बेयोंसे ने सप्ताहांत में अटलांटिक सिटी में अपने "वापसी" संगीत समारोहों में अपने गायन कौशल - और रॉकिंग बॉडी को दिखाया। रानी बी ने पांच महीने में अपना शरीर कैसे वापस पा लिया आइवी ब्लू कार्टर? ढेर सारा सलाद और वर्कआउट।
क्या आप इस पर विश्वास कर सकते हैं? केवल बेयोंसे जनवरी में बेटी ब्लू आइवी कार्टर को जन्म दिया, लेकिन वह पहले से ही 60 पाउंड गिरा चुकी है, एक सामान्य आहार के लिए धन्यवाद।
"आपको पता नहीं है कि मैंने कितनी मेहनत की है! उन्होंने मुझे उस ट्रेडमिल पर रखा था। मैंने सलाद खाया!" उसने न्यू जर्सी के अटलांटिक सिटी में रेवेल रिज़ॉर्ट और कैसीनो में अपने चार सप्ताहांत संगीत कार्यक्रमों के दौरान दर्शकों को बताया।
Bey ने बमुश्किल इंतजार किया नीले आइवी अपने शरीर पर काम करना शुरू करने के लिए गर्भ से बाहर थी। एक सूत्र ने बताया सितारा मार्च में पत्रिका कि वह अपने और जे-जेड के साथ उनके ट्रिबेका अपार्टमेंट में रहने के लिए एक ट्रेनर लाई।
"बेयोंसे और मार्को दो घंटे की कसरत के लिए सुबह 5 बजे उठते हैं, और वे इसे शाम 5 बजे फिर से करते हैं,"
उस समय सूत्र ने कहा. "वे कार्डियो, पिलेट्स, प्लायोमेट्रिक्स, योग और निश्चित रूप से नृत्य का मिश्रण करते हैं।"सूत्र ने कहा कि वह "प्रोटीन शेक, अंडे का सफेद आमलेट, अनानास के टुकड़े और बहुत सारे बर्फ के ठंडे पानी" के सख्त आहार पर रहती थी। बिल्कुल लेट्यूस नहीं, लेकिन फिर भी वह स्वादिष्ट नहीं है।
सभी कड़ी मेहनत का भुगतान किया गया, हालांकि: उनके संगीत कार्यक्रमों की श्रृंखला प्रशंसकों और मशहूर हस्तियों द्वारा समान रूप से प्राप्त हुई - यहां तक कि मिशेल ओबामा और बेटियों साशा और मालिया ने भी एक शो में भाग लिया। बेयोंसे को अपने एक कथित दुश्मन के साथ घूमने का समय भी मिला: किम कर्दाशियन.
"किम ने सोचा कि यह इतना अच्छा शो था," एक सूत्र ने बताया यूएस वीकली. "हमेशा कुछ यादृच्छिक अफवाहें होती हैं कि उनके बीच तनाव होता है और पूरी तरह से नहीं होता है! किम को बहुत मजा आया।"
और बेयोंसे ने अपने प्रदर्शन का जश्न मनाने की योजना कैसे बनाई? ढेर सारी और ढेर सारी चॉकलेट के साथ।
"अब आज रात मैं चॉकलेट बर्बाद होने वाला हूँ!" उसने मजाक किया। रानी बी को देखकर बहुत अच्छा लगा कि वह कहाँ हैं: मंच पर।
