जोआना लुमली द ग्रेट के इस सप्ताह के संस्करण में जेनिफर सॉन्डर्स, लुलु और डेम एडना एवरेज के साथ शामिल हो सकती हैं कॉमिक रिलीफ बेक ऑफ लेकिन अभिनेत्री का कहना है कि वह "केक से नफरत करती है" - और ऐसा नहीं लगता कि वह कुछ भी खाती है अन्यथा।
हम सोच रहे हैं कि 68 वर्षीय अभिनेत्री की मीठी चीजों को नापसंद करने से मैरी बेरी और पॉल हॉलीवुड को प्रभावित करने की उनकी क्षमता कैसे प्रभावित होगी। पकाना रसोईघर।
लुमली की टिप्पणी रविवार को मेल सामान्य तौर पर उसके खाने की आदतों के कारण इस सप्ताह थोड़ी हलचल हुई। उसने कहा: “मैं कोई खाना नहीं खाती। अगर मुझे भूख लगती है तो मैं दिन भर में थोड़ा-थोड़ा खाता हूं, लेकिन बड़ा भोजन नहीं करता। मेरे पास कुछ मेवा या शायद कुछ क्रिस्प होंगे और वह काफी है।
"मैं ऊर्जा से भरा हूं और कभी बीमार नहीं होता, और मैंने 40 वर्षों से मांस नहीं खाया है। यह कोई संयोग नहीं है," बिलकुल शानदार स्टार जोड़ा गया।
क्या लुमली का आहार एक है जिसे पोषण विशेषज्ञ सुझा सकते हैं?
अपने आप को तीन बड़े भोजन के साथ भरने के बजाय पूरे दिन छोटे भागों में "चराई" करना निश्चित रूप से बुद्धिमान हो सकता है, लेकिन उन स्नैक्स में क्या शामिल है यह महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, क्रिस्प्स में फलों और सब्जियों द्वारा प्रदान किए जाने वाले आवश्यक पोषक तत्वों में से कोई भी नहीं होता है और यहां तक कि मेवा भी, अपने सभी स्वास्थ्य लाभों के लिए, शरीर को दूर रखने के लिए आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट नहीं होते हैं रोग।
शायद पालन करने के लिए सबसे अच्छा आहार नहीं है। कम से कम अपना शोध किए बिना और कुछ पेशेवर सलाह प्राप्त किए बिना नहीं। और खूब सब्जियां खा रहे हैं।
वीडियो क्रेडिट: रेड नोज़ डे/यूट्यूब
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ग्रेट कॉमिक रिलीफ बेक ऑफ बुधवार, फरवरी से शुरू होता है। 11 बजे रात 8 बजे बीबीसी1 पर।
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