जैसे-जैसे आप उस उम्र में आते हैं जब आपको अपनी देखभाल के लिए अपने माता-पिता पर निर्भर नहीं रहना पड़ता है, आप भूमिकाओं में एक निश्चित बदलाव देख सकते हैं। अब, आपके पास उन सभी वर्षों के लिए भुगतान करने का अवसर है जो उन्होंने आपकी ज़रूरतें पूरी करने में बिताए थे।
और आप अकेले नहीं हैं. आंकड़े बताते हैं कि वर्तमान में तीन में से एक कर्मचारी बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करता है। फिर भी, इस भूमिका में ढलना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आपकी नई-नई देखभाल करने वाली भूमिका अचानक सामने आ जाए। जब आप सटीक रूप से नेविगेट करने का प्रयास करते हैं तो थोड़ा खोया हुआ महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है कैसे अपने माता-पिता की मदद करने के लिए.
सौभाग्य से, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कई कदम उठा सकते हैं कि आप अपने माता-पिता के लिए सर्वोत्तम निर्णय ले रहे हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह महत्वपूर्ण है कि आप हर किसी की ज़रूरतों के बारे में उनसे खुलकर संवाद करें। दोनों पक्षों के लिए जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करने से यह सुनिश्चित होगा कि वे आपके प्रयासों से अधिकतम लाभ प्राप्त कर रहे हैं। यहां चार अन्य तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने माता-पिता की मदद कर सकते हैं, भले ही उनके स्वास्थ्य और गतिशीलता की स्थिति कुछ भी हो।
1. अपने माता-पिता को याद दिलाएं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं।
बुजुर्ग रिश्तेदारों की मदद करने का पहला कदम उन्हें यह याद दिलाना है कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। कभी-कभी, वृद्ध लोगों के लिए धीमी जीवनशैली के साथ तालमेल बिठाना कठिन हो सकता है, जिसमें वे खुद को महसूस कर सकते हैं अनावश्यक, खासकर यदि वे बच्चों के पालन-पोषण और काम करने की भागदौड़ के आदी हों पूर्णकालिक नौकरी। अपने माता-पिता को यह याद दिलाकर कि आपको अभी भी उनकी ज़रूरत है, आप उन्हें प्रचुर खाली समय के जीवन में समायोजित होने में मदद करेंगे।
2. अपने माता-पिता को नई गतिविधियाँ आज़माने के लिए प्रोत्साहित करें।
उम्रदराज़ वयस्कों के लिए खाली समय बिताने के तरीके ढूँढना एक कठिन काम हो सकता है। आप अपने माता-पिता के जीवन में शामिल रहने का प्रयास करके और उन्हें भी अपने जीवन में शामिल करके उनकी मदद कर सकते हैं। आपको अपने माता-पिता को नई गतिविधियाँ या शौक खोजने में मदद करके उनके समय के उचित आवंटन को भी प्रोत्साहित करना चाहिए स्वयं सेवा.
3. अपने माता-पिता की आर्थिक मदद करने के तरीके खोजें।
जब सेवानिवृत्ति आती है, तो अधिकांश माता-पिता छोटी मासिक आय पर जीवन यापन करना शुरू कर देते हैं। यह उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो बुनियादी जीवन-यापन की लागत का वित्तपोषण करने की कोशिश कर रहे हैं, और अप्रत्याशित खर्च आने पर यह विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
आप अपने माता-पिता को वित्तीय सहायता प्रदान करके या नया बजट विकसित करने में मदद करके उनकी मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास अपने माता-पिता की वित्तीय ज़िम्मेदारियाँ उठाने की वित्तीय क्षमता नहीं है, तो भी आप उनके लिए बजट की पेशकश करके और वित्तीय सहायता विकल्पों पर शोध करके मदद कर सकते हैं।
4. अपने माता-पिता के स्वास्थ्य की निगरानी करें।
हालाँकि कई वृद्ध माता-पिता के लिए अपने रिश्तेदारों से सहायता माँगना कठिन होता है, लेकिन यह अक्सर आवश्यक हो जाता है। यदि आपके माता-पिता को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो आप यह सुनिश्चित करके उनकी मदद कर सकते हैं कि वे अपनी भलाई बनाए रखने के लिए एहतियाती कदम उठा रहे हैं। आप अपने माता-पिता को डॉक्टर के पास ले जाकर, नुस्खे लेकर और बीमारी के दौरान उनका साथ देकर भी सहायता प्रदान कर सकते हैं।
अपने जीवन और अपने माता-पिता की देखभाल के बीच संतुलन बनाए रखना याद रखें। अपने जीवनसाथी और बच्चों से बहुत अधिक समय दूर रखना आपके निकटतम परिवार की समग्र स्थिति के लिए हानिकारक हो सकता है। पूरे परिवार को रात के खाने पर आमंत्रित करना या अपने माता-पिता को अपने बच्चे के प्रदर्शन में शामिल होने के लिए कहना प्रभावी बंधन समय हो सकता है जो सभी को इसमें शामिल होने का एहसास कराएगा और उचित समय प्रबंधन की अनुमति देगा।
जैसे-जैसे आपकी और आपके माता-पिता की उम्र बढ़ती है, आपको उनकी शारीरिक और भावनात्मक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए उनके जीवन में अधिक सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए। देखभाल करने वाली भूमिका निभाना चुनौतीपूर्ण और फायदेमंद है, लेकिन आप जानते हैं कि आपके माता-पिता का जीवन इसके लायक है।
