इस लेख के भाग दो में, अभिभावक शिक्षक एलिज़ाबेथ पैंटली नौ कुंजियों की रूपरेखा बताती हैं
जो महत्वपूर्ण हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पालन-पोषण के लिए कौन सा तरीका अपनाते हैं। (भाग एक पढ़ें यहाँ!)
कुंजी #4: संक्षिप्त और विशिष्ट रहें।
एक बीमारी है जो माता-पिता के बीच व्याप्त है। इसे लेक्चर-बबल-इटिस कहा जाता है। सबसे स्पष्ट लक्षण एक भावनात्मक वाक्य है जो हमेशा के लिए चलता रहता है, जो पिछले पुरस्कार विजेता मोनोलॉग के मुख्य अंशों द्वारा विरामित होता है। उदाहरण के तौर पर, आप अपने बच्चों को बिस्तर के लिए तैयार होने के विनम्र अनुरोध के साथ ऊपर भेजते हैं। आधे घंटे बाद आपको पता चलता है कि वे तकिये की लड़ाई कर रहे हैं।
लेक्चर-बेबल-आइटिस से संक्रमित माता-पिता का कहना है, "मैंने आप बच्चों को तीस मिनट पहले बिस्तर के लिए तैयार होने के लिए यहां भेजा था और कोई भी शुरुआत भी नहीं कर रहा है।" तैयार हो जाओ और आठ बजे के बाद का समय है और यह स्कूल की रात है और हमें हर रात इससे क्यों गुजरना पड़ता है, क्या तुम सिर्फ एक बार नहीं मिल सकते थे मैं इसके बारे में गुस्सा किए बिना बिस्तर के लिए तैयार हूं और यह कमरा इतना गंदा क्यों है, क्या आप कभी ऐसा नहीं कर सकते...'' (क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि बच्चे अपना बिस्तर क्यों घुमाते हैं?) आँखें?)
इस खतरनाक बीमारी का इलाज है. इसमें कम बात करने, लेकिन अधिक कहने का प्रयास करना शामिल है। दूसरे शब्दों में, अपने विवरण में बहुत विशिष्ट रहें, लेकिन आवश्यकतानुसार कम से कम शब्दों का प्रयोग करें। यहां तक कि जब बच्चों ने पहले विनम्र अनुरोध को नजरअंदाज कर दिया हो, तब भी उपरोक्त विनाशकारी भाषण को कुछ इस तरह से बदला जा सकता है, “बच्चों, साढ़े आठ बज गए हैं। पाजामा. अब।" जैसा कि आप देख सकते हैं, यह कथन स्पष्ट और संक्षिप्त है। इसे समझना आसान है. इस तकनीक का उपयोग करने के दो फायदे हैं। आपके बच्चे लंबे भाषण की तुलना में संक्षिप्त, विशिष्ट वक्तव्य में अधिक बार सहयोग करेंगे। और, आपके लिए ऐसा करना मज़ेदार और आसान है!
कुंजी #5: झुंझलाहट, शिकायत और दबाव के आगे न झुकें।
कई माता-पिता सही रास्ते पर चलना शुरू करते हैं, लेकिन एक अविश्वसनीय रूप से दृढ़ बच्चे के कारण वे पटरी से उतर जाते हैं। ऐसा लगता है कि जब बच्चे अपनी युवा ऊर्जा को अपने माता-पिता की कमजोरियों को पहचानने की असाधारण क्षमता के साथ जोड़ते हैं, तो परिणाम विनाशकारी होता है।
यदि आप माता-पिता के रूप में अपना काम कर रहे हैं तो कई बार ऐसा होता है जब आपके निर्णय आपके बच्चों के बीच लोकप्रिय नहीं होंगे। जब आपका बच्चा आपको परेशान कर रहा है, रो रहा है और विनती कर रहा है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आपने सही निर्णय लिया है। यह इस बात का भी संकेत है कि आपको अपने युवा से अलग होने और उसे यह सिखाने की ज़रूरत है कि आप उसकी दृढ़ता से प्रभावित नहीं होंगे।
माता-पिता के रूप में आपका सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य अपने बच्चों को अल्पकालिक आधार पर खुश करना नहीं है। यह सक्षम, जिम्मेदार इंसानों को आगे बढ़ाने के लिए है। कई बार आपके बच्चे आपके फैसलों से नाखुश होंगे। आमतौर पर, इसका मतलब है कि आपने सही निर्णय लिया है! हमारे इतिहास में माता-पिता की किसी भी अन्य पीढ़ी की तुलना में हमारी उंगलियों पर अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी और ज्ञान है। इस जानकारी का लाभ उठायें. पढ़ना। सोचना। और अपने कार्यों पर भरोसा रखें.
