उम्र बढ़ने के साथ अधिक महिलाएं सफेद होती जा रही हैं: अपने लिए निर्णय कैसे लें - वह जानती है

बाल सफेद होना उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके बालों के रोम कम बनने लगते हैं मेलेनिन, एक रंगद्रव्य जो आपको भूरे, पीले, काले या लाल बाल देता है, जिसके परिणामस्वरूप भूरे और सफेद रंग के बाल आते हैं।

हालाँकि कई महिलाएँ उम्र बढ़ने के साथ अपने बालों को रंगती हैं, लेकिन हर कोई यह तरीका नहीं अपनाती। और, वास्तव में, अधिक लोग भूरे बालों की ओर झुकना पसंद कर रहे हैं, समय के साथ गर्व से अपने प्राकृतिक बालों के रंग को निखार रहे हैं। कुछ मशहूर हस्तियाँ यहाँ तक कि इस मार्ग पर भी चले गए हैं। एंडी मैकडॉवेल गर्व से ग्रे होकर बता रहे हैं प्रचलन अपने प्राकृतिक बालों के रंग को अपनाने के बाद से उसने "कभी भी अधिक शक्तिशाली महसूस नहीं किया"।

रंगकर्मी जैक मार्टिन ने भी निम्नलिखित का निर्माण किया है Instagram महिलाओं को उनके सफ़ेद बालों को अपनाने में मदद करने के बाद, वे रंगे हुए बालों से उनकी अधिक प्राकृतिक छटा में परिवर्तित हो रहे हैं।

सफ़ेद होना चुनना एक बड़ा कदम लगता है - और एक तरह से यह है भी। आप यह कैसे तय कर सकते हैं कि यह आपके लिए सही है? यहाँ मनोवैज्ञानिकों का क्या कहना है।

अधिक महिलाएं सफेद क्यों हो रही हैं?

हर महिला का कारण अलग-अलग होता है, लेकिन कुछ विषय ऐसे हैं जो सामने आए हैं। लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "कोविड-19 महामारी के चरम के दौरान बहुत से लोगों को एहसास हुआ कि वे अपने जीवन में हर चीज़ को ज़रूरत से ज़्यादा जटिल बना रहे हैं।" जैमे ज़करमैन, पीएच.डी.

थिया गैलाघेर, PsyD, NYU लैंगोन हेल्थ में मनोविज्ञान की नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर और सह-मेजबान माइंड इन व्यू पॉडकास्ट, इससे सहमत। वह कहती हैं, ''अपने बालों को रंगने में बहुत अधिक रखरखाव और बहुत सारा पैसा लगता है।'' "कुछ लोग अब इससे निपटना नहीं चाहते हैं।"

सशक्तिकरण की एक मजबूत अंतर्धारा भी है। “ये विकल्प निश्चित रूप से महिला सशक्तीकरण की भावना और शालीनता से उम्र चुनने की भावना से संबंधित हैं, बनाम महिलाओं की सामाजिक 'अपेक्षाओं' में फिट होने के लिए उनकी उपस्थिति को संशोधित करना,' हिलेरी अम्मोन, एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक कहते हैं पर चिंता एवं महिलाओं के भावनात्मक कल्याण केंद्र, “अपने बालों को उसके प्राकृतिक रंग के रूप में छोड़ने का विकल्प - भले ही भूरा हो - छतरी के नीचे आता प्रतीत होता है शरीर की सकारात्मकता, जिसे व्यक्तियों के साथ-साथ निगमों द्वारा भी अधिक से अधिक अपनाया गया है।" 

जब बात आती है तो पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से देखने पर भी जोर दिया जाता है भूरे बाल. गैलाघर कहते हैं, भूरे बालों वाले पुरुषों को अक्सर "सिल्वर फॉक्स" कहा जाता है, लेकिन यह बात महिलाओं पर लागू नहीं होती है।

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“महिलाओं को संस्कारित कर दिया गया है उम्र 'शानदार' लेकिन, साथ ही, आपकी उम्र बहुत अधिक नहीं होनी चाहिए अन्यथा आप समाज के अनुसार 'अप्रासंगिक' हो जाएंगे,'' ज़करमैन कहते हैं। लेकिन वह कहती हैं कि कुछ महिलाओं को एहसास हुआ है कि भावना सच नहीं है। "विशेषकर महिलाएं ऐसी होती हैं, 'मैं ऐसी ही हूं।" मैं जो हूं वैसा ही खुद को स्वीकार करता हूं, और उम्र बढ़ने ''वह प्राकृतिक और सुंदर है,'' वह कहती हैं।

आप कैसे जान सकते हैं कि सफेद होना आपके लिए सही है?

