ग्वेनेथ पाल्ट्रो 38 साल की दो बच्चों की मां के लिए काफी हॉट है। उसे वह शानदार, फिट शरीर कैसे मिलता है? स्टार के अनुसार, वह 'उसके गधे से काम करती है।'
ग्वेनेथ पाल्ट्रो, अधिकांश माताओं की तरह, दो बच्चे होने के बाद कुछ महसूस हुआ - उसका शरीर वह नहीं था जो पहले हुआ करता था।
उस अहसास ने, प्रसवोत्तर अवसाद की एक छोटी सी लड़ाई के साथ, Apple, 6, और मूसा की माँ को प्रोत्साहित किया, 5, एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए, जिसमें प्रति सप्ताह पांच दिन कसरत करने का सख्त व्यायाम आहार शामिल है, न्यूनतम।
परिणामों ने भुगतान किया है। इस महीने पाल्ट्रो ने के कवर पर एक नीली बिकनी टॉप खेली है स्वयं पत्रिका. लेकिन कोई गलती न करें - प्रेमिका को खाना पसंद है! पैल्ट्रो ने पत्रिका से कहा कि वह कैलोरी की गिनती नहीं करती है। अगर वह पाई चाहती है, तो वह जिम में कुछ अतिरिक्त घंटों से निपटने के द्वारा क्षतिपूर्ति करेगी।
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पैल्ट्रो भी नफरत करती है जब लोग मानते हैं कि उसका शरीर स्वाभाविक रूप से आता है। वह कहा ठीक है! पत्रिका:
"मुझे लगता है कि बहुत से लोग प्रयास नहीं करना चाहते हैं और इसे बदलना आसान नहीं है, आपके लिए कुछ अच्छा नहीं करना है, अपने रिश्ते पर काम नहीं करना है, खुद को खाना नहीं बनाना है, काम नहीं करना है। वे किसी और के ऐसा करने पर नाराज हो जाते हैं। मेरे जीवन में जो कुछ भी अच्छा है वह इसलिए है क्योंकि मैंने इसे पाने और इसे बनाए रखने के लिए अपनी मेहनत की है। ”
इस बीच, हममें से जो नाराज़ होने के बजाय ईर्ष्या करते हैं, उनके लिए आपकी अपनी स्क्रीन के सामने पाल्ट्रो के परिणाम प्राप्त करने का एक तरीका है (हालांकि आप करना अपनी कुर्सी से उतरना है)। ओपरा के सौजन्य से, पाल्ट्रो का वर्कआउट रूटीन वीडियो महिमा में पोस्ट किया गया है यहां.
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फोटो सेल्फ मैगजीन के सौजन्य से
