हर साल दस लाख अमेरिकी बच्चे अपने माता-पिता के तलाक का अनुभव करते हैं। (स्रोत: अमेरिकी जनगणना ब्यूरो)। इसका मतलब है कि दस लाख नए बच्चे हमारे समाज में आम बात हो गई है, "बच्चे को फेरबदल करना।" अब फेरबदल का मतलब उन्हें समय पर फुटबॉल अभ्यास कराना नहीं रह गया है। आज इसका मतलब उन्हें दो घरों में दो तरह के नियमों और अक्सर दो तरह के सामानों के साथ रहने में मदद करना है। यहां दस तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने बच्चे को इस विभाजित परिवार वाली जीवन शैली से निपटने में मदद कर सकते हैं।
1. बच्चे के दूसरे माता-पिता के बारे में बात न करें, चाहे आप कितने भी निराश या क्रोधित क्यों न हों। किसी बच्चे के माता-पिता के बारे में बात करना अपने बच्चे के किसी हिस्से के बारे में बात करने जैसा है।
2. संक्रमण काल के दौरान एक विशेष दिनचर्या स्थापित करें। जब भी आपका बच्चा वापस आए तो शायद कोई खेल खेलें या उसे विशेष भोजन परोसें। बच्चे नियमित रूप से आगे बढ़ते हैं और यदि वे ठीक से जानते हैं कि जब वे आपके पास लौटेंगे तो उनसे क्या अपेक्षा की जाएगी तो इससे बदलाव आसान हो जाएगा।
3. अपने बच्चे को एक संक्रमण वस्तु रखने की अनुमति दें। यदि आपके बच्चे को कंबल या टेडी बियर की आवश्यकता है, तो उन्हें दें। यदि बच्चा बड़ा है और शायद इतनी बड़ी वस्तु नहीं ले जाना चाहता, तो उसे एक बनाने में मदद करें। शायद कुछ ऐसी चट्टानें चुनें जो प्रत्येक माता-पिता का प्रतिनिधित्व करती हों। उन्हें डिज़ाइन करने का आनंद लें ताकि वे जान सकें कि कौन सी चट्टान किसकी है।
4. अपने बच्चे को प्रतिदिन कॉल करें. आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपकी आवाज़ सुनना और यह जानना कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं, उनके लिए कितना मायने रखता है, भले ही वे बदले में बहुत कुछ न कहें।
5. दूसरे माता-पिता सहित उनके दूसरे घर से गायब हुई चीज़ों के बारे में समझें। ये सभी चीज़ें आपके बच्चे के लिए बहुत वास्तविक हैं और जब वे उन्हें चाहते हैं तब उन्हें न पाना बहुत निराशाजनक हो सकता है।
6. कुछ बुनियादी दिनचर्याएँ स्थापित करने के लिए दूसरे माता-पिता के साथ काम करें जो दोनों घरों में होती हैं। उदाहरण के लिए, दोनों घरों में सोने का समय बिल्कुल एक जैसा होना चाहिए। खाने की मेज पर बैठने को दोनों सदनों में प्रोत्साहित किया जा सकता है। टेलीविज़न देखने या वीडियो गेम खेलने की आदतें दोनों घरों में समान हो सकती हैं।
7. दूसरे माता-पिता के घर वापस जाने के लिए कुछ दिनचर्या स्थापित करें। शायद एक चेकलिस्ट विकसित करें. क्या आपको अपना भालू, अपना होमवर्क, अपनी लाइब्रेरी की किताब, अपने जिम के जूते आदि याद हैं? सुनिश्चित करें कि आप ऐसा हर बार करें ताकि यह आदत बन जाए। कम चीजें भूली जाएंगी जिससे निराशा कम होगी और जिम्मेदारी अधिक होगी।
8. दूसरे माता-पिता के घर में चीजें भूलने के बारे में क्या स्वीकार्य है, इसके बारे में दृढ़ प्रक्रियाएँ और नियम विकसित करें। क्या आप अपने बच्चे को जमीन पर गिरा देंगे क्योंकि वह अपना टेडी बियर भूल गया है? क्या आप रात को 9:00 बजे इसे लेने के लिए गाड़ी से अपने पूर्व-पूर्व के घर जाएँगे क्योंकि आपका 4 साल का बच्चा इसके बिना सो नहीं सकता है? क्या आप अपने बच्चे को असफल ग्रेड प्राप्त करने देना चाहते हैं क्योंकि आपका पूर्व साथी चेकलिस्ट का पालन नहीं करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपके 5वीं कक्षा के छात्र ने अपनी महीने भर की पुस्तक रिपोर्ट असाइनमेंट पैक कर ली है? प्रक्रियाएं बनाएं और उनका पालन करें.
9. यदि यह संभव है, तो अपने पूर्व साथी के साथ संचार खुला रखें। आप हमेशा सहमत नहीं होंगे, लेकिन यदि आप कम से कम संवाद कर रहे हैं तो आप दोनों को हमेशा जानकारी रहेगी।
10. यदि आप संचार लाइनें खुली रखने में सक्षम हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को यह पता हो। पारिवारिक बैठकें करें. भले ही आप अलग-अलग रहते हों, फिर भी अपने आप को एक संयुक्त मोर्चे के रूप में प्रस्तुत करें। एक दूसरे का समर्थन करें. ऐसा करने से आप अपने बच्चों को एक-दूसरे से चिढ़ने की कोशिश करने से रोकेंगे।
