चींटियों को एक-दूसरे को प्रोत्साहित करने की आदत विकसित करनी चाहिए? फिर एक प्रोत्साहन तिथि रखें! विवाह विशेषज्ञ क्लाउडिया और डेविड अर्प के पास इस बारे में कुछ विचार हैं कि आपको अपनी "डेट" पर किस बारे में बात करनी चाहिए।
मुझे आजमाओ
शादी से पहले सकारात्मकता तलाशना आसान है। लेकिन एक बार जब हम कहते हैं, "मैं करता हूँ," तो हमारी आँखों के तारे फीके पड़ने लगते हैं, और हम एक-दूसरे की विशिष्टताएँ देखते हैं। साथ रहने की वास्तविकता तनाव पैदा करती है, और इससे पहले कि हम जानें कि क्या हो रहा है, हम आसानी से सकारात्मक के बजाय नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
एक प्रोत्साहन तिथि आपको सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने का मौका देगी। अपनी डेट पर इस बारे में बात करें कि आप एक-दूसरे की क्या सराहना करते हैं।
आपसे बात करने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:
- आपके जीवनसाथी ने आपको अतीत में कैसे प्रोत्साहित किया है?
- आप भविष्य में किस प्रकार प्रोत्साहित होना चाहेंगे?
- आप किस क्षेत्र में सबसे अधिक सक्षम महसूस करते हैं?
- क्या कोई ऐसा क्षेत्र है जिसे आप मिलकर तलाशना चाहेंगे? शायद कोई खेल, शिल्प, लेखन, स्वादिष्ट खाना बनाना, शौक, या कोई सामुदायिक पाठ्यक्रम लेना।
बाद की बातचीत
आपकी डेट के बाद, प्रोत्साहनकर्ता बने रहने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- सकारात्मक की तलाश करें - क्या आप जानते हैं कि एक नकारात्मक कथन की भरपाई के लिए पाँच सकारात्मक कथनों की आवश्यकता होती है? क्यों न आप अपनी सकारात्मकता को नकारात्मकता की ओर ट्रैक करें और देखें कि आप कैसा कर रहे हैं।
- एक दूसरे की खूबियों पर ध्यान दें
- ईमानदारी से प्रशंसा करें
- हास्य की भावना विकसित करें. हास्य प्रोत्साहन का चचेरा भाई है।
इसलिए आराम करें, सकारात्मकता देखें और एक-दूसरे को प्रोत्साहित करें। यह एक ऐसी तारीख है जिसे आप मिस नहीं करना चाहेंगे!
