यदि आप हमारी वेबसाइट पर एक लिंक के माध्यम से स्वतंत्र रूप से समीक्षा किए गए उत्पाद या सेवा को खरीदते हैं, तो SheKnows को एक संबद्ध कमीशन प्राप्त हो सकता है।
मुझे पता है कि लगभग 30 महिलाओं पर एक त्वरित सर्वेक्षण से पता चलता है कि वे इतनी चिंतित नहीं हैं रजोनिवृत्ति के बारे में, जो महिलाएं औसतन साढ़े 51 साल की उम्र में झेलती हैं। लेकिन कई महिलाएं 30 की उम्र पार कर चुकी हैं हैं प्रजनन क्षमता के बारे में सोचना: वे बच्चे पैदा कर चुके हैं, अभी भी बच्चे पैदा कर रहे हैं, अंततः बच्चे पैदा करना चाहते हैं, या जानना चाहते हैं कि वे गर्भावस्था से कब बच सकते हैं ताकि वे जीवन में आगे बढ़ सकें। शायद उन्हें इसका एहसास भी नहीं होगा एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन) का स्तर इसमें एक भूमिका निभाता है।
अभिनेत्री गेब्रियल यूनियन सबसे पहले "पूर्ण रक्त पैनल" का मतलब समझे बिना ही एक पूर्ण रक्त पैनल प्राप्त कर लिया, और निश्चित रूप से यह जाने बिना कि यह एफएसएच को मापता है। "जैसा कि वे सभी परिणामों से गुजर रहे थे, वे इस तरह थे, 'और सिर्फ आपकी जानकारी के लिए, आपका एफएसएच स्तर इतना ऊंचा है कि आपके बारे में विचार किया जाएगा perimenopausal,'" उसे याद आया। वह 37 वर्ष की थीं.
यूनियन चेतावनी देती है कि ऐसा पढ़ने का मतलब किसी महिला की प्रजनन क्षमता के लिए मौत की घंटी नहीं है - आप पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी गर्भवती हो सकती हैं. वह कहती हैं, ''यह सिर्फ जानकारी है जिस पर आपको गौर करने की जरूरत पड़ सकती है।'' उसके मामले में, जब तक वह बच्चा पैदा करने के लिए तैयार थी, तब तक उसे निदान के लिए प्रजनन विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत थी उसकी एडिनोमायोसिस, वह चाहती है कि इसका पता बहुत पहले चल जाए क्योंकि इसके कारण गर्भधारण करना पड़ता है कठिन। जैसा कि वह देखती है, उसका गर्भपात और दिल का दर्द दो बड़ी प्रवृत्तियों का परिणाम था: काली महिलाओं को अनसुना किया जा रहा है जब वे चिकित्सीय शिकायतें करते हैं, और किसी को भी उनके समग्र स्वास्थ्य को समझने के लिए डॉक्टर के पास पर्याप्त समय नहीं मिल पाता है।
“आपको आसानी से एक गुस्सैल अश्वेत महिला के रूप में खारिज किया जा सकता है। 'तुम सिर्फ एक कड़वी औरत हो, तुम सिर्फ एक कुतिया हो,'' इस तरह वह उन भावनाओं का वर्णन करती है जो उसे शुरू में दूसरों से मिली थीं जब वह अपने होने का वर्णन करती थी। अवसादग्रस्त और चिंतित. "इस बात पर कोई ध्यान नहीं है कि कोई शारीरिक परिवर्तन हो रहा है।" हालाँकि विज्ञान यह दिखाता है अश्वेत महिलाओं को अक्सर पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है और अधिक गंभीर लक्षणों के साथ।
वह इस बात से भी नफरत करती है कि बीमा यह कहता है कि डॉक्टर प्रत्येक मरीज के साथ केवल कुछ मिनट बिताएँ। अगर उनकी इच्छा होती, तो डॉक्टर महिलाओं के साथ इतना समय बिता पाते कि वे हर समस्या की जड़ तक पहुंच सकें और न केवल उनके सबसे बड़े लक्षणों पर बैंड-एड लगा सकें।