कुंजी #6: विकल्प दें, प्रश्न पूछें।
सभी बच्चों का प्राथमिक लक्ष्य स्वतंत्र बनना है। इस स्वाभाविक प्रक्रिया के खिलाफ लड़ने के बजाय, एक बुद्धिमान माता-पिता इसका उपयोग अपने लाभ के लिए करेंगे। उदाहरण के तौर पर, आइए एक बच्चे के गंदे शयनकक्ष की आम समस्या पर नजर डालें। एक माता-पिता उचित रूप से यह उम्मीद कर सकते हैं कि उनके बच्चे का कमरा साफ़ सुथरा हो। माता-पिता द्वारा यह मांग करना एक सामान्य गलती है कि बच्चा इसे साफ़ करे - माता-पिता के समय-सारिणी के अनुसार, और माता-पिता के सटीक विनिर्देशों के अनुसार। सामान्य बच्चा पूरे गुस्से के साथ प्रतिक्रिया करता है, जो माता-पिता के वयस्क आकार के गुस्से को भड़काता है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक गुस्सा होता है और कमरा अभी भी गन्दा रहता है।
बेहतर विकल्प यह है कि बच्चे के निर्णय लेने के कौशल को शामिल किया जाए और अपने कमरे और अपने जीवन पर नियंत्रण रखने की उसकी इच्छा का उपयोग किया जाए। माता-पिता कई सुविचारित विकल्प पेश कर सकते हैं, जैसे, "क्या आप आज स्कूल के बाद अपना कमरा साफ करना चाहेंगे, या आप इसे बेसबॉल के बाद करना पसंद करेंगे।" कल अभ्यास करो?” एक अन्य विकल्प यह हो सकता है, "आप पहले क्या करना चाहेंगे, अपना बिस्तर बदलें या अपने कालीन को वैक्यूम करें?" फिर भी एक और विकल्प होगा, “क्या आप चाहेंगे अपना कमरा स्वयं साफ़ करो, या मैं तुम्हारी मदद करूँ?” यह स्पष्ट है कि एक बच्चा इनमें से किसी भी विकल्प पर इस कथन की तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया देगा, "अपना कमरा साफ करो और करो।" अब।"
इस समस्या से निपटने का दूसरा तरीका है उपयोगी प्रश्न पूछना और बच्चे को स्वयं समाधान खोजने के लिए निर्देशित करना। इसलिए आप पूछ सकते हैं, “मैंने देखा है कि आपका होमवर्क आपके कमरे में इधर-उधर बिखरा हुआ है। क्या आपको लगता है कि यदि आप 'होमवर्क स्थान' बनाते हैं तो इसका ट्रैक रखना आसान हो सकता है? मैं इस समस्या को सुलझाने में आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ?”
इस दृष्टिकोण का एक और उदाहरण अपने बच्चे के साथ मुद्दे पर चर्चा करने और उसके विचार पूछने के लिए समय निकालना है। “मुझे पता है कि आपके कमरे की गंदगी आपको परेशान नहीं करती है, लेकिन मुझे आपका बिस्तर बदलने या अपने कपड़े दूर रखने में कठिनाई होती है। क्या आप कुछ समाधान निकालने में मेरी मदद कर सकते हैं?" जैसा कि आप देख सकते हैं, इनमें से कोई भी तकनीक माता-पिता को बच्चे को समस्या को हल करने में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करने के कई तरीके प्रदान करती है।
कुंजी #7: नियमों और दिनचर्या का प्रयोग करें।
काम-काज, गृहकार्य, भोजन का समय, सोने का समय, सुबह घर से बाहर निकलना। ये वो चीज़ें हैं जिनसे जीवन बना है। यदि आपके पास बहुत विशिष्ट नियम और दिनचर्या हैं तो आप पाएंगे कि चीजें प्रवाहित होती हैं। यदि आप नहीं करते - अराजकता। सामान्य दैनिक दिनचर्या के लिए पारिवारिक प्राथमिकताएँ, नियम और कार्यक्रम स्थापित करने का समय उपयुक्त है।
इस कुंजी के पहले भाग में कुछ मिनटों से अधिक का विचार लगता है। आपको बैठकर अपनी दैनिक गतिविधियों पर विचार करने के लिए समय निकालना होगा। आपको प्राथमिकताओं और आपके परिवार में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों के बारे में कुछ निर्णय लेने की आवश्यकता होगी। एक बार जब आप यह कर लें, तो प्रत्येक प्रमुख कार्य में शामिल चरणों को कवर करने के लिए चार्ट बनाएं, जैसे सुबह की दिनचर्या, स्कूल के बाद की दिनचर्या, या सोने के समय की दिनचर्या। सभी पारिवारिक गतिविधियों और प्रतिबद्धताओं को दिखाने के लिए एक बड़ा पारिवारिक कैलेंडर खरीदें और पोस्ट करें। (यह परिवार के वयस्कों को व्यवस्थित रहने में उतना ही मदद करता है जितना कि बच्चों को मदद करता है!)
