जेनिफ़र लोपेज़ को जुड़वाँ बच्चों के बाद अपने शरीर को 'आलिंगन' करना सीखने की याद आती है - शी नोज़

जेनिफर लोपेज वह पीछे मुड़कर देख रही है कि वह कैसी है प्रसवोत्तर लगभग दो दशक बाद आज वह जिस तरह से अपने शरीर का सम्मान करती है, उसकी यात्रा ने उसे आकार दिया।

रविवार को, "ऑन द फ्लोर" गायिका ने डेटाइम ब्यूटी अवार्ड्स में भाग लिया, और उन्होंने अपने लंबे समय के प्रशिक्षक, ट्रेसी एंडरसन को फिटनेस में उत्कृष्ट उपलब्धि पुरस्कार प्रदान किया। लोपेज़ ने दर्शकों के साथ साझा करते हुए कहा, "मैं हाल ही में बहुत अधिक चिंतन कर रहा हूं, अपने वर्तमान स्वरूप को पूरी तरह से अपनाने के लिए खुद के पिछले संस्करणों पर दोबारा गौर कर रहा हूं।" इ! समाचार. उन्होंने आगे कहा, "मुझे याद आ रहा है कि पिछले कुछ वर्षों में ट्रेसी ने मुझे अपने शरीर के हर संस्करण का जश्न मनाने और अपने जीवन और ज़रूरतों में बदलाव के साथ आगे बढ़ने के लिए कितना प्रेरित और प्रोत्साहित किया है।"

दो बच्चों की माँ, जिन्होंने स्वागत किया जुड़वाँ एम्मे और मैक्स 2008 में, उन्होंने बताया कि कैसे बच्चों को जन्म देने और जन्म देने से उनके शरीर के साथ उनका रिश्ता बदल गया। “मेरे जुड़वाँ बच्चे होने के ठीक बाद मेरी मुलाकात ट्रेसी से हुई। लोपेज़ ने याद करते हुए कहा, "मैंने उसे उस समय फोन किया जब मैं असुरक्षित और अनिश्चित महसूस कर रही थी, सोच रही थी कि क्या मैं कभी पहले जैसी स्थिति में वापस आ पाऊंगी - जैसा कि ज्यादातर नई मांएं बच्चे को जन्म देने के बाद करती हैं।"

एंडरसन की मदद से, माँ अभिनेत्री ने आम तौर पर जुड़े डर और शंकाओं पर काबू पाना सीखा प्रसवोत्तर शरीर. लोपेज़ ने बताया, "वह मेरे जीवन में आईं और मुझे नया रूप देने में मदद की और मुझे ऐसा बनने और यह एहसास कराने में मदद की कि मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हो सकती हूं।"

एक दशक से भी अधिक पहले जून 2013 में, लोपेज़ ने पीछे मुड़कर देखा कि कैसे उसकी गर्भावस्था ने उसके शरीर के साथ उसके रिश्ते को इस तरह से बदल दिया जिसकी उसने कभी उम्मीद नहीं की थी। "जब मैं गर्भवती हुई तो मुझे अपनी पीठ, पेट और नितंब को बढ़ते हुए देखना और यह सोचना याद है, 'मैं फिर कभी पहले जैसी नहीं रहूंगी,'" उसने बताया तार, प्रति डेली मेल. “फिर मुझे याद है कि जुड़वाँ बच्चों के जन्म के ठीक बाद उनका पेट अजीब तरह से मुड़ा हुआ था - और मुझे वह बहुत पसंद था। क्योंकि मैंने वह टेढ़ी-मेढ़ी तोंद अर्जित की है,” लोपेज़ ने गर्व के साथ कहा।

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