहीं से मेरे शरीर की असली शक्ति चमकी। हां, संकुचन की लहरों से बाहर निकलते ही मेरी पीठ में दर्द हुआ, और हां, मेरे पैर और हाथ कांपने लगे क्योंकि मैं सोच रहा था कि क्या मेरे पास सत्ता के लिए कोई ऊर्जा बची है। और निश्चित रूप से, अन्य भागों में आग लग गई, जैसे-जैसे वे बढ़े, खिंचे और स्थानांतरित हुए। लेकिन यह खींच लिया। और बाद में?
कुछ दिनों के बाद, जब मैं सूजे हुए स्तनों के साथ दूध के साथ बैठी थी, और अभी भी अन्य क्षेत्रों में भी थोड़ी सूजी हुई थी, तो मुझे इस तथ्य पर आश्चर्य हुआ कि मैंने ऐसा किया। मेरा शरीर वैसा नहीं दिखता था जैसा १० महीने पहले था, लेकिन इसने एक चमत्कारी उपलब्धि हासिल की थी। मैंने एक व्यक्ति को बड़ा किया था और उसे दुनिया में पहुँचाया था।
पहले तो मेरे पास गर्भावस्था के बाद के शरीर के बारे में चिंता करने का समय नहीं था। मैं अपने जीवन में इस अद्भुत, नए छोटे व्यक्ति के बारे में सोचने के बीच में कुछ सेकंड की नींद छीनने की कोशिश में बहुत व्यस्त था। फिर, मैंने देखना शुरू किया कि कैसे मेरा पेट नरम था, मेरी जांघें थोड़ी सी झूल रही थीं और मेरे स्तनों को एक नया आकार दिया गया था जिसके बारे में मैंने कभी नहीं सोचा था। लेकिन इस बार, मेरे अधिक आत्म-जागरूक किशोर स्व के विपरीत, मुझे इस पर गर्व था। मेरे स्तन, जो मेरे बेटे की देखभाल के तीन साल तक लगभग रोजाना आकार बदलते थे, मेरे बेटे को पोषण और आराम प्रदान करते थे। मेरा पेट, जो कभी काफी सपाट था, अब स्पंजी और गोल था, लेकिन मेरे बच्चे को अपना सिर आराम करने के लिए सबसे अच्छा, आरामदायक स्थान प्रदान किया। मेरे पैर, पहले से कहीं ज्यादा चौड़े, ने मुझे पकड़ रखा था ताकि मैं अपने बच्चे को पकड़ सकूं। मेरा शरीर - अपनी सभी खामियों में - वास्तव में भयानक था।
मैंने हमेशा एक पीस या टंकिनी स्टाइल बाथिंग सूट पसंद किया था, लेकिन गर्भावस्था के बाद? मैंने गर्मियों के दौरान बिकनी पहनी थी, इस बात की परवाह किए बिना कि दूसरे क्या सोचते हैं। मेरा शरीर एक मशीन है जिसने बहुत कुछ हासिल किया है, और मैं इसके लिए आभारी हूं। अगर गर्मियों में बिकनी मेरे लिए ज्यादा आरामदायक है, तो हो। ज़रूर, मेरे पास अभी भी मेरे आत्म-संदेह के क्षण हैं, लेकिन मुझे कौन दोष दे सकता है? हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहां हम संदेशों से भरे हुए हैं कि माना जाता है कि सुंदरता क्या है और कहां संपूर्ण उद्योग हमारी खामियों और हॉकिंग उत्पादों की ओर इशारा करते हुए अरबों बनाते हैं जो ट्रिम, कसेंगे और ठीक कर। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? मुझे फिक्सिंग की जरूरत नहीं है। मैं अपना कीमती समय जीवन का आनंद लेने, अपने परिवार के साथ मौज-मस्ती करने और अपने शरीर की ताकत और क्षमताओं की सराहना करने में बिताऊंगा, न कि इसकी कमी पर ध्यान देने में।
शरीर की छवि पर अधिक
अपनी माँ के शरीर से प्यार करो
क्या आपके बच्चे को बॉडी इमेज की समस्या है?