50 फीसदी एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की तुलना में परमानंद लेने और शैंपेन पीने के बारे में रैप के लिए बेहतर जाना जाता है - लेकिन वह अपने व्यायाम चॉप दिखाते हैं और नए टोम फॉर्मूला 50 में आहार सलाह देते हैं।
सेलेब्स की एक छोटी सूची जिन्होंने हाल ही में आहार पुस्तकें लिखी हैं: वैलेरी बर्टिनेली, जेनिफर हडसन, मारियो लोपेज़, एलिसिया सिल्वरस्टोन और उम, 50 फीसदी?
हां। "इन दा क्लब" रैपर, जो जरूरी नहीं कि अपने महान शरीर के लिए जाना जाता है, के साथ बाहर आया फॉर्मूला 50 इस महीने, एक आहार और व्यायाम पुस्तक, जिसका उद्देश्य पाठकों को फ़िड्डी की तरह फिट होने में मदद करना है।
क्या वह फिट है? अगर ५० सेंट की कई तस्वीरें यह साबित करती हैं कि वह ३७ साल की उम्र में दुबला और कठोर है, और भारोत्तोलन और मुक्केबाजी के लिए समर्पित है।
अपनी नई पुस्तक में, वह भारोत्तोलकों के बीच लोकप्रिय चयापचय प्रतिरोध प्रशिक्षण रणनीति की वकालत करते हैं। यह विधि व्यायाम करने वालों को "विफलता" के बिंदु तक वजन उठाने के लिए प्रोत्साहित करती है (जब भारोत्तोलक अब आगे नहीं बढ़ सकता है वजन), और सर्किट प्रशिक्षण का पालन करने के लिए, शरीर के प्रत्येक भाग को बारी-बारी से बीच में केवल थोड़े आराम के साथ व्यायाम करना प्रतिनिधि
क्या यह काम करता है? फ़िड्डी ने बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम को बताया कि अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर और स्ली स्टेलोन के साथ काम करने के आत्मविश्वास के साथ, इस पद्धति ने उन्हें एक रॉक-हार्ड एब-गॉड में बदल दिया (हालांकि 50 अंततः बाहर हो गए) कब्र, ग्रीष्मकालीन 2013 रिलीज के लिए सेट)।
भले ही दोनों आइकन 50 सेंट से अधिक पुराने हैं, फ़िड्डी ने उन्हें प्रतियोगिता माना: "मैं उन लोगों के साथ नहीं हो सकता और ऐसा लगता है कि मैं जादूगर को देखने के लिए रवाना हो गया हूं," उन्होंने कहा। "आप नहीं चाहते कि वे बड़े लोग दिखें, 'आपको कुछ मदद चाहिए?'"
एक आहार और व्यायाम पुस्तक केवल नवीनतम 50 सेंट उद्यम है: रैप स्टार अपने स्वयं के विटामिन पानी, ऊर्जा शॉट्स और हेडफ़ोन के ब्रांड भी बेचता है। उन्होंने राइट गार्ड के साथ प्योर 50 आरजीएक्स बॉडी स्प्रे, और एक कंडोम लाइन, उम, मैजिक स्टिक कंडोम पेश करने के लिए काम किया। 50 सेंट के विटामिन वाटर ड्रिंक को फॉर्मूला 50 भी कहा जाता है।
