रसेल क्रो पाउंड खोने के बारे में गंभीर हो रहा है। 2008 में एक भूमिका के लिए 60 पाउंड से अधिक की कमाई करने वाले अभिनेता अपनी वजन घटाने की रणनीति और संघर्ष को ट्वीट कर रहे हैं।
रसेल क्रो की वजन घटाने की यात्रा को स्टार पर लिखा जा रहा है ट्विटर पेज प्रशंसकों का अनुसरण करने के लिए। केवल 140 पात्रों में, 47 वर्षीय के पास अपने आहार योजनाओं और रास्ते में होने वाले दर्द के बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है।
ठीक तीन दिन बाद 18 जून को रसेल क्रो यहाँ लॉस एंजिल्स में एक दोस्त के साथ लंच करते हुए चित्रित किया गया है, फिट होने की यात्रा शुरू हुई। "काफी समय में पहली सवारी," रसेल ने ट्वीट किया। "पैरों में दर्द, पीड़ादायक [विघटित], कल और अगले दिन और भी बदतर हो।"
एक ट्विटर प्रशंसक के जवाब में, रसेल, जिन्होंने अपनी भूमिका के लिए 63 पाउंड का पैक किया था झूठ का शरीर, समझाया, "अगर मैं व्यायाम करना बंद कर दूं तो मेरा शरीर 2 अपने सबसे भारी वजन को वापस करने की कोशिश करता है।"
रसेल क्रो के वजन घटाने की प्रणाली में कथित तौर पर 105-दिवसीय योजना शामिल है, जिसके दौरान वह "ले रहा होगा" लगभग 2400 कैलोरी/2600 कैलोरी [सहित] सभी पेय पदार्थों में।" मान लीजिए इसका मतलब है कि कोई अपराध-मुक्त बीयर नहीं पीना!
रसेल क्रो के वजन घटाने वाले ट्वीट्स के अन्य स्निपेट्स में एक पोस्ट वर्कआउट "आई एम टोस्ट," ऑड "एक लंबा रास्ता तय करना है, एक प्रयास और आहार के प्रति दिन टिशू पेपर की परत," और वर्णनात्मक "भारित वस्तुओं के साथ शरीर की गति" और "पसीने वाली 4-शर्ट" सुबह।"
आठ साल के बेटे चार्ली और पांच साल के बेटे टेनीसन के पिता पहले भी वजन घटाने की मुश्किलों से गुजर चुके हैं। 2009 में, यह था की सूचना दी रसेल के सेट पर एक अत्याधुनिक जिम का इस्तेमाल कर रहे थे रॉबिन हुड आकार में रहने के लिए। एक सूत्र ने कहा, 'रसेल पेशेवर हैं। वह जानता था कि उसे रॉबिन हुड की भूमिका निभाने के लिए चुना गया था, न कि फ्रायर टक के लिए। वह जानता है कि उसे फिट रहना है।"
प्रशंसक अगली बार रसेल को आगामी में देख पाएंगे लोहे की मुट्ठी वाला आदमी. वजन घटाने पर रसेल क्रो को शुभकामनाएँ!
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