हम सभी ने इसे देखा है और हम सभी इसे चाहते हैं: वह महिला जिसके पास अब तक बनाए गए हर शैम्पू पर चौंकाने वाले चमकदार बाल हैं। रोशनी है? उसका आहार? बस कुछ ऐसा जिसके साथ वह पैदा हुई थी? ठीक है, जबकि यह इनमें से एक संयोजन हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि आप भी अपने तालों में कुछ चमक डाल सकते हैं। चमक वापस पाने के लिए कुछ जरूरी टिप्स के लिए आगे पढ़ें।
झाग, कुल्ला, दोहराना
यदि आपके बाल सूखे और क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर के साथ शॉवर में मरम्मत की प्रक्रिया शुरू करें। हालांकि ये उत्पाद वास्तव में स्प्लिट एंड्स के कारण होने वाले नुकसान को उलट नहीं सकते हैं, वे आगे की क्षति को रोक सकते हैं और आपके सुस्त, बेजान तालों को कुछ आवश्यक नमी से भर सकते हैं।
गहरा उपचार
गहरे कंडीशनिंग उपचार के साथ रासायनिक उपचार, रंग, पर्यावरण प्रदूषण और हीट स्टाइलिंग से आपके बालों को होने वाले नुकसान का मुकाबला करें। भंगुर और अनियंत्रित बालों के लिए, एक साप्ताहिक गहरी कंडीशनिंग उपचार एक बड़ी मदद है और बालों के नुकसान को दूर करने के लिए काम करेगा। एक हेयर मास्क आज़माएं या डीप कंडीशनिंग क्रीम के बारे में सोचें जिसे आप शॉवर में लगा सकते हैं या नमी के लिए रात भर छोड़ सकते हैं। गर्म तेल उपचार भी एक बढ़िया विकल्प है।
उत्पादों
चमक के लिए, उत्पादों की प्रचुरता है! सीरम, स्प्रे और फिनिशिंग उत्पादों के साथ चुनने के लिए बहुत कुछ है। सिलिकॉन-आधारित सीरम देखें क्योंकि ये छल्ली को सील करते हैं और एक बाधा बनाकर स्टाइलिंग टूल से होने वाले गर्मी के नुकसान को रोकने में मदद करते हैं। अल्कोहल-आधारित उत्पादों से बचें क्योंकि ये बालों को सुखा देते हैं। किसी भी उत्पाद की तरह, यदि आपके बाल ठीक हैं तो कम से कम उपयोग करें क्योंकि यह बालों का वजन कम कर सकता है।
आपके उपकरण
जब आपके स्टाइलिंग टूल की बात आती है, तो सिरेमिक आयनिक में अपग्रेड करने पर विचार करें। आप कर्लिंग आयरन, हेयर ड्रायर और फ्लैट आयरन प्राप्त कर सकते हैं जो अब सिरेमिक आयन हैं और ये बालों को क्यूटिकल-सुखदायक नकारात्मक आयनों से प्रभावित करते हैं। सिरेमिक आयनिक उपकरण लगातार गर्मी बनाए रखते हैं, जबकि अधिकांश अन्य स्टाइलिंग उपकरण लंबे समय तक गर्म होते हैं। आखिरकार, यह आपके बालों की मजबूती और चमक को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
बार-बार ट्रिम्स
जब आपके बालों को ट्रिम करने की बात आती है तो हर छह सप्ताह जादुई संख्या होती है। यह आपके बालों को कम भंगुर और क्षतिग्रस्त दिखने के लिए विभाजित सिरों को रोकने में मदद करेगा।
आहार
ओमेगा -3 फैटी एसिड और लीन प्रोटीन से भरपूर आहार कुछ महीनों में आपके बालों को चमकदार दिखाने में मदद कर सकता है। आप सैल्मन, एवोकैडो और अलसी के तेल जैसे खाद्य पदार्थों में भरपूर मात्रा में स्वस्थ ओमेगा -3 पा सकते हैं। लीन मीट, मछली और अंडे भी प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं।
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