हालाँकि यह तकनीकी रूप से "सिर्फ" बाल है, ज़करमैन मानते हैं कि यह कुछ लोगों के लिए "बड़ा निर्णय" है। वह कहती हैं, "जब आप बालों को एक खास रंग में रखने के आदी हैं और अब सफेद हो रहे हैं, तो इसका एक अर्थ होता है जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कुछ का प्रतीक है।" “इसके साथ एक स्वीकार्यता आती है कि आपका रूप पहले की तुलना में अलग है। आप या तो इसे स्वीकार कर रहे हैं या नहीं।"

लेकिन ज़करमैन का कहना है कि यह इतना सरल भी हो सकता है कि अब आप अपने बालों पर इतना समय और पैसा खर्च नहीं करना चाहेंगे।

यदि आप रुचि रखते हैं अपने भूरे रंग को गले लगाते हुए, गैलाघेर यह सुनिश्चित करने की सलाह देते हैं कि आप अपने बालों के बारे में जो निर्णय लेते हैं वह इस पर आधारित हो कि आप क्या चाहते हैं, न कि किसी और पर। वह कहती हैं, ''एक व्यक्ति के रूप में आप उस निर्णय के साथ सहज महसूस करना चाहते हैं।''

कुल मिलाकर, "पसंद वह है जो सबसे महत्वपूर्ण है," अम्मोन कहते हैं। वह कहती हैं, "अगर अपने बालों को रंगने से आपको आत्मविश्वास महसूस होता है या यह आत्म-देखभाल का कार्य लगता है, तो ऐसा करें।" "यदि गर्व से अपने सफेद बालों पर काम करने से आपको गर्व महसूस होता है, तो उन सफेद बालों को हिलाएं।" साथ ही, अम्मोन कहते हैं, "यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दूसरों को उनकी पसंद के आधार पर आंका न जाए।"

इसके साथ ही, गैलाघेर बताते हैं कि बालों का रंग अस्थायी है। वह कहती हैं, "मेरे पास एक मरीज़ था जिसने सफ़ेद बालों को अपनाने का फैसला किया और फिर उसने कहा, 'अभी मेरे पास इसके लिए साहस नहीं है, लेकिन शायद बाद में मेरे जीवन में' और इसे वापस रंग दिया।" “यह बिल्कुल ठीक है। यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो आप इसे कभी भी बदल सकते हैं।"

मदद के लिए हेयरकेयर उत्पाद: सफ़ेद बालों के लिए डाई, कंडीशनर और शैम्पू

लोरियल पेरिस फेरिया मल्टी-फेसेड शिमरिंग परमानेंट हेयर कलर हेयर डाई, स्मोकी सिल्वर

जबकि आप बस अपनी जड़ों को बढ़ने दे सकते हैं, कई महिलाएं बीच के चरण को थोड़ा और सहज बनाने के लिए अपने बालों को उनकी जड़ों से मिलाने के लिए डाई करना चुनती हैं। यह लोरियल पेरिस डाई एक लोकप्रिय पसंद है।

सच्चाजुआन सिल्वर शैम्पू

सफ़ेद बालों में पीतल होने का खतरा होता है। यह शैंपू बैंगनी रंगद्रव्य की मदद से पीतल और पीले रंग को खत्म करने के लिए सच्चाजुआन की महासागर रेशम प्रौद्योगिकी की सुविधा है। यह वॉल्यूम बढ़ाने में भी मदद करता है।

ओरिबे सिल्वराटी कंडीशनर

यह कंडीशनर विशेष रूप से भूरे और सफेद बालों के प्राकृतिक रंग को उजागर करते हुए उनमें नमी भरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शिया बटर फ्रिज़ को ठीक करने और कोमलता लाने में मदद करता है।

उई डिटॉक्स शैम्पू

सफ़ेद बाल अधिक छिद्रपूर्ण और शुष्क होते हैं, इसलिए सौम्य का उपयोग करना महत्वपूर्ण है शैम्पू. उई का डिटॉक्स शैम्पू आपके बालों पर कठोर प्रभाव डाले बिना गंदगी और अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए सेब साइडर सिरका और हाइड्रोलाइज्ड केराटिन का उपयोग करता है।

ब्रियोगियो डोंट डेस्पेयर रिपेयर हेयर मास्क

इसके साथ अपने बालों को कुछ अतिरिक्त प्यार दें डीप कंडीशनिंग मास्क. यह आपके बालों में नमी वापस लाने में मदद करता है और सल्फेट, सिलिकॉन और पैराबेंस से मुक्त होता है। अपने मानक कंडीशनर के स्थान पर इसका साप्ताहिक उपयोग करें।

ऑगस्टिनस बेडर लीव-इन कंडीशनर

यह विशेष उपचार इसे आपके दिन भर काम करते समय आपके बालों को निखारने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने और चमक बढ़ाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ ब्रांड के मालिकाना TCF8 कॉम्प्लेक्स की सुविधा है।

केरास्टेज इनिशियलिस्ट हेयर सीरम

यह बाल के लिए सीरम उपयोग करना आसान है: नहाने के बाद बस अपने तौलिए से सुखाए बालों में कुछ बूंदें लगाएं। यह आपके बालों को मुलायम बनाने और उनका टूटना कम करने में मदद करने के लिए कंडीशनर, सेरामाइड्स और ग्रीन टी के मिश्रण का अतिरिक्त उपयोग करता है।