इस कुंजी का दूसरा भाग अपने बच्चों के प्रति अपनी अपेक्षाओं का मूल्यांकन करना है। नियमों की एक सूची बनाएं. इन नियमों में दो चीज़ों की स्पष्ट पहचान करके अपेक्षित व्यवहार को शामिल किया जाना चाहिए: किस चीज़ की अनुमति नहीं है और किस व्यवहार की अपेक्षा की जाती है। दूसरे शब्दों में, पारिवारिक नियम के रूप में "कोई लड़ाई नहीं" सूचीबद्ध करना समीकरण का केवल पहला भाग है। "एक दूसरे के प्रति दयालु और सम्मानजनक बनें" महत्वपूर्ण निष्कर्ष अवधारणा को स्पष्ट करता है।
जब हर कोई जानता है कि क्या अपेक्षा करनी है तो आप पाएंगे कि आप कम परेशान हो रहे हैं और शिकायत नहीं कर रहे हैं, और बच्चे अधिक सहयोग कर रहे हैं।
कुंजी #8: प्यार, विश्वास और सम्मान की नींव बनाएं।
कल्पना कीजिए कि आपको किसी मित्र के घर रात्रिभोज के लिए आमंत्रित किया गया है। आपका मित्र दरवाजे पर आपका स्वागत करता है और आप अंदर कदम रखते हैं। अचानक, आपका मेज़बान चिल्लाता है, “तुम्हें क्या हो गया है! तुम्हारे जूते गंदे हैं और तुम मेरा कालीन गंदा कर रहे हो!'' आप शर्मिंदा होकर बड़बड़ाते हैं, "माफ करें" और अपने जूते उतार दें। जैसे ही आप ऐसा करते हैं, आप अपने मोज़े में छेद देखते हैं, और आपका मित्र भी, जो घोषणा करता है, "हे भगवान।" क्या आपको नहीं लगता कि आप रात के खाने के लिए ठीक से कपड़े पहन सकते थे? तुम एक फूहड़ की तरह दिखते हो। जैसे ही आप मेज़ पर अपना स्थान लेते हैं, आपका मेज़बान फुसफुसाते हुए "tsk, tsk" के साथ आपकी कोहनी को मेज़ से गिरा देता है। रात्रि भोज की बातचीत मुख्य रूप से आपके मित्र की कहानी है जो कल रात उनके साथ रात्रि भोज में शामिल हुई एक मेहमान के बारे में है जिसका व्यवहार बहुत अच्छा था और उसके मोज़ों में कोई छेद नहीं था। कहानी आपके मित्र द्वारा आपके टेबल शिष्टाचार में समय-समय पर किए गए सुधारों के साथ छिड़की गई है। जब आप अपना भोजन समाप्त कर लेते हैं तो आप खड़े होते हैं और अपने मित्र को यह कहते हुए सुनते हैं, "यह निश्चित रूप से अच्छा होगा यदि किसी ने मेज साफ़ करने में मदद की।"
मुझे यकीन है कि अब तक आपको मेरी बात समझ में आ गई होगी। कई माता-पिता अपने बच्चों के साथ इस तरह से व्यवहार करते हैं जैसे वे कभी किसी दोस्त के साथ नहीं करते। सम्मानजनक बच्चों के पालन-पोषण के अपने प्रयासों में, वे अंतिम लक्ष्य पर इतने केंद्रित हो जाते हैं कि उन्हें यह एहसास ही नहीं होता कि उनके बच्चों के लिए आने वाला प्राथमिक संदेश सुखद नहीं है।
अपने बच्चों के साथ अपनी दैनिक बातचीत पर बारीकी से नज़र रखें। सुनिश्चित करें कि उनके लिए प्राथमिक संदेश यह है, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं तुम पर भरोसा करता हूँ, और मैं तुम्हारा सम्मान करता हूँ।" जो बच्चे आत्मविश्वासी हैं उनके जीवन में महत्वपूर्ण वयस्कों द्वारा उन्हें प्यार किया गया, उन पर भरोसा किया गया और उनका सम्मान किया गया, इसका जवाब कुल मिलाकर बहुत अधिक सुखद होगा रास्ता।
