हालाँकि एक सहानुभूतिपूर्ण प्रेमिका के सुनने वाले कान का विकल्प कुछ भी नहीं हो सकता है, मातृत्व के बारे में एक किताब में गोता लगाना निश्चित रूप से अगली सबसे अच्छी बात है (खासकर यदि आप साथ ही संबंधित पुस्तक का आनंद लेते हुए टब में चढ़ें!) यहां, मदर्स डे के सम्मान में, मातृत्व के बारे में एक दर्जन पुस्तकों की एक सूची दी गई है, जो बिल्कुल नहीं होनी चाहिए। चुक होना।
परिचालन निर्देश: मेरे बेटे के प्रथम वर्ष का एक जर्नल ऐनी लैमोट द्वारा (बैलेंटाइन बुक्स, पेपरबैक, 272 पृष्ठ, $12.95)।
ऐनी लामोट उस शैली के अग्रदूतों में से एक थीं जिसे अब मोमोइर - "माँ संस्मरण" के रूप में जाना जाता है - और कुछ लेखक मोमोइर को उतनी ही कुशलता से आगे बढ़ाने में सक्षम हैं जितनी वह करती हैं। यदि आपने अभी तक इस अद्भुत लेखक को नहीं खोजा है, तो आप एक उपहार के लिए तैयार हैं। निर्माण ऑपरेटिंग निर्देश आपका मातृ दिवस का उपहार अपने आप को!
मदर शॉक: लविंग एवरी (अदर) मिनट ऑफ़ इट: टेल्स फ्रॉम फर्स्ट ईयर एंड बियॉन्ड एंड्रिया जे द्वारा बुकानन (सील प्रेस, पेपरबैक, 234 पृष्ठ, $14.95)।
“कल्पना कीजिए कि आप अभी-अभी किसी विदेशी देश में चले गए हैं। आपके पास जेट लैग का अब तक का सबसे खराब मामला है। ये एंड्रिया जे की शुरुआती पंक्तियाँ हैं। बुकानन का मातृत्व के दौरान बिताए अपने समय का बेहद ईमानदार (और अक्सर प्रफुल्लित करने वाला) विवरण। वह बुरी सलाह देने वालों पर कीचड़ उछालने से नहीं डरती जो हर मोड़ पर आप पर हमला करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, अलगाव की चिंता (वह इस मामले में माँ के बारे में बात कर रही है - बच्चे की नहीं!), और वह नींद ही नरक है अभाव.
इट कुड हैपन टू यू: डायरी ऑफ़ ए प्रेगनेंसी एंड बियॉन्ड मार्था ब्रॉकेनब्रू द्वारा (एंड्रयूज मैकमिल प्रकाशन, पेपरबैक, 272 पृष्ठ, $12.95)
मार्था ब्रॉकेनब्रू अपने गर्भावस्था संस्मरण में एक निश्चित "सभी को बताएं" दृष्टिकोण अपनाती है - जिसके परिणाम अक्सर प्रफुल्लित करने वाले होते हैं। उदाहरण के लिए, आप सीखते हैं कि उसने इंटरनेट से गर्भावस्था परीक्षण का आदेश मेल पर लिया क्योंकि वह स्थानीय दवा की दुकान पर लोगों को गपशप के लिए कोई चारा नहीं देना चाहती थी। और जब बच्चे के जन्म के वीडियो देखने का समय आया तो वह और उसका पति बच्चे के जन्म की कक्षा में खूब खिलखिलाए।
गर्भावस्था की कहानियाँ: वास्तविक महिलाएँ गर्भधारण से जन्म तक गर्भावस्था की खुशियाँ, भय, रोमांच और चिंताएँ साझा करती हैं सीसिलिया ए द्वारा कैंसेलरो (न्यू हार्बिंगर पब्लिकेशंस इंक., पेपरबैक, 243 पृष्ठ, $14.95)
क्या आप स्वयं को अन्य माताओं की वास्तविक जीवन की कहानियों की ओर आकर्षित पाते हैं? आपको यह किताब पसंद आएगी. सेसिलिया कैंसेलरो ने कहानियों का एक संग्रह इकट्ठा किया है जो गर्भावस्था के अनुभवों की पूरी श्रृंखला को दर्शाता है - आनंददायक, मजेदार और खट्टा-मीठा।
मातृत्व का जश्न: हर भावी माँ के लिए एक आरामदायक साथी एमे महलर बीनलैंड के साथ एंड्रिया एल्बन गोस्लिन और लिसा बर्नेट बोसी द्वारा (कोनारी प्रेस, पेपरबैक, 299 पृष्ठ, $15.95)।
मातृत्व का जश्न एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर गर्भावस्था उपहार पुस्तक है। इसमें मातृत्व के बारे में रेखा चित्र, फोटोग्राफी, कविता और चिंतन शामिल हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान होने वाली माँ द्वारा आनंद लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पुस्तक गर्भावस्था से संबंधित नौ विषयों पर आधारित है: प्रत्याशा, पनपना, पालन-पोषण, आश्चर्य, आवाज, खड़ा होना, सुनना, कल्पना करना और आलिंगन करना।
गर्भवती महिला का साथी: नौ रणनीतियाँ जो गर्भावस्था के दौरान और माता-पिता बनने तक आपके मन की शांति बनाए रखने के लिए काम करती हैं मार्गरेट ए टेलर के योगदान के साथ क्रिस्टीन डी'एमिको द्वारा (एटीट्यूड प्रेस, पेपरबैक, 244 पृष्ठ, $14.95)।
लाइफ कोच डी'एमिको ने गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था की मनोवैज्ञानिक चुनौतियों से निपटने और मातृत्व की तैयारी में मदद करने के लिए एक व्यापक कार्यक्रम बनाया है। पुस्तक व्यावहारिक और आश्वस्त करने वाली है और इसमें अन्य उपयोगी संसाधनों के बारे में बताया गया है जो भावी माताओं के लिए रुचिकर हो सकते हैं।
