सबसे बड़ी हारने वाला ट्रेनर डॉल्वेट क्विंस कहते हैं कि वसा सब आपके दिमाग में है और पाउंड गिराना दिमाग पर मामला है। पढ़िए इस गंभीर मुद्दे पर उनका और क्या कहना है.
वजन कम करना चाहते हैं? अपने शरीर को कसरत करने से पहले आपको अपने दिमाग पर काम करना होगा। डॉल्वेट क्विंस, ट्रेनर ऑन सबसे बड़ी हारने वाला, कहते हैं, उभार की अधिकांश लड़ाई आपके दिमाग में छिड़ी हुई है।
क्विंस ने मैट लॉयर को बताया कि पिछले सीजन में शो में अपने पहले रन के दौरान प्रतिभागियों को वजन कम करने के लिए प्रेरित करना कितना चुनौतीपूर्ण था, इससे भी वह हैरान थे।
"हाँ, वास्तव में मैं [आश्चर्यचकित] था," Quince ने कहा आज. "केवल इसलिए कि मानसिकता वह जगह है जहाँ आपको वास्तव में टैप करना है, आप जानते हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से।"
"हर कोई अपने जीवन में उस स्तर पर था - उन्हें बहुत संदेह था," उन्होंने कहा। "तो, मेरा काम उस संदेह को दूर करने में मदद करना है। और उनका वजन कम करने में भी मदद करें।"
लोकप्रिय रियलिटी शो का नया सीजन प्रतियोगियों के लिए एक नई मानसिक बाधा पैदा करेगा, जिसे वे आते हुए नहीं देखेंगे।
"सीजन 13 दिलचस्प होने जा रहा है क्योंकि वे जोड़े के रूप में आते हैं, प्रतियोगी - माँ और बेटी, दादी और पोती - लेकिन फिर वे एक दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं," क्विंस ने कहा। "तो उन्होंने सोचा कि वे एक टीम के रूप में आ रहे थे, लेकिन नहीं। वे निश्चित रूप से अपने दम पर हैं। कोई बहाना नहीं।"
"मुझे बदलना पसंद है," उन्होंने समझाया। “मैं खुद को एक प्रशिक्षक के रूप में नहीं देखता; मैं खुद को एक ट्रांसफॉर्मर के रूप में देखता हूं। इसका मतलब है कि मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक रूप से - इसका जो भी मतलब है, मैं लोगों की मदद करता हूं।"
को पकड़ो सीजन 13 का प्रीमियर सबसे बड़ी हारने वाला आज की रात 9:00 पर। एनबीसी पर ईएसटी।