यूनियन ने आख़िरकार अपनी बेटी का स्वागत किया पति ड्वेन वेड, काविया, सरोगेट के माध्यम से. अब 51 वर्षीय यूनियन 5 साल के बच्चे की माँ है और 14 साल से पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों का अनुभव कर रही है। ("वे कहते हैं कि यह 10 साल तक चल सकता है," वह उदास होकर हंसती है - क्योंकि स्पष्ट रूप से, यह लंबे समय तक भी चल सकता है।) "जितना अधिक मैं इसके बारे में बात करती हूं, उतना ही अधिक मैं समुदाय का निर्माण करती हूं ताकि लोग अकेला महसूस न करें। मैं जितना हो सके उतना साझा करना चाहता हूं,'' यूनियन का कहना है।
उसका सबसे जीवन बदलने वाला उपाय एक पर जाना रहा है सूजनरोधी आहार, मोटे तौर पर ग्लूटेन और डेयरी से परहेज करते हैं, लेकिन यूनियन स्वीकार करती है कि यह महंगा हो सकता है और बहुत मज़ेदार नहीं है। उसने लोगों को, यहां तक कि अपने परिवार को भी, यह बताना सीख लिया है कि वह किस दौर से गुजर रही है, जिसे वह "कट्टरपंथी पारदर्शिता" कहती है।
यूनियन का कहना है, ''मैं लोगों को उतनी ही जानकारी देने की कोशिश करता हूं जितनी मुझे जानकारी है।'' वह परिवार के सामने घोषणा करेगी कि, "मैं ऊपर बाथरूम में फिलिस हाइमन की बातें सुनने वाली हूं और मैं बस थोड़ा रोने वाली हूं और मैं चाहती हूं कि हर किसी के साथ यह ठीक हो।"
वे जानते हैं कि "माँ को थोड़ी जगह देनी है ताकि मैं एक इंसान बन सकूँ और बस चीजों से निपट सकूँ," यूनियन का कहना है। वह मज़ाक करती है कि वेड पूछेगा, "क्या यह हॉलीवुड की चीज़ है या यह एक शारीरिक चीज़ की तरह है?'" और वह मज़ाक करेगी, "यह हॉलीवुड की झलक के साथ एक शारीरिक चीज़ है।"
अन्य महिलाओं के लिए उनका मुख्य बिंदु: रजोनिवृत्ति हम सभी के लिए आ रहा है. बेहतर होगा कि हम इसके बारे में बात करें। “जितना अधिक आप इसे छिपाएंगे, आपकी चिंता उतनी ही अधिक होगी। और अगर आप सच नहीं बताते हैं तो आप सहानुभूति और समझ का विकल्प बंद कर देते हैं।''
संघ के बारे में बोलने के लिए भुगतान किया जा रहा है क्लियरब्लू रजोनिवृत्ति चरण संकेतक, एक 20 डॉलर का मास-मार्केट उत्पाद जिसे लेकर वह उत्साहित हैं क्योंकि यह महिलाओं को अपने लक्षणों को सूचीबद्ध करने में मदद कर सकता है। किट, जिसे एक महिला मूत्र के माध्यम से एफएसएच स्तर की रीडिंग प्राप्त करने के लिए 10 दिनों के दौरान उपयोग करती है, पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा है; उपयोगकर्ता मुफ़्त ऐप में अपने लक्षणों को भी ट्रैक करते हैं ताकि वे अपने स्वास्थ्य के बारे में जानकारी से लैस रहें। फिर वे अपने डॉक्टर के पास तथ्यों की एक विस्तृत सूची ला सकते हैं। (और मुझे लगता है कि हम सभी जानते हैं कि किसी भी प्रसूति/स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास हमारे साथ बैठकर शुरुआत करने और उनमें से कुछ का पता लगाने का समय नहीं है) पेरिमेनोपॉज़ के 34 लक्षण एक बड़े पैटर्न की तलाश में।)
पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति से गुज़र रही महिलाओं के लिए, यूनियन उन्हें यह बताना चाहती है: “आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। आपका हृदय अब भी सुंदर और शुद्ध है। आप अभी भी प्यारी और सेक्सी हैं।" और अंत में, आपकी उम्र या चक्र चरण कोई भी हो, स्वास्थ्य संबंधी जानकारी पर नज़र रखने और अपना ख्याल रखने से न डरें। "क्योंकि आप अकेले नहीं हैं," वह जोर देती है।
