कैथरीन मैकफी अपने नए शो की सफलता पर उच्च सवारी कर रही है गरज - और वह इसे करते हुए अच्छी लगती है। यह जानने के लिए पढ़ें कि वह अपने शरीर को कैसे मजबूत और स्वस्थ रखती है।
कैथरीन मैकफी बुलिमिया से जूझते हुए साल बिताए - लेकिन अब गायिका और अभिनेत्री स्वस्थ तरीकों का उपयोग करके आकार में रहती हैं।
NS गरज स्टार ने बताया स्वयं कि उसका पतला फिगर अब एक किलर कार्डियो रूटीन या उसके नए शो के लिए घंटों डांस ट्रेनिंग से आता है।
"मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं जब मैं सबसे अच्छे आकार में हो सकता हूं। मजबूत होना अच्छा लगता है, ”उसने पत्रिका से कहा।
McPhee लगभग हर दोपहर को पांच घंटे के भीषण नृत्य पूर्वाभ्यास में बिताती है, जिससे उसे टीवी पर दिखाई देने वाली शानदार आकृति मिलती है।
"मैं इसे अपनी जांघों और बछड़ों में महसूस करता हूं, लेकिन यह बहुत रुक-रुक कर होता है। मुझे अपनी असली कसरत याद आती है। मैं अपने ट्रेनर ऑस्कर स्मिथ के साथ एक घंटे का किक-ए ** कार्डियो प्रोग्राम करूंगी, ”उसने कहा।
भूतपूर्व अमेरिकन आइडल प्रतियोगी ने कहा कि न केवल उसके पास एक अलग शरीर है, जब उसने पहली बार दृश्य मारा था - उसकी एक पूरी तरह से अलग मानसिकता भी है।
"मैं एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं जो मैं बाद में था" प्रतिमा. मुझे अब सेलिब्रिटी गेम मिल गया है - आप हॉट होने से लेकर फाइटिंग तक देखने के लिए जा सकते हैं। आपको इस बात से अवगत होना होगा कि यह कितना सतही है और जिन लोगों ने आपको बट्टे खाते में डाल दिया है वे अंततः वापस आ जाते हैं।"
"मैं इसके बारे में एक गीक नहीं बनने की कोशिश करता हूं, लेकिन मेरे पास ऐसे क्षण हैं जब मैं सेट पर चल रहे सभी टुकड़ों को देख रहा हूं, सोच रहा हूं: 'वाह, यह बहुत अच्छा है!' मैंने इसके बारे में और अब सपना देखा, क्योंकि मेरे पास वे सपने थे - और ड्राइव - मैं वास्तव में हूं यहां।"
कैथरीन मैकफी के साथ पूरा साक्षात्कार पढ़ें स्वयं.
