गर्मी बच्चों के लिए बहुत अच्छा समय है - तैराकी, साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, पारिवारिक छुट्टियों और कैम्प फायर के आसपास गर्म रातों से भरे लंबे, धूप वाले दिन। निःसंदेह, अच्छे समय के साथ अपरिहार्य धूप की कालिमा और कीड़ों का काटना भी आता है, जिसके लिए समाधान प्रचुर मात्रा में हैं।
हालाँकि, वही समाधान एक अलग समस्या पेश करते हैं: जहरीले रसायन जो संभावित रूप से सनबर्न या उन काटने से अधिक हानिकारक होते हैं जिनसे वे बचाव कर रहे हैं। शील्डिंग लोशन, त्वचा देखभाल तकनीक में एक नई सफलता आपके बच्चे को उन रसायनों से बचाने में मदद कर सकती है, लेकिन यह जानना एक अच्छा विचार है कि वे खतरनाक क्यों हैं और क्या विकल्प उपलब्ध हैं।
सनस्क्रीन: अच्छे स्वास्थ्य के लिए सूर्य आवश्यक है। यह विटामिन डी के उत्पादन को सक्षम बनाता है, जो एक शक्तिशाली कैंसर सेनानी है, और पीनियल, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। हालाँकि, बहुत अधिक धूप सनबर्न का कारण बनती है और लंबे समय तक धूप में रहने से कैंसर हो सकता है। इसलिए, हम उन सनस्क्रीन के अत्यधिक संपर्क से बचाव करते हैं जिनमें ट्यूमर के विकास और कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को प्रोत्साहित करने वाले पांच रसायन होते हैं। कौन सा अधिक ख़राब है, सूरज या सनस्क्रीन?
दुर्भाग्य से, किसी भी दीर्घकालिक अध्ययन ने उस प्रश्न का उत्तर नहीं दिया है और, जब तक वे ऐसा नहीं करते, हमें कम खतरनाक समाधान खोजने होंगे। क्या रहे हैं? पहला, कम विषैले सनस्क्रीन - ऑनलाइन और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं। दूसरा, सनस्क्रीन के नीचे लगाया जाने वाला एक परिरक्षण लोशन। प्रारंभ में हानिकारक और खतरनाक सामग्रियों के संपर्क में आने वाले रसायनज्ञों के लिए त्वचा की देखभाल के रूप में तैयार किया गया, एक परिरक्षण लोशन त्वचा की बाहरी परत के साथ जुड़कर एक सुरक्षात्मक परत बनाती है जो अवशोषण को रोकने में मदद करती है रसायन.
क्लोरीन: हैजा और टाइफाइड से लड़ने के लिए मूल रूप से 100 साल पहले हमारी जल आपूर्ति में जोड़ा गया क्लोरीन एक अत्यधिक जहरीला रसायन है। यह त्वचा की सुरक्षात्मक परत को छीन लेता है, जिससे खुजली, शुष्क त्वचा और संभवतः एक्जिमा हो जाता है। यह फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचाता है। एक अध्ययन से पता चला है कि तैराकी टीम के एक चौथाई से अधिक सदस्य क्लोरीन साँस के कारण अस्थमा से पीड़ित हैं। क्लोरीन हटाने के लिए तैराकी के बाद स्नान करना वास्तव में समस्या को बढ़ा देता है क्योंकि हम आमतौर पर क्लोरीनयुक्त पानी में स्नान करते हैं।
आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, घर पर फिल्टर का उपयोग करके जोखिम को कम करें - शॉवर और पीने के पानी दोनों के लिए। दूसरा, अपने पूल के क्लोरीन को प्राकृतिक कीटाणुनाशक से बदलें। तीसरा, क्लोरीन के संपर्क से बचने के लिए सुरक्षात्मक त्वचा देखभाल उपचार के रूप में एक परिरक्षण लोशन का उपयोग करें जिसे टाला नहीं जा सकता।
कीट प्रतिकारक: कीड़े के काटने से अधिक असुविधाजनक कुछ भी नहीं है। हालाँकि, जो चीज कीड़ों के लिए घातक है वह आपके और आपके बच्चों के लिए जहरीली भी है। अधिकांश कीट निरोधकों में एन-डायथाइल-मेटा-टोलुएमाइड होता है, जिसे आमतौर पर डीईईटी के रूप में जाना जाता है। हालाँकि त्वचा पर उपयोग के लिए पर्यावरण संरक्षण एजेंसी द्वारा अनुमोदित है, लेकिन यह इतनी अधिक उपयोग चेतावनियों के साथ आता है कि यह बच्चों के लिए स्पष्ट रूप से असुरक्षित है। समाधान क्या है? प्राकृतिक कीट प्रतिकारक, ऑनलाइन और स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में उपलब्ध हैं, और त्वचा देखभाल उपचार के लिए परिरक्षण लोशन जो रसायनों के अवशोषण को रोकने में मदद करता है।
सबसे अच्छी गर्मियाँ चिंतामुक्त, आरामदायक और मज़ेदार होती हैं। आखिरी चीज़ जिसके बारे में आप सोचना चाहते हैं वह है जहरीले रसायन। शील्डिंग लोशन आपके बच्चों को वास्तव में गर्मियों का आनंद लेने में मदद करेगा, और उन्हें खतरनाक विषाक्त पदार्थों से बचाएगा जो उनके जीवन भर उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