आप यह संदेश अपने बच्चों तक कैसे पहुंचाते हैं? सबसे पहले, उन्हें वह दें जो वे आपसे सबसे अधिक चाहते हैं - आपका समय। महीने में एक बार "गुणवत्ता" अनुभव हासिल करने की कोशिश करने की तुलना में हर दिन थोड़ा सा समय देना अधिक प्रभावी है। दूसरा, उन्हें अपना कान दो। बच्चे तभी फलते-फूलते हैं जब उनके पास कोई होता है जो वास्तव में उनकी बात सुनता है। सलाह देना और समस्याओं का समाधान करना उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि सीधे तौर पर सुनना। तीसरा, अपने बच्चों की प्रतिदिन प्रशंसा करें और उन्हें प्रोत्साहित करें। अपने बच्चों को सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए बड़े और छोटे दोनों कारणों की तलाश करें। चौथा, उन्हें बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं। उन्हें बताएं कि आप उन पर भरोसा करते हैं। उन्हें बताएं कि आप उनका सम्मान करते हैं। इस सबसे महत्वपूर्ण संदेश को व्यक्त करने के लिए अपने शब्दों और अपने कार्यों का उपयोग करें, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं तुम पर भरोसा करता हूँ, और मैं तुम्हारा सम्मान करता हूँ।"
कुंजी #9: पहले सोचें, बाद में कार्य करें।
वह समय जब आप सोचने से पहले कार्य करते हैं, पालन-पोषण में सबसे बुरे क्षणों को दर्शाता है। यही वह समय होता है जब आप अपना धैर्य खो देते हैं; वे भयानक क्षण जब आप चिल्लाते हैं, चिल्लाते हैं, धमकी देते हैं या मारते हैं। ये क्षण अक्सर उन माता-पिता के लिए घटित होते हैं जो पालन-पोषण के कार्य के लिए तैयार नहीं होते हैं।
हममें से कोई भी यह जानकर पैदा नहीं हुआ कि माता-पिता कैसे बनें। हम अपने बच्चों को पूरे दिल और आत्मा से प्यार कर सकते हैं, लेकिन हम उस जीन के साथ पैदा नहीं होते हैं जो हमें सहज ज्ञान देता है जब हमारे बच्चे दुर्व्यवहार करते हैं तो उन्हें सही परिणाम देने की आवश्यकता नहीं होती है, और न ही हम स्वचालित रूप से जानते हैं कि बच्चों के दैनिक पालन-पोषण का समाधान कैसे किया जाए समस्या।
पेरेंटिंग एक सीखने की प्रक्रिया है
हम संयोग से एक आदर्श पालन-पोषण प्रक्रिया नहीं सीखेंगे। किसी भी समस्या का सर्वोत्तम समाधान तय करने के लिए अनुसंधान, विचार और योजना की आवश्यकता होती है। मुझे नहीं लगता कि कोई भी रसोइया, चाहे कितना भी कुशल क्यों न हो, मेरी रसोई में प्रवेश कर सकता है और बिना किसी निर्देश, नुस्खा या सामग्री के पांच सितारा रेगिस्तान के साथ चार-कोर्स भोजन तैयार कर सकता है। यदि उस व्यक्ति के पास मेरी सबसे अच्छी रसोई की किताब और स्थानीय किराने की दुकान तक पहुंच हो तो हमारे स्वादिष्ट भोजन करने की संभावना बढ़ जाएगी। ठीक उसी प्रकार, यदि आपके सामने पालन-पोषण संबंधी कोई समस्या आती है तो यदि आपके पास विचारों और समाधानों तक पहुंच हो तो आप अधिक सफल माता-पिता होंगे।
जब भी आपके सामने कोई ऐसी स्थिति आए जो आपको भ्रमित कर दे या आपके पारिवारिक जीवन में कलह पैदा कर दे, तो कुछ मिनट का समय निकालकर अपने पालन-पोषण की किताबों में विचार तलाशें और शिक्षित तथा अनुभवी माता-पिता से बात करें। इस बात पर विचार करें कि विचार आपके पालन-पोषण की शैली में कैसे फिट बैठते हैं, वे आपके बच्चे के व्यक्तित्व से कैसे मेल खाते हैं और वे आपके लिए कैसे काम कर सकते हैं। फिर कार्ययोजना बनाएं. और, फिर, परफेक्ट पेरेंटिंग कुंजी को ध्यान में रखते हुए, इसका पालन करें।
