क्या आपने कभी सोचा है कि उस राजकुमार/राजकुमारी का क्या हुआ जिसके साथ आपने कुछ समय पहले डेटिंग शुरू की थी? क्या आपका जीवनसाथी गतिरोध में बदल गया? यदि आप अपने रिश्ते में फिर से आग जलाना चाहते हैं या उसे बनाए रखना चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ सुझाव हैं!
गतिरोध को आत्मीय साथी में बदलें!
1. कोई बड़ा सौदा करें: आप आसानी से गतिरोध को आत्मीय साथी में बदल सकते हैं। उस समय को याद करें जब आपका प्रियजन दयालुता के दैनिक, यादृच्छिक कार्य करता था, जो अब वार्षिक नहीं तो मासिक, दान के कार्य बन गए हैं। तैयार हो जाइए, अगली बार जब आपका गतिरोध उसके मासिक धर्मार्थ कार्यों (आपको बाहर ले जाना, आदि) को लेकर होगा तो वह इसे बड़ी बात बना देगा। उनकी तारीफ करें और जबरदस्त सराहना दिखाएं। क्रिसमस के दिन सांता का उपहार खोलने के बाद एक छोटे बच्चे के समान। वे प्रशंसित व्यवहार को बार-बार दोहराने के लिए बाध्य होंगे।
2. सबसे बड़ा उपहार दें: एक शिविर की आग की तरह जहां आग को जीवित रखने के लिए लगातार लकड़ियाँ जोड़ने की आवश्यकता होती है, आपके रिश्ते की आग को उन लट्ठों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है अन्यथा लौ, जुनून खत्म हो जाएगा। आप शायद जानते होंगे कि कैसे एक असावधान दर्शक परजीवी की तरह एक कलाकार के आत्मविश्वास को खा सकता है। इसी तरह, आपकी असावधानी आपके जीवनसाथी के उत्साह और जुनून को उसी तरह चबा सकती है, जैसे कैंसर सफेद कोशिकाओं को चबा जाता है। जब आप अपने साथी के साथ समय बिता रहे हों तो सेल फोन बंद करके, घर के फोन, फैक्स, टीवी और रेडियो बंद करके उसके प्रति एक चौकस श्रोता बनें।
3. एक साथ समय बिताएं:
हम अक्सर कपड़े धोने, कार को मैकेनिक के पास ले जाने, किराने की खरीदारी करने या बच्चों को पार्क में ले जाने को एक साथ समय बिताने के रूप में भ्रमित कर देते हैं। एक साथ समय बिताना एक विशिष्ट समय होता है जब आप और आपका जीवनसाथी कुछ ऐसा कर रहे होते हैं जिसे करने में आप दोनों को आनंद आता है और यह कोई काम का काम नहीं है। लोग काम-काज से बचते हैं। अगर आप अपने रिश्ते को एक बना लेंगे तो इससे भी बचा जा सकेगा।
4. दिलचस्प बनें:
दूसरों के लिए दिलचस्प बनने का एकमात्र तरीका उनमें दिलचस्पी लेना है। निश्चित रूप से, दिन भर में हासिल की गई अपनी सभी महान उपलब्धियों को साझा करना बहुत अच्छा है, लेकिन यह उनके लिए उनकी अपनी उपलब्धियों जितना दिलचस्प नहीं होगा। आप कितने महान हैं इसे छोड़ें और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आपका जीवनसाथी कितना महान है और आप एक बहुत ही दिलचस्प व्यक्ति बन जाएंगे जिसके साथ आप रहेंगे। इससे उन्हें महत्वपूर्ण महसूस होगा. यदि आप उन्हें उस महत्व की भावना का अनुभव कराने से इनकार करते हैं, तो वे इसे खोजने के लिए कहीं और जाएंगे।
5. कुछ अलग करें: लोग दिनचर्या से ऊब जाते हैं. नए रिश्ते इतने अद्भुत होने का कारण यह है कि आप साथ मिलकर जो कुछ भी करते हैं उसमें नएपन का एहसास होता है। कुछ समय बाद, नयेपन की भावना पैदा करने की जरूरत है। सप्ताहांत में किसी दूसरे राज्य की सड़क यात्रा करें, किसी दूसरे शहर में एक नए रेस्तरां में जाएँ, या दोस्तों से साक्षात्कार करें कि वे अपने मनोरंजन के लिए क्या करते हैं; आपको कुछ स्वास्थ्यप्रद चीज़ें मिल सकती हैं जिन्हें आप अपनी मज़ेदार चीज़ों की सूची में शामिल कर सकते हैं। नएपन को अपने रिश्ते का लक्ष्य बनाएं नहीं तो आपका रिश्ता एक उबाऊ दिनचर्या बन सकता है।
6. अपना गुस्सा टालें: जब आप क्रोधित हों तब बोलें, और आप सबसे अच्छा भाषण देंगे जिसका आपको कभी पछतावा नहीं होगा। जैसा कि अल्बर्ट आइंस्टीन ने एक बार कहा था, "जिन महत्वपूर्ण समस्याओं का हम सामना कर रहे हैं उन्हें उसी स्तर पर हल नहीं किया जा सकता है यह सोचकर कि जब हमने उन्हें बनाया था तब हम वहीं थे।'' आज जिस बात पर आपको गुस्सा आता है, उससे निपटना कल तक के लिए टाल दें; आप अधिक वस्तुनिष्ठ होंगे और जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उसे चोट पहुँचाने के पछतावे से खुद को बचाएँगे। आख़िर, कौन जीवन भर क्रोधित रक्षक कुत्ते के आसपास रहना पसंद करता है? यदि आप क्रोध के क्षण में धैर्य रखते हैं, तो आप सौ वर्षों के दुःख से बच जायेंगे।
7. चंचल रहें: जैसा कि प्लेटो ने एक बार कहा था, "आप एक वर्ष की बातचीत की तुलना में एक घंटे के खेल में किसी व्यक्ति के बारे में अधिक जान सकते हैं।" यदि आप इसमें कुछ खेलने का समय जोड़ते हैं आपका रिश्ता, आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ गहरे स्तर पर जुड़ेंगे, जिससे उसके संबंध बनाने के तरीके में अंतर आ सकता है आप। चंचल वातावरण का हिस्सा बनना किसे पसंद नहीं है? अपने रिश्ते में अधिक चंचल होने के तीन तरीकों के बारे में सोचें। तो फिर आज ही उन पर अमल करें.
8. दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें: "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि दूसरे आपके साथ करें" का सुनहरा नियम हमेशा लागू नहीं होता है। कभी-कभी, आप किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ ऐसी चीजें करते हैं जिनमें आपको आनंद आएगा, यदि कोई आपके साथ ऐसा करेगा, लेकिन आपका प्रियजन उन चीजों से नफरत कर सकता है। पालन करने योग्य एक अच्छा नियम यह है कि दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा दूसरे चाहते हैं कि उनके साथ किया जाए। जबकि दुनिया का केंद्र होना आपको महत्वपूर्ण महसूस करा सकता है, यह आपके आत्मीय साथी को, जो अधिक घनिष्ठ और आरक्षित है, विमुख कर सकता है। अपने जीवनसाथी से पता करें कि वह क्या चाहता है? फिर उसके साथ वैसा ही करें जैसा वह करना चाहता है।
9. उदाहरण दें, आलोचना न करें: किसी आलोचक के सम्मान में कभी कोई मूर्ति नहीं बनाई गई। यदि आप लगातार उसकी आलोचना करते रहेंगे तो आपका जीवनसाथी आपसे दूर रहेगा और आपसे नाराज़ रहेगा। यदि आप उसके व्यवहार को सुधारना चाहते हैं, तो आलोचनात्मक न बनें, बल्कि अपने इच्छित व्यवहार का एक मॉडल बनें। व्यवहार को वैयक्तिकृत करें. दूसरे आपकी आलोचना की तुलना में आपके व्यवहार से अधिक प्रभावित होते हैं। याद रखें कि महात्मा गांधी ने क्या कहा था, "हमें वह बदलाव खुद बनना होगा जो हम दुनिया में देखना चाहते हैं।" आज आप किस व्यवहार का उदाहरण देने जा रहे हैं?
10. सोलमेट डे: हालाँकि हर साल अपनी सालगिरह मनाना अच्छा है, लेकिन इसे हर महीने मनाना और भी अच्छा है। क्यों न एक-दूसरे को जश्न मनाने और अधिक बार साथ मिलकर मज़ेदार चीज़ें करने का बहाना दिया जाए। सप्ताह में से एक दिन अलग करें और इसे सोलमेट डे लेबल करें। उस दिन को अपने प्रियजन के साथ कुछ मनोरंजक कार्य करते हुए बिताना आपके लिए आवश्यक हो गया है। याद रखें, मौज-मस्ती आपके रिश्ते की उम्र बढ़ाती है। मौज-मस्ती के बिना कोई रिश्ता कब्रिस्तान की तरह बेजान हो सकता है।
11. स्वागत योग्य वातावरण बनाएं: यदि आप कभी किसी अप्रिय रेस्तरां में गए हैं, तो संभावना है कि आप कभी वहां वापस नहीं गए। कोई नहीं करेगा. फिर भी हम अक्सर अपने महत्वपूर्ण दूसरों के लिए घर में अप्रिय वातावरण बनाते हैं, जब हम उन्हें डांटते हैं, परेशान करते हैं और चिढ़ाते हैं। यह एक अप्रिय वातावरण है जिसमें हमारे साथी दोस्तों के साथ या यहाँ तक कि बाहर अधिक समय बिताना चाहते हैं इससे भी बदतर, किसी अन्य व्यक्ति के साथ जो वह बना सकता है जिसे हम बनाने से इनकार करते हैं - एक अधिक सुखद, स्वागत योग्य वातावरण। अधिक स्वागत योग्य वातावरण बनाने के लिए आप कौन सी तीन चीजें शुरू या बंद कर सकते हैं? उन्हें आज ही करें.