द प्रेग्नेंट वुमन कम्फर्ट बुक: गर्भावस्था और प्रारंभिक मातृत्व के दौरान आपके भावनात्मक कल्याण के लिए एक स्व-पोषण मार्गदर्शिका जेनिफ़र लाउडेन द्वारा (हार्पर कॉलिन्स, पेपरबैक, 240 पृष्ठ, $16.95)
गर्भवती महिला की आराम पुस्तिका इसमें गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक बदलावों को स्वीकार करना, आपके साथ आपके रिश्ते में बदलाव से निपटना जैसे सहायक क्षेत्र शामिल हैं साथी, गर्भावस्था की शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों से निपटना, और अपने बच्चे के जन्म के बाद के जीवन के लिए मानसिक रूप से उत्साहित होना ब्रह्मांड।
माँ का पोषण: शरीर, मन और अंतरंग संबंधों में स्वास्थ्य के लिए एक माँ की मार्गदर्शिका रिक हैनसन, पीएचडी, जान हैनसन, और रिकी पॉलीकोव, एमडी द्वारा (पेंगुइन बुक्स, पेपरबैक, 372 पृष्ठ, $15)।
ऐसा महसूस हो रहा है कि आप खाली दौड़ रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं। वास्तव में, यह स्थिति इतनी सामान्य है कि इसे वास्तव में अपना नाम मिल गया है - डिप्लेटेड मदर सिंड्रोम। और यदि आप जानना चाहते हैं कि डिप्लेटेड मदर सिंड्रोम से निपटने के लिए आप क्या कर सकते हैं, तो उपचार करें माँ पालन पोषण आवश्यकतानुसार पढ़ना। यह इस अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण विषय पर आपको मिलने वाली सबसे व्यापक पुस्तक है।
माँ की भलाई की पुस्तक: स्वयं की देखभाल ताकि आप अपने बच्चे की देखभाल कर सकें लिसा ग्रोएन ब्रैनर द्वारा (कोनारी प्रेस, पेपरबैक, 181 पृष्ठ, $15.95)।
कल्याण की माता की पुस्तक इसमें मातृत्व के बारे में 52 निबंध शामिल हैं। पुस्तक - जो शरीर की छवि, नींद की कमी से निपटने और समय निकालने जैसे विषयों को संबोधित करती है बच्चे के जन्म के बाद अपने साथी से जुड़ें - इसे एक महिला को पहले वर्ष तक साथ रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है मातृत्व.
ब्रैनर का लहजा लगातार आश्वस्त करने वाला और प्रेरणादायक है: "मातृत्व के साथ तालमेल बिठाना एक नए शहर में जाने जैसा है," वह लिखती हैं। “यहां घर जैसा महसूस करने में थोड़ा समय लगेगा, लेकिन धैर्य रखें। धीरे-धीरे, आप अपने नए परिवेश से फिर से परिचित हो जाएंगे।
नई माँ का साथी: अपने नवजात शिशु की देखभाल करते समय अपना भी ख्याल रखें मैरी सुसान मिलर, पीएचडी के साथ डेबरा गिल्बर्ट रोसेनबर्ग द्वारा (स्रोतपुस्तकें, पेपरबैक, 304 पृष्ठ, $13.95)
नई माँ का साथी इसके साथ होने वाले शारीरिक, भावनात्मक और रिश्तों में बदलाव से निपटने के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है बच्चे के जन्म के साथ-साथ काम और परिवार के बीच संतुलन बनाने और अन्यथा अपने आप को व्यवस्थित करने के बारे में व्यावहारिक सुझाव भी देते हैं ज़िंदगी। 
द मदर डांस: हाउ चिल्ड्रन चेंज योर लाइफ हेरियट लर्नर, पीएचडी द्वारा (हार्पर कॉलिन्स, पेपरबैक, 317 पृष्ठ, $14)
सबसे ज्यादा बिकने वाली लेखिका, मनोवैज्ञानिक हैरियट लर्नर द्वारा मातृत्व पर चिंतनशील निबंधों का एक संग्रह क्रोध का नृत्यकिताब का फोकस इस बात पर है कि मातृत्व कैसे एक महिला और उसके रिश्तों को बदल देता है। किताब जीवंत और मज़ेदार है, लेकिन वास्तव में आपको सोचने पर मजबूर करती है। आपके माँ बुक क्लब के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प!
संपूर्ण एकल माँ: आपकी सबसे चुनौतीपूर्ण चिंताओं का आश्वस्त करने वाला उत्तर एंड्रिया एंगबर और लीह क्लुंगनेस द्वारा, पीएचडी (एडम्स मीडिया, पेपरबैक, 423 पृष्ठ, $12.95)
एकल माँएँ कभी-कभी शिकायत करती हैं - और अक्सर सही भी होती हैं - कि मुख्यधारा के मातृत्व मार्गदर्शक अक्सर यह मानकर उन्हें बेसहारा छोड़ देते हैं कि हर माँ एक विवाहित माँ होती है। पूर्ण एकल माँ एकल माताओं के सामने आने वाली अनोखी चुनौतियों पर ध्यान केंद्रित किया गया है। परिणाम एकल माताओं के लिए एक बेहद व्यापक अवश्य पढ़ी जाने वाली मार्गदर्शिका है